Zudem: Verpass nicht meinen Ex zurück Test. So kann ich mir dir eine Chancenanalyse mitgeben und ein auf dein Testergebnis angepasstes Ex zurück Coaching.
Test-Frage 1: Was belastet dich emotional derzeit am stärksten?
(Verfasst von Coach Frederic Dittmar – auch bekannt aus Youtube)
Fortsetzung…
Meine Ex hat einen neuen Freund | Meine Top 15 Tipps, die dir SOFORT weiterhelfen
Erst trennt sie sich!
Was auch immer… halt dieses Bla bla bla…
Und KURZ HAT DARAUF EINEN NEUEN!!!
Glaub mir, ich weiß wie tief dein Schock sitzen muss!
Und wie elend es dir gerade gehen muss!
Warum?
Und ich denke, du wirst diesen Beitrag lieben! Eben weil du von meinen Erfahrungen lernen kannst!
Egal ob du sie vergessen möchtest oder trotz neuem Freund zurückerobern möchtest!
Du bekommst von mir…
Also: Lass uns gleich loslegen!
Meine Top 15 Tipps, wenn deine Ex einen Neuen hat!
#Tipp 1: Da ist doch was im Busch!
DANN SEI DIR SICHER…
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Und das heißt ohne Zweifel für dich: DIESE FRAU IST NICHT DIE RICHTIGE FÜR DICH!!!
Nimm deine Beine in die Hand und such das Weite!
Erkenne deinen Wert! Und sei es dir Wert![/bmtextbox]
#Tipp 2: Die blöde Eifersucht
Das schlimmste ist die Eifersucht!
Bei mir war es so:
Glaub mir: Ich kochte vor Eifersucht! Ich bin die Wände hoch gelaufen!
Und dann machte es “Klick” in mir…
Also was in Gottes Namen wurde in mir getriggert, dass ich von einem “mir geht es gut” auf ein “ich werde wahnsinnig” wechselte!
Was kam heraus:
Also überlegte ich, was es damit auf dich hat!
Wie: Ich wurde mir bewusst…
Ich wurde mir bewusst darüber, dass ich den Verlust eines Menschen betrauere, der mich…
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]ICH WACHTE AUF: WIESO IN GOTTES NAMEN BETRAUERTE ICH DEN VERLUST EINES MENSCHEN, DEM ICH SO WENIG BEDEUTETE!!
Wollte ich ein Mensch sein, der so etwas mit sich macht. Und machen lässt!
NEIN!!! Ich habe verdammt noch mal nur ein Leben! Und ich werde verdammt nochmal nur einen Verlust anerkennen, wenn es ein wahrer Verlust ist!
Denn wieso betrauert man den Verlust eines Menschen, der mich schlecht behandelt… DAS IST UNLOGISCH UND DUMM!! Das ist Selbstzerstörung!
Und da erkannte ich es: Die Trennung von meiner Ex war kein Verlust, sondern eine Befreiung!
Und Zack: Meine Eifersucht lies nach![/bmtextbox]
#Tipp 3: Freinds for live – but not in this one!
Ich weiß nicht, ob du deine Ex trotz neuem Freund zurück willst oder vergessen möchtest…
Aber eines weiß ich: LASS DICH NIEMALS AUF EINE FREUNDSCHAFT EIN!!!
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Denn:
[/bmtextbox]
#Tipp 4: Die Trostbeziehung
Neben dem Szenario aus #Tipp 1 (das mit dem Neuen lief schon länger), gibt es noch die Trostbeziehung!
(Auch als Rebound-Partner bezeichnet!)
Eine Ersatzbeziehung als Trostpflaster!
Das erkennst du daran…
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Dennoch: Rückeroberungen klappen meist viel besser, wenn sie vorher einen Rebound-Partner hatte!
Warum: Weil ihr bewusst wird, was sie an dir hatte!
(Fakt am Rande: Rein statistisch gesehen kommt es sogar öfter vor, dass die Ex nach einem Rebound-Partner zurück kommt! Als ohne Rebound-Partner!)
Das heißt für dich: Wenn sie eine Trostbeziehung eingegangen ist, dann hast du viel bessere Chancen sie zurück zu gewinnen!
(Wichtig ist nur, dass du Abstand wahrst!)[/bmtextbox]
#Tipp 5: Eine Wellenlänge
Du möchtest für sie interessant bleiben? Und du möchtest für sie attraktiver sein?
DANN SEI MIT IHR AUF EINER WELLENLÄNGE!!!
Oder anders gesagt!
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Sei mit ihr in Sachen…
… AUF EINER EBENE!!![/bmtextbox]
#Tipp 6: Mit Vollgas in ein neues Leben
Derzeit leidest du!
Und ich weiß, wie schei… dir zumute sein muss!
Und das ist ein extrem mieses Gefühl!
Aber: Du kannst diesen Schmerz auch als Motor nutzen!
Denn sind wir mal ehrlich:
Denn es gibt nur einen Ort, bei dem es so wäre… BEI DEINER EX!!!
???Oder???
??
!!!Falsch!!!
!!Und!!
STOPP!!!STOPP!!!STOPP!!!STOPP!!!!
Nein eben nicht: Es gibt noch einen anderen Ort!
Und der schimpft sich ABLENKUNG!!!
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Du gibst Vollgas…
Und ich verspreche dir: Du wirst für deine Ex extrem interessant!
(NUTZE DEINEN SCHMERZ ALS MOTOR!!!)[/bmtextbox]
#Tipp 7: Immer noch Kontakt? Gutes Zeichen!
Sucht sie trotz neuer Beziehung immer noch Kontakt zu dir?
Ja? Dann ist das ein sehr gutes Zeichen!
Aber: Verhalte dich jetzt unbedingt richtig!
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Und setze eine Kontaktsperre ein!
Die Folge: Sie wird dich eher vermissen! Und du baust mehr Anziehung auf![/bmtextbox]
#Tipp 8: Dieser Pain – so wirds schnell besser!
Eines deiner derzeit größten Probleme ist dein Liebeskummer!
Und das sie einen Neuen hat, macht es nicht besser!
Und wisse: Liebeskummer kann den gesamten Alltag zerstören! Oder eine Depression auslösen!
Zudem:
Deswegen: DEIN LIEBESKUMMER MUSS WEG!!!
Wie?
Pass auf:
[bmtextbox type=”alert”image=”0″]
Sport!
[bmtextbox type=”alert”image=”0″]Gesunde Ernährung!
[bmtextbox type=”alert”image=”0″]Freunde!
[/bmtextbox]
[bmtextbox type=”alert”image=”0″]Ablenkung!
[bmtextbox type=”alert”image=”0″]Akzeptieren!
[bmtextbox type=”alert”image=”0″]Zeit!
[bmtextbox type=”alert”image=”0″]Andere Frauen!
[bmtextbox type=”alert”image=”0″]Ausmisten!
[bmtextbox type=”alert”image=”0″]Erkenne deinen Wert!
Ps: Klicke hier für einen ausführlicheren Beitrag zum Thema “Trennungsschmerz verarbeiten”!
#Tipp 9: Niemals einmischen
Was auch passiert: MISCH DICH NIEMALS EIN!!!
Wirklich niemals!
Warum?
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Aus vier Gründen:
Die Folge: Du wirst im schlimmsten Fall überall blockiert! Und könntest sie für immer verlieren![/bmtextbox]
#Tipp 10: Bye bye babe!
Sobald du das liest solltest du SOFORT eine Kontaktsperre einsetzen!
Weil…
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Du willst mehr wissen?
[/bmtextbox]
#Tipp 11: Der George Clooney Trick?
Weißt du was passiert, wenn ich an George Clooney denke?
Ich sehe eine Projektion von mir selbst in ihm, wie ich mir wünschen würde zu sein! Oder mit dieser Situation umzugehen!
Sprich: Ich fühle, was würde George Clooney in dieser Situation machen würde?
(Ok, ich weiß jetzt nicht wie du zu George Clooney stehst! Aber darum geht es auch nicht)
Das Ding: Warum nicht einfach diese Projektion ausleben! Wenn diese Projektion doch so oder so von dir kommt?
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Ich nenne das auch den George Clooney Trick!
Die Folge: Du gehst viel lockerer mit deiner Situation um!
Probiere es einfach aus![/bmtextbox]
#Tipp 12: Ist doch egal und sei doch froh
Manchmal ist es sinnvoll die Liebe aus einer logischen Perspektive zu betrachten. Und das große Ganze zu sehen!
Was in deinem Fall heißt:
DU HAST ALLEN GRUND ZU FEIERN!!!
Also zusamengefasst: Deine Ex Freundin ist NICHT die Richtige für dich!
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Also sei froh…
Und eigentlich ist nur eine Sache traurig: Das du es nicht eher erkannt hast![/bmtextbox]
#Tipp 13: Die Seelenpartnerin!
Ganz wichtig:
DAS IST ABSOLUTER BULLSHIT!!!
Konzentriere dich auf nur eine Energie:
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Mach mal folgendes:
Fühle es mit jedem Faser deines Körpers! Bis du weinen musst!
FÜHLE WIE DU ES VERDIENT HAST GELIEBT ZU WERDEN!!!!
Und begreife, dass die Trennung gut für dich ist![/bmtextbox]
#Tipp 14: Trauern erlaubt!
Erlaube dir zu trauern! Und nimmt dir die Zeit zu trauern!
Was du niemals machen darfst: Die Trauer für deinen Stolz wegdrücken!
Damit erschwerst du deine gesamte Trennungsverarbeitung! Und zwar extrem!
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Was ich gemacht habe:
Die Folge: 7 Tage später ging es mir viel viel besser![/bmtextbox]
#Tipp 15: Friendstime!!!
Triff dich ab jetzt so oft du kannst mit Freunden! Und erkläre deine Situation!
Klar: Es nervt wenn jemand unentwegt seinen Kummer rauslässt!
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Doch genau das brauchst du jetzt! Und dafür sind Freunde da!
Die Folge: Dir wird es viel schneller viel besser gehen![/bmtextbox]
Im folgenden erkläre ich dir, wie du dich verhalten MUSST und welche Fehler du unbedingt vermeiden musst!
Ebenso zeige ich dir was du zu tun hast, wenn du sie zurück möchtest!
Lies also aufmerksam weiter!
Sie – meine Ex hat einen neuen Partner – wie verhalten?
Ja, das ist schon eine echt schwierige Situation. Glaube mir, ich weiß, wovon ich rede!
Doch habe ich hier eine Schritt für Schritt Anleitung für Dich erstellt. Die es Dir deutlich leichter macht, Dich wieder besser zu fühlen…
1.) Gehe jetzt auf Distanz!
Stell dir vor, es wäre andersherum: Du bist frisch verliebt. Und deine Ex würde sich immer wieder einmischen. Dich immer wieder kontaktieren. Und nerven.
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Das wird auch bei ihr jetzt passieren. Denn ganz ehrlich: Solange sie noch frisch verliebt ist, wird sie nur Augen für IHN haben. Und alles andere, jeder andere stört da nur.[/bmtextbox]
2.) Hinterfrage: warum wird sie auf einmal interessant?
Werde dir über einige Dinge bewusst: Es wird Dir vieles erleichtern. Doch über was genau? Über das Folgende:
1. ihr hattet mal eine Bindung – die ist jetzt weg
… und das spürst Du oft erst, wenn jemand neues kommt. Sprich, wenn SIE einen neuen Partner hat.
2. Ich will, was ich nicht haben kann
Kennst Du sicher, dieses Gefühl, oder? Vielleicht aus der Kindheit. Wenn der Sandkastenkumpel immer die besseren Bagger in der Hand hatte. Und auf einmal schien nichts besser, toller, … zu sein, als eben dieses Spielzeug. Was ihm gehörte.
3. Vorher-Nachher Abgleich
Ist sie erst interessant, seit sie einen neuen hat? Denn mal ehrlich: Nun gibt es da wieder jemanden an ihrer Seite. Das steigert sozusagen ihren „Marktwert“. Denn: Ganz offiziell findet sie jemand toll. So toll, dass er mit ihr eine Beziehung eingeht.
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Doch sei sei dir sicher: sobald du sie hast, wird deine Verliebtheit wieder auf den alten Zustand zurückfallen![/bmtextbox]
4. Vielleicht war die Trennung doch ein Fehler
Der Gedanke, ob Trennung ein Fehler war, wird durch die Gewissheit ersetzt: „Ich kann diesen Fehler nicht mehr rückgängig machen.“ Die Folge: Du trauerst. Du bereust. Vielleicht machst Du Dir selbst Vorwürfe: „Wie konnte
ich sie nur gehen lassen?“
Was, wenn ich toxisch war?
Zeige, dass du die neue Verbindung vom Ex Partner oder der Ex Partnerin zulässt.
Das ihr beide getrennt seid, dass ist deinem toxischen Verhalten zu verschulden.
Wodurch es wichtig ist, dass du dir dieses Verhalten genau anschaust. Und reflektierst.
Du musst in dich gehen und herausfinden, warum was in eurer Beziehung nicht richtig gelaufen ist. Ebenso musst du beweisen, dass es dir ernst ist.
Wie?
Indem du erst einmal die neue Beziehung tolerierst. Lass sie zu und akzeptiere die Entscheidung vom Ex Partner oder der Ex Partnerin. So kann er oder sie zumindest sehen, dass es dir ernst ist.
Weiterhin:
Kontrolle, Eifersucht oder Einengen sind alles, nur keine Liebe. Speziell in deiner Situation. Löse dich von diesen Urängsten und zeige damit, dass du an deinem toxischen Verhalten arbeitest. Vor allem dann, wenn du ihn oder sie viel eingeengt und kontrolliert hast.
Wisse: Liebe lässt frei und liebe engt niemals ein. Alles andere ist nicht Liebe, sondern der Grundstein für toxisches Verhalten.
Ja, es gibt Regeln! Aber vor allem dann, wenn ihr beide in einer Beziehung seid. Und die ist jetzt vorbei. Vor allem wegen deiner toxischen Verhaltensmuster.
Wichtig für dich: genau jetzt kannst du zeigen, dass du ihn oder sie aus dem Herzen liebst. Ohne, dass du etwas dafür erwartest. Und genau das ist ein unglaublich starkes Signal für den Ex Partner oder die Expartnerin, dass es nicht um Macht, Kontrolle, Eifersucht o. ä. ging, sondern, dass du wirklich geliebt hast. Aber lediglich Fehler gemacht hast.
Zeige, wie leid es dir tut!
Als nächstes solltest du zeigen, dass dir dein Verhalten leid tut. Dass du nicht wolltest, dass ihr beide auf derartige Art und Weise auseinandergeht! Und das du gewillt bist an dir zu arbeiten und die Situation zu verändern.
Zeige Veränderung: zeige zudem, dass du dich und deinem Verhalten verändert hast. Auf diese Weise kannst deine Chancen noch einmal verbessern.
Ex hat einen Neuen – wie verhalten?
Schön und gut: Du hast nun ausreichend Analyse betrieben. Aber wie sollst Du Dich nun konkret Deiner Ex gegenüber verhalten? Was ist zu tun? Hier eine weitere Anleitung für Dich!
War erst einmal ab. Denn:
1.) Jetzt ist die Bindung zum neuen stärker!
Das habe ich weiter oben ja schon kurz beschrieben. Beide schweben noch zusammen auf Wolke sieben. Und in ihr Himmelreich soll bitte ja keiner eindringen!
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Jeder, der dies versucht, wird als Eindringling und Störenfried angesehen. Und sofort abgeblockt. Das gilt vor allem für Dich.
2.) Druck führt in nur eine Richtung!
Wenn du Druck machst, muss sie sich entscheiden. Zwischen Dir und dem Neuen. Und sie wird sich für die emotional stärkere Bindung entscheiden. Das ist der neue!
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Denn: Ihre Gefühle für ihn sind zumindest aktuell einfach stärker. Sie ist verliebt. Und da kommt eigentlich nichts gegen an.
3.) Erste Verliebtheit abwarten
Sobald die erste Verliebtheit weg ist, lässt die emotionale Bindung nach. Daran kannst Du Dich selbst vielleicht noch in den vorherigen Beziehungen erinnern.
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Und komme erst dann auf sie zu, wenn sie eine solche „alltägliche“ Beziehung führt. Erst dann solltest du eine Rückeroberung angehen![/bmtextbox]
4.) Bis dahin Kontaktsperre
Um bei ihr „vermissen auszulösen“ solltest du den Kontakt abbrechen. Damit schaffst du Raum für „vermissen“. Denn nun bist Du offiziell kein Teil mehr ihres Lebens. Das kann bei ihr eine große Lücke hinterlassen. Eine gewisse Leere auslösen. Und sie wird vielleicht erkennen, wie wertvoll Du ihr doch bist…
Doch wie? Was gibt es bei der Kontaktsperre zu beachten?
5.) Ich kann sie nicht vergessen – Best life ever
Erschaffe dir jetzt das Leben und Umfeld, mit dem du besser über sie hinweg kommst! Wie müsste dein Leben sein und aussehen, damit dir die neue Beziehung nicht so zusetzen müsste? Erstelle ruhig eine Liste! Worauf hast Du Lust? Was könnte Dein Leben schöner machen?
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Was tut Dir generell gut? Wer tut Dir gut? Bestärke Dich selbst. Indem Du Dein Leben zu einem wahren Traum umgestaltest. Go for it – Du hast es verdient!!
Meine Ex hat einen neuen Freund – wie bekomme ich sie zurück – ich will sie zurückgewinnen
Das Thema habe ich ausführlich schon einmal behandelt. Und zwar unter
https://ex-ratgeber.info/ex-zurueck-trotz-neuem-freund/
Ex Freundin hat sofort einen neuen – der Schock
Vielleicht kannst Du Dich noch gut daran erinnern wie es war, als Du die Nachricht erhalten hast: Sie ist wieder in einer Beziehung. Es war ein ziemlicher Schock, oder? Und Du wusstest gar nicht, was Du tun sollst.
1.) Keine Wutanfälle
Klar, Du könntest jetzt alle Wände um Dich herum einreißen. Oder das Geschirr zerdeppern. Sprich, große Wutanfälle haben. Aber: Das bringt Dir auf Dauer nichts. Außer teure Kosten…
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Spare Dir daher lieber Deine Wut! Klar, herunter schlucken sollst Du sie auch nicht. In ein Kopfkissen schlagen, das ist durchaus erlaubt. Aber bitte zettele keine Schlägerei an. So viel ist Deine Ex dann auch nicht wert, als dass Du mit einer gebrochenen Nase davon gehst.[/bmtextbox]
2.) Ruhig bleiben und Kontaktsperre aufbauen
Was ist die bessere Taktik? Jene.: Möglichst die Ruhe zu bewahren. Und schnellstmöglich eine Kontaktsperre aufbauen.
Gehe auf Distanz. So kannst und wirst Du klarer sehen. Und: Du gibst ihr wie gesagt die Gelegenheit, Dich zu vermissen. Dich eben NICHT mehr als selbstverständlich anzusehen. Dafür musst Du nicht einmal etwas tun – das ist schon praktisch!
3.) Voller Fokus auf dich selbst!
Es gibt da jetzt eine Person, um die Du Dich kümmern solltest. Diese Person bist Du selbst! DU bist jetzt das Wichtigste in Deinem Leben. Und niemand anderes sonst!!
Was das bedeutet? Richte den Fokus voll und ganz auf Dich selbst! Setze Dir bewusst die Scheuklappen auf. Rücke Dich selbst in den Mittelpunkt. Frage Dich: was kann Dir jetzt gut tun? Setze das auch um!
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Tue es für Dich. Für niemand anderen sonst. Du bist niemandem etwas schuldig. Außer Dir selbst. Du hast nämlich eine wichtige Aufgabe im Leben: Glücklich zu sein. Und genau daran arbeitest Du jetzt!!
Schön und gut. Doch wie sollst Du bloß die Kontaktsperre aufbauen? Im nächsten Abschnitt findest Du weitere wichtige Infos hierzu![/bmtextbox]
Ex Freundin hat neuen Freund – die Kontaktsperre
Das Thema habe ich ausführlich schon einmal behandelt. Hier erfährst Du, wie du die Kontaktsperre aufbaust:
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]https://ex-ratgeber.info/mit-kontaktsperre-ex-zurueckgewinnen-in-28-tagen/einleiten/
Und wie lange sie eigentlich dauern sollte:
https://ex-ratgeber.info/mit-kontaktsperre-ex-zurueckgewinnen-in-28-tagen/dauer/
Hier noch Infos zum Thema „Wie auflösen und was danach“:
https://ex-ratgeber.info/mit-kontaktsperre-ex-zurueckgewinnen-in-28-tagen/ex-freundin-zurueck-gewinnen-nach-kontaktsperre/[/bmtextbox]
Ex hat neuen Freund – ich bin eifersüchtig
Eifersuchtsanalyse I: Was hat Eifersucht mit Liebe zu tun?
Ist Eifersucht Liebe? Darüber könnte man streiten. Fakt ist: Eifersucht hat stets etwas mit dem folgenden Gefühl zu tun: „Ich will etwas haben, das mir (noch) nicht gehört“. Also mit Besitzdenken. (siehe mein Bagger Beispiel
weiter oben.)
Eifersuchtsanalyse II: Warum loslassen wahre Liebe ist
Denn: Ist Liebe nicht auch ,dem anderen Glück zu wünschen? DAS ist für mich wahre Liebe: Zu wollen, dass der Andere – in diesem Fall Deine Ex – wirklich glücklich ist. Und wenn ihr der Neue genau dieses Lebensglück geben kann: Dann ist das eben so.
Eifersuchtsanalyse III: Warum gerade SIE?
Wenn es das nicht ist, dann ist es keine wahre Liebe! Frage Dich bitte auch: Warum eigentlich SIE? Warum scheint nur sie Deine absolute Traumfrau zu sein?
Denn mit Sicherheit gab es damals, als Ihr zusammen wart, so gewisse Momente. Momente, in denen Du nicht zufrieden warst. Nicht mit ihr. Nicht damit, wie sie sich verhalten hat. Züge an ihrem Charakter, die Dich gestört haben.
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Gut, nun hast Du Deine Eifersucht gründlich analysiert. Und kannst deshalb hoffentlich besser mit ihr zurecht kommen. Aber: Wie wahrscheinlich ist es, dass SIE, Deine Ex, zurück kommt?[/bmtextbox]
Ex hat einen neuen – kommt sie zurück?
Gute Frage! Der widmen wir uns jetzt:
Die Wahrscheinlichkeit ist höher, wenn…
Du sie verlassen hast…
Und das hat sie ziemlich mitgenommen. Sie ist vielleicht immer noch nicht darüber hinweg. Weil sie das vollkommen unerwartet getroffen hat. Deshalb kann es sein, dass der Neue ohnehin nur zum Übergang gedacht ist. Dass es gar nichts Ernstes ist. Sondern dass sie nur darauf wartet, dass Du wieder zu ihr zurück kommst.
Sie dich bei der Trennung noch geliebt hat…
Denn unsere Gefühle können nicht einfach so mal eben abgeschaltet werden. Wäre manchmal schon ganz schön, ehrlich gesagt. Aber sie bleiben erst einmal, Werden dann vielleicht immer schwächer. Aber von 100 auf 0 – nein, das funktioniert nicht!
Sie dich versucht eifersüchtig zu machen…
Das habe ich ja weiter oben schon kurz angesprochen. Denn: Viele Frauen wissen instinktiv: Wenn sie mit einem Neuen an ihrer Seite auftauchen, reagiert der Ex höchst eifersüchtig. Danach handelt vielleicht auch Deine Ex. Sie kennt Dich halt immer noch sehr gut – zu gut? Und ihre Taktik hat ja gewirkt…
Die Wahrscheinlichkeit ist niedriger, wenn…
Sie dich verlassen hat…
Ist klar, oder? Denn für sie war das eine bewusste Entscheidung. Und zwar ein „Nein“ zu Euch. Zu Eurer Beziehung. Diese Entscheidung wird sie sich nicht leicht gemacht haben. Das tun Frauen nie!
Wahrscheinlich hat sie sich das Ganze schon länger überlegt. Vielleicht noch einige Maßnahmen ergriffen, um Eure Beziehung zu retten. Aber: Das hat nicht geholfen.
Sie den neuen sehr liebt…
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Jetzt ist ER der einzig wahre Partner. Zumindest für sie. Warum also sollte sie überhaupt einen Gedanken an Dich verschwenden? Ich weiß, das klingt ein wenig fies. Aber ich will Dir da keine Illusionen machen.
Wenn sie IHN also sehr liebt: Dann steht es für sie völlig außer Frage, zu Dir zurück zu gehen. Warum sollte sie auch?[/bmtextbox]
Sie dich nicht mehr liebt…
Unsere Gefühle lassen sich nicht erzwingen. Das ist bekannt! Und Deine Ex hat sich sicherlich nicht ausgesucht, Dich nicht mehr zu lieben. Nur, um Dich zu verletzen. (und selbst wenn es so wäre: Was sagt das über ihren Charakter aus?!?)
Doch Fakt ist: Ihre Gefühle für Dich sind nicht mehr vorhanden. Und deshalb kann und will sie nicht mehr mit Dir zusammen sein. Denn eine Beziehung ohne Liebe? Hmm, da fehlt etwas, oder?
Sie, meine Ex, hat einen Neuen – so war es bei mir
Als ich den Text schrieb, kamen ziemlich viele Erinnerungen in mir hoch. Na ja, so schöne waren das nicht. Weil sie mit einer Zeit zusammen hingen, die ziemlich hart für mich war.
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Denn damals ging es mir echt mies. Damals? Als ich von meiner Ex verlassen wurde. Und sie kurz darauf mit einem Neuen im Arm gesichtet wurde.[/bmtextbox]
Die Trennung hatte mich ziemlich mitgenommen
Und ich war echt down. Ich hatte tagelang überhaupt keine Lust, jemanden zu sehen. Ich gestehe es Dir an dieser Stelle: Ich habe die ganze Zeit mit herum brüten verbracht. Damit, mir Vorwürfe zu machen. Mich noch weitern runter zu ziehen. Ja, ich habe sogar bewusst traurige Musik gehört! Die mich noch weiter runter brachte. (und dabei noch Fotos von ihr angeschaut. Na ja, ich wusste schon, wie ich mich selbst quälen kann.)
Die Nachricht von ihrer neuen Beziehung war ein großer Schock
Ich war im ersten Moment wie betäubt. Wusste nicht, was ich denken und fühlen sollte. Dann kam die Eifersucht. Die Wut. Am liebsten hätte ich die Wände eingeschlagen.
Ich wusste instinktiv, dass ich auf Abstand gehen muss
Ich sage Dir: ich bin heilfroh, dass ich gerade in dieser Situation, zu diesem Zeitpunkt, nichts Unüberlegtes getan habe. Die Gefahr war echt da!
Doch instinktiv wusste ich schon: ich brauche jetzt Abstand. Wenn ich den beiden noch auf Instagram oder Facebook zuschaue, wie sie ihr junges Glück zelebrieren, dann ist es erst recht aus.
Ich konzentrierte mich auf mich selbst
Das war das Beste, was ich jetzt tun konnte. Das einzig Richtige, um genau zu sein. Denn wenn ich das nicht getan hätte, würde ich ihr wahrscheinlich heute noch hinterher laufen.
Also: Ich erinnerte mich daran, dass es so einige Träume und Wünsche gab. Pläne, die mir schon lang ein meinem Kopf herum schwirrten. Und die ich einfach nicht umgesetzt hatte.
[bmtextbox type=”caution” image=”0″]Und die Taktik hat funktioniert. Heute geht es mir echt gut. Und zwar OHNE sie! Ich weiß gar nicht, ob sie immer noch mit diesem Kerl zusammen ist. Ist mir ehrlich gesagt auch ziemlich egal. Denn ich habe mein eigenes Glück gefunden… Und das hält, bis heute.[/bmtextbox]
Fazit
Ja, es ist immer ein Schock, zu hören: Es gibt da jemand Neuen an der Seite der Ex. Und man weiß überhaupt nicht, wie man damit jetzt umgehen soll.
Umso wichtiger ist es, jetzt nichts Unüberlegtes zu tun! Nicht zu impulsiv zu handeln. Denn so wird man etwas tun, was man hinterher vielleicht zutiefst bereut.
Es gibt also nur eine wirklich gute Taktik: Den Kontakt erst einmal einzustellen. Und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Darauf, wieder auf die Beine zu kommen.
Dann wird man erkennen, ob es die Ex wirklich wert ist. Oder ob diese Eifersucht nur vorübergehender Natur ist. Warte daher erst einmal ab! Und lasse die Zeit für Dich arbeiten…