{"id":7064,"date":"2022-11-30T16:11:15","date_gmt":"2022-11-30T15:11:15","guid":{"rendered":"https:\/\/ex-ratgeber.info\/?page_id=7064"},"modified":"2022-11-30T16:11:15","modified_gmt":"2022-11-30T15:11:15","slug":"7064-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ex-ratgeber.info\/7064-2","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"

7 Schritte Ex zur\u00fcck Formel<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Du tr\u00e4umst davon, wieder mit Deinem Ex zusammen zu kommen? Und dieser Gedanke l\u00e4sst Dich gar nicht mehr los? Doch eines wei\u00dft Du leider nicht: <\/span><\/p>\n

Wie Du das blo\u00df anstellen sollst!!<\/span><\/p>\n

Wir vom Ex Ratgeber Team wollen Dir helfen. Wie wir es schon vielen, vielen Suchenden zuvor taten! Zum Beispiel einer Kundin, die ganz verzweifelt war. Die ihr Vorhaben schon fast als hoffnungslos abgestempelt hatte.<\/span><\/p>\n

Doch mithilfe unserer Strategie hat sie es geschafft. Und eine Sache wollen wir Dir an dieser Stelle gleich verraten: Sie ist noch heute sehr gl\u00fccklich mit ihrem Partner.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Nun fragst Du Dich vermutlich, wie sie das blo\u00df geschafft hat. Wie diese Strategie aussieht. Die selbst in manch hoffnungslosem Fall so gut anschl\u00e4gt.<\/span><\/p>\n

Diese Strategie wollen wir Dir im Folgenden konkret und detailliert vorstellen. Hier noch ein Hinweis: Sie<\/span> funktioniert <\/span><\/span><\/span>v<\/span><\/span><\/span>or allem nach frischen Trennungen sehr gut. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

W<\/span><\/span><\/span>as Dich konkret erwartet? Hier unser Inhaltsverzeichnis:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

1) Einleitung<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

2<\/span><\/span><\/span>) <\/span><\/span><\/span>Schritt 1: <\/span><\/span><\/span>Eine Analyse des Bildes, das er aktuell von Dir hat<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

3) Schritt 2: Eine Analyse des Bildes von damals, als Ihr beide gl\u00fccklich wart<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

4<\/span><\/span><\/span>) <\/span><\/span><\/span>Schritt 3: <\/span><\/span><\/span>Eine Differenzierung hinsichtlich bestimmter Faktoren<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

5<\/span><\/span><\/span>) <\/span><\/span><\/span>Schritt 4: <\/span><\/span><\/span>alles Festhalten<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

6) Schritt 5: Das Bild gezielt ver\u00e4ndern<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

7) Schritt 6: ein Treffen mit ihm vereinbaren<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

8) Schritt 7: einen Blick in die Zukunft werfen<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

9) Wie du dich am Ende nicht verstellen wirst, aber er sich sogar f\u00fcr dich!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

10) Wie du die 7 Schritte anwendest, wenn er sich nicht mehr meldet<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

11) Wie du die 7 Schritte anwenden musst, wenn er eine neue hat<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

12) Wie du die 7 Schritte anwendest, wenn eine Kontaktblockade vorliegt<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

13) Wie du die 7 schritte Formel bei einer absoluten und gelockerten Kontaktsperre anwendest<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

14) Wie du von einfach Nachrichten bis hin zu Dates vorgehen musst – genau erkl\u00e4rt und gezeigt.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

15) Schlusswort<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/a> Schritt 1: Analysiere das Bild, dass er derzeit von dir hat<\/span><\/h2>\n

L<\/span>ass es uns angehen! Doch wie? Bevor Du konkrete Ma\u00dfnahmen ergreifst, gilt es nat\u00fcrlich, an bestimmte Sachen zu denken. Bzw. diese zu <\/span>durchdenken. <\/span><\/i><\/p>\n

Das ist notwendig. Schlie\u00dflich willst Du den optimalen Erfolg erzielen! Und der kommt eben nur, wenn Du s\u00e4mtliche Schritte perfekt an Deine Situation anpasst. Wenn Du wei\u00dft, was und warum dies zu tun ist.<\/span><\/p>\n

Deshalb eine gr\u00fcndliche Analyse. Bitte nehme Dir wirklich Zeit f\u00fcr diesen Schritt. Er ist sehr wichtig! Bist Du unsicher, kannst Du auch um Feedback von au\u00dfen bitten. Doch wirklich nur von jenen Personen, denen Du vertraust. Und die Deine Lage auch einigerma\u00dfen gut einsch\u00e4tzen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

(Bitte frage auch nicht zu viele Leute auf einmal. Denn die Erfahrung hat gezeigt: Jeder Befragte hat seine eigene Meinung. Und zu viele \u201eStimmen\u201c im Kopf stiften noch mehr Verwirrung\u2026 <\/span><\/p>\n

Horche also in Dich hinein. Und frage Dich, welcher Ratschlag, welche Meinung sich gut f\u00fcr Dich anf\u00fchlt. Schlie\u00dflich wei\u00dft Du das am besten\u2026 Und Du sollst nichts unternehmen, was Du nicht auch vertreten kannst.)<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Genug der Vorrede. Kommen wir zu den Fragen, um die es nun geht:<\/span><\/p>\n

Stelle dir daf\u00fcr die richtigen Fragen:<\/span><\/h3>\n

Frage 1: Was hat Dein Ex als Trennungsgrund genannt?<\/span><\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Dies gilt f\u00fcr den Fall, dass er es war, der den Schlussstrich gezogen hat. Erinnere Dich an diesen Moment. Was gab er als Grund an? Hat er diesen Grund vielleicht ein wenig ausgef\u00fchrt? Oder ist er eher vage geblieben?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Ja, wir wissen: Diese Erinnerung kann ein wenig schmerzen. Doch ist es wirklich notwendig, sich damit zu befassen \u2013 siehe oben!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Frage 2: Kannst Du diesen Grund glauben und akzeptieren?<\/span><\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Horche in Dich hinein. Frage Deinen Bauch: Wie f\u00fchlt es sich an? Kannst Du seinen Grund akzeptieren? Oft wird etwas gesagt. Aber etwas anderes ist die wahre Ursache! <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Hattest Du also das Gef\u00fchl, dass Dein Ex ehrlich und offen zu Dir war? Ein Indiz dagegen k\u00f6nnte sein, dass er das nicht weiter ausf\u00fchren wollte. Dass er Dir dabei nicht in die Augen gesehen hat. Und so weiter. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Erinnere Dich also so gut es geht an diesen Moment. Wie war es, wie hast Du ihn empfunden?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Frage 3: Was hat in Eurer Beziehung gefehlt?<\/span><\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Wo gab es Probleme? In welchen Momenten hast DU Dich ungl\u00fccklich und unzufrieden gef\u00fchlt? Auch hier ist es gut, eine Liste zu erstellen! Um ja nichts zu vergessen\u2026<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Nimm Dir bitte auch wirklich Zeit f\u00fcr diesen Schritt. Er ist n\u00e4mlich sehr wichtig. Auch, wenn diese Erinnerung ebenfalls nicht die sch\u00f6nste sein wird.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Doch beobachten wir leider immer wieder: Man verdr\u00e4ngt sehr vieles. Und idealisiert so einiges im Nachhinein. Verdr\u00e4ngt also die Momente, die nicht so sch\u00f6n waren. Und diese gab es mit Sicherheit! <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Schlie\u00dflich gibt es solche Momente in JEDER Beziehung. Ja, auch in den gl\u00fccklichen. Eine Partnerschaft, in der nur eitel Sonnenschein herrscht, ist also einfach nicht m\u00f6glich. Es sei denn, beide sind Meister darin, viel unter den Teppich zu kehren. Und dem Anderen so einiges vorzuspielen. (Was an sich ebenfalls ein Alarmzeichen ist.)<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Frage 4: Wo hat er sich weiterentwickelt oder habt ihr euch auseinander entwickelt?<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Auch hier ist eine Liste gut. So vergisst Du garantiert nichts. \u00dcberlege also f\u00fcr Dich und in aller Ruhe: Hat er sich im Laufe der Zeit ver\u00e4ndert? Was ist mit seinen W\u00fcnschen, Tr\u00e4umen und Vorstellungen passiert? Wie sehr warst Du noch in diese involviert?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Was hat er zum Schluss gerne unternommen? Und warst Du mit von der Partie? Oder ist er stattdessen lieber alleine bzw. mit seinen Kumpels um die H\u00e4user gezogen? Wie war es bei Euch?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Vielleicht war es auch so, dass Ihr beide nach und nach auseinander gedriftet seid. Vielleicht, weil der Eine von Euch Kinder haben wollte. Der Andere war jedoch nicht bereit dazu. Zumindest noch nicht. Oder einer von Euch beiden hat viel gearbeitet. Die Karriere \u00fcber die Beziehung gestellt. Was der Andere ihm vorgeworfen hat. Was war es bei Euch?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Versetze dich in ihn hinein:<\/span><\/h3>\n

Es ist wichtig, dass du jetzt erkennst und verstehst, welches Bild er von dir hat! Du brauchst seinen Blickwinkel auf dich! Was durch die rosarote Brille extrem schwer ist! <\/span><\/p>\n

Folgende \u00dcbung kannst du daf\u00fcr durchf\u00fchren:<\/b><\/span><\/p>\n

1. Stelle dich vor einen Spiegel. <\/b>Betrachte Dich ganz bewusst. Sieh Dir in die Augen. Und schaue Dich an.<\/span><\/p>\n

2. Atme vorab 10 Minuten tief ein und aus. Bis du in einer Art Trance-Zustand bist (ruhiges und meditatives Atmen). <\/b>Achte darauf, diese Atmung auch weiterhin, w\u00e4hrend der gesamten \u00dcbung, beizubehalten.<\/span><\/p>\n

3. Stell dir jetzt vor, du bist er und dein Spiegelbild bist du. Als w\u00fcrde er dich anschauen. <\/b>Vielleicht hilft es Dir, dabei die Augen zu schlie\u00dfen. Was auch immer besser f\u00fcr Dich ist!<\/span><\/p>\n

4. Versetze dich jetzt in sein Handeln hinein. Und stelle dir vor, dass du er bist, der dir (deinem Spiegelbild) all diese Dinge sagt und diese Dinge tut.<\/b><\/span><\/p>\n

Stell dir vor, wie er dir sagte und jetzt sagt, er trennt sich. Wie er sich gegen Ende dir gegen\u00fcber verhielt. Was ihn antrieb, die Liebe zu dir immer mehr zu verlieren! Stell es dir ganz fest vor! Versuche jede Kleinigkeit zu durchleben! Es perfekt nach zu f\u00fchlen! Auch wenn es schwer ist. <\/span><\/p>\n

Was das Wichtigste ist:<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dass du emotional sein Wesen und seine Entscheidung in aller F\u00fclle dir gegen\u00fcber nachempfinden kannst. Und seine Beweggr\u00fcnde aus dieser Energie heraus verstehst! Damit du ein klares Bild davon bekommst, wo du stehst und warum jetzt dort stehst (ihr keine Beziehung habt)<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Vielleicht klappt diese \u00dcbung nicht auf Anhieb. Manche tun sich damit ein wenig schwer. Einfach, weil es ein wenig ungewohnt ist.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Doch gib bitte nicht gleich auf, wenn es nicht sofort klappt. Sondern versuche es ein zweites, vielleicht auch ein drittes, etc. Mal. Dann wird es gelingen!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Du hast nun diesen wichtigen Punkt der Analyse durchgef\u00fchrt. Kommen wir nun zum n\u00e4chsten Schritt. Dem Bild n\u00e4mlich, das er von Dir in der Hochphase Eurer Beziehung hatte.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/a> Schritt 2: Welches Bild hatte er von dir auf dem H\u00f6hepunkt eurer Beziehung?<\/span><\/h2>\n

E<\/span>rinnere Dich daran, als es Euch beiden als Paar wirklich gut ging. Als Ihr einfach nur gl\u00fccklich wart. Vielleicht war das damals, als Ihr frisch zusammen gekommen seid. Oder sp\u00e4ter, als sich echte Liebe und echtes Vertrauen zwischen Euch entwickelt haben.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Nimm Dir auch f\u00fcr diesen Schritt bitte ausreichend Zeit und Ruhe. Und gehe erst dann zu Schritt 3 \u00fcber, wenn Du das Gef\u00fchl hast, dass Du alles Wichtige herausgefunden hast!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Nun aber zu den Fragen, um die es jetzt geht:<\/span><\/p>\n

Was f\u00fchlte er f\u00fcr dich und wie, als ihr auf dem H\u00f6hepunkt eurer Beziehung wart?<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Woran hast Du es gemerkt? Was f\u00fcr Komplimente hast Du von ihm erhalten? Und in welchen Momenten war dies besonders h\u00e4ufig der Fall? Erinnere Dich an alles, was in diesem Zusammenhang wichtig sein k\u00f6nnte!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Vielleicht hat er immer mal wieder gesagt \u201eIch liebe es einfach, dass Du dich so und so verh\u00e4ltst.\u201c Oder er hat sein Kompliment auf eine andere Art und Weise ausgedr\u00fcckt. Auch SMS, Nachrichten oder Briefe k\u00f6nnen in diesem Zusammenhang wichtig werden! <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Stell dir folgende Frage:<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Wie hat er sich im Gegensatz zu jetzt verhalten?<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Mach eine vorher-nacher Analyse! Gehe dabei ganz genau auf die Stimme, die Qualit\u00e4t und Quantit\u00e4t seiner Nachrichten ein. Was schrieb er dir? Beschenkte er dich? Und zu welchen Gelegenheiten war dies der Fall?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Gehe wirklich tief in dich und finde heraus, wie er sich damals verhielt und wie er sich jetzt verh\u00e4lt. Schreibe alles genau auf! So f\u00e4llt es Dir umso leichter, nichts zu vergessen. Und Deine Schritte, die anstehen, zu planen. Nimm Dir bitte Zeit f\u00fcr diesen Schritt. Und unternehme ihn in aller Ruhe! Also weg mit dem Handy, schalte den Fernseher aus, mache das Radio aus, etc. Es geht jetzt nur um diese eine Frage!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Auch hier kann Dir eine bestimmte \u00dcbung weiterhelfen. Und zwar die folgende:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Spiegel-Gef\u00fchlsanalye<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Stell dich ebenso vor einen Spiegel und f\u00fchle ihn, Deinen Ex! Wie in \u00dcbung 1. Stell dir vor wie er dich ber\u00fchrte. Wie er dich ansah. Wie er f\u00fchlte, als er dich noch \u00fcber alles liebte! Was er besonders an Dir mochte. Welche Seiten, welche Eigenschaften. Auch das \u00c4u\u00dfere. Warum warst Du damals seine Traumfrau? Was machte Dich zur wichtigsten Person f\u00fcr ihn in seinem Leben?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Finde heraus welches emotionale Bild er von dir hatte! Wie er f\u00fcr dich gef\u00fchlt haben musste. Und wie es sich in seinem rationalem Handeln zeigte! Differenziere! <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Hinweis: <\/b>Beide Schritte sind extrem wichtig. Gehe tief in dich! Denn nur so wirst Du wissen, wie Du anschlie\u00dfend weitermachen sollst. Ohne Analyse geht es also nicht!!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Und: Lasse nicht eher locker, bis Du das Gef\u00fchl hast: Du hast die richtigen Schl\u00fcsse gezogen: Herausgefunden, was wichtig in diesem Zusammenhang war und ist. Die Fragen sind nun wirklich beantwortet.
\n<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Der Eine braucht daf\u00fcr vielleicht ein wenig l\u00e4nger. Der Andere tut sich mit dem Beantworten dieser Fragen sehr leicht. Das ist immer unterschiedlich. Es gibt hier also kein zeitliches Limit. Setze Dich daher nicht selbst unter Druck. Das bringt \u00fcberhaupt nichts! <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Im Gegenteil, es behindert nur. Wir haben die Erfahrung gemacht: Je mehr man sich darauf einl\u00e4sst, umso besser und schneller ist auch das Ergebnis vorhanden. Setze Dich daher bewusst hin! Und widme Dich ausschlie\u00dflich diesen beiden Schritten\u2026<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Auch dieser wichtige Punkt sollte nun erledigt sein. Nun kommen wir zu Schritt 3. In dem Folgendes beantwortet wird: Was f\u00fcr ein rationales und was f\u00fcr ein emotionales Bild hat Dein Ex eigentlich von Dir?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/a> Schritt 3: Stelle fest welches emotionale und rationale Bild er von dir hat!<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Welche Gef\u00fchle sind also mit seinem Bild von Dir verkn\u00fcpft? Und wie geht er mit dem Verstand an die Sache heran?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Das klingt vielleicht ein wenig abstrakt. Doch keine Sorge: wir haben zahlreiche Anhaltspunkte f\u00fcr Dich! Die es Dir deutlich erleichtern, genau das herauszufinden. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Differenziere:<\/span><\/h3>\n

Welches Bild hat er derzeit auf rationaler Ebene von dir? Der Verstand ist somit gefragt. Konzentriere Dich daher vor allem auf diese Ebene.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Welches Bild hat er derzeit auf emotionaler Ebene von dir? Doch die Gef\u00fchle sollten nat\u00fcrlich auch nicht au\u00dfen vor gelassen werden. Deshalb: Wie ist es um seine Emotionen bestellt? Darum geht es auf dieser Ebene!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Hier ist eine \u00dcbersicht aller Dinge, die emotional gelten und\/oder rational gelten<\/span><\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Es geht darum, wo er dich im Kopf in Bezug auf rationale Dinge einordnet. Und wo er dich im Kopf emotional einordnet! Dinge, die du \u00fcber das Gef\u00fchl ver\u00e4ndern kannst (emotional) und Dinge, die du rational \u00e4ndern kannst (durch Handeln)<\/span><\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Das alles ist Dir ein wenig zu abstrakt? Hier eine Tabelle. Mit diversen Ankn\u00fcpfungspunkten f\u00fcr Dich:<\/span><\/b><\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Rational:<\/b><\/span><\/span><\/td>\nEmotional:<\/b><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Dein Modestil: In was f\u00fcr Kleidungsst\u00fccken hat er Dich besonders gerne gesehen? In was weniger gerne? F\u00fcr was hast Du so manches Kompliment von ihm kassiert? Etc…<\/span><\/span><\/td>\nDein Charakter: F\u00fcr was hast Du gegen Ende der Beziehung noch Komplimente von seiner Seite aus erhalten? Oder kamen da keine mehr? Stattdessen nur noch Kritik?<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Deine Fitness: Wie fand er Deine Figur? War er mit ihr zufrieden? Oder kam von ihm immer mal wieder ein \/(mehr oder weniger dezenter) Hinweis, Du k\u00f6nntest ja mal (mit ihm) joggen, etc gehen?<\/span><\/span><\/td>\nDeine \u201eb\u00f6se\u201c Seite: Welche Eigenschaften, welche Verhaltensweisen von Deiner Seite aus fand er \u00fcberhaupt nicht gut? Was hat er immer wieder kritisiert? Erinnere Dich an alles!<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Dein Lifestyle: Wie war Dein Alltag, Dein Lebensstil gegen Ende Eurer Beziehung? Warst Du viel unterwegs? Oder eher der h\u00e4usliche Typ, der abends kaum noch raus wollte? Hattest Du viele Interessen, Hobbys, etc? Erinnere Dich auch daran. Denn das ist wichtig…<\/span><\/span><\/td>\nDeine \u201egute\u201c Seite: Welche Eigenschaften, welche Verhaltensweisen von Deiner Seite aus fand er hingegen sehr gut? Was hat er immer wieder gelobt? Erinnere Dich an alles!<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Deine Weltansicht: Was f\u00fcr Gedanken, Meinungen, etc. hattest Du zu verschiedenen Themen? Warst Du gegen Ende der Beziehung eher weltoffen und tolerant? Neugierig? Oder eher verschlossen? Wie sehr hast Du Deinem Ex diese Weltansicht(en) mitgeteilt?<\/span><\/span><\/td>\nDeine Selbstliebe: Wie gro\u00df bzw. gering war diese zu Ende der Beziehung? War sie vielleicht gar nicht (mehr) vorhanden? Du hast Dich vielmehr an ihn und seine (vermeintlichen) W\u00fcnsche und Erwartungen angepasst?<\/span><\/span><\/p>\n

Oder hast Du zum Schluss fast nur noch Dich gesehen? Und bist gar nicht mehr auf ihn und seine Bed\u00fcrfnisse eingegangen? Wie war es bei Dir?<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n\n\n
Dein Job: Warst Du damals mit Deinem Job und mit Deiner Karriere zufrieden? Wie viel hast Du gearbeitet? Hat es Dich erf\u00fcllt? Oder warst Du eher unzufrieden?<\/span><\/span><\/td>\nDein emotionaler Umgang: Wie empathisch warst Du ihm und anderen gegen\u00fcber gegen Ende der Beziehung? Wie sehr hast Du Gef\u00fchle zugelassen? Vielleicht hast Du Dich sehr verschlossen. Und alles abgeblockt. Oder das Gegenteil. Wie war es bei Dir?<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Dein soziales Umfeld; Was war mit Deinem bzw. Eurem Freundeskreis? Wie viel Zeit habt Ihr, hast Du mit ihnen verbracht? Was war mit der Familie? Habt Ihr Euch gegen Ende der Beziehung h\u00e4ufiger gesehen? Oder nur selten?<\/span><\/span><\/td>\nDein Verst\u00e4ndnis f\u00fcr ihn (Empathie): Hattest Du selbst am Schluss noch viel Verst\u00e4ndnis f\u00fcr ihn und seine Eigenheiten? Selbst solche, die Dich ein wenig bis sehr verletzt haben? Oder war dies am Schluss \u00fcberhaupt nicht mehr so? Du warst eher gereizt? Und hast ihm zahlreiche Vorw\u00fcrfe gemacht? Denke auch dar\u00fcber gr\u00fcndlich nach!!<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Dein Aussehen: Warst Du zufrieden damit? Mit Deinem Style, mit Deiner Figur, etc? Und wie war es bei ihm? H\u00e4tte er sich manchmal gerne etwas mehr Mut\/ Weiblichkeit\/ \u2026 von Dir gew\u00fcnscht? Oder war er noch immer sehr zufrieden mit Dir? Denke auch hier an die Zeit der letzten Beziehungstage\/ -wochen zur\u00fcck!<\/span><\/span><\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Deine Artikulation: kam er auch damit klar? Oder hat er gerne etwas in dieser Hinsicht kritisiert?<\/span><\/span><\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n
Deine Gestik: war ihm das manchmal zu viel? Zu theatralisch? Oder hat er nichts dergleichen erw\u00e4hnt?<\/span><\/span><\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Deine Anspr\u00fcche: Konnte er Dich gl\u00fccklich machen? Und hast Du ihm das auch gezeigt? Oder war da st\u00e4ndig das Gef\u00fchl: Da k\u00f6nnte ja noch mehr sein? Was zu einer gewissen Gereiztheit ihm gegen\u00fcber gef\u00fchrt hat?<\/span><\/span><\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Es geht nicht darum, wie du bist. Sondern welches Bild er davon hat, wie du bist! Vor allem gegen Ende der Beziehung. Denn dieses Image pr\u00e4gt noch jenes, das er aktuell von Dir hat. Deshalb ist besonders diese Zeit so wichtig. Auch, wenn es vielleicht nicht sch\u00f6n ist, daran zur\u00fcck zu denken.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Denke also an Folgendes:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Welches Bild hat er von deinem Charakter? Ein gutes oder schlechtes? Oder von deinem Modestil! Etc. welche Bereiche wichtig sind, haben wir ja in der Tabelle festgehalten. Dir sollte es daher leicht(er) fallen, diese Fragen beantworten zu k\u00f6nnen!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Vielleicht fragst Du Dich an dieser Stelle, warum das \u00fcberhaupt wichtig ist. Nun, aus diesem Grund: <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Der Bezug zu seinem inneren Bewertungssystem<\/h3>\n

Alle diese Dinge bewertet er. Meist intuitiv und emotional. Dessen musst du dir bewusst sein! Er bewertet es entweder gut oder schlecht. Z.b: Er findet deinen Modestil gut, aber deine Empathie schlecht (er f\u00fchlt sich oft unverstanden. Er hat das Gef\u00fchl, dass Du keinen Respekt (mehr) vor ihm hast. Ihn st\u00e4ndig kritisierst. Etc.). Hier fallen ganz viele Kleinigkeiten und Vernetzungen an, die im Endeffekt f\u00fcr \u201eLiebe\u201c und \u201eVerliebtheit\u201c sorgen. Vielleicht f\u00e4llt Dir das nach und nach ein \u2013 das ist h\u00e4ufig so. Doch staut sich in der Regel so einiges an. Und irgendwann explodiert das Ganze dann\u2026<\/p>\n

 <\/p>\n

Denn sobald die emotionale Gehirnh\u00e4lfte des Mannes mehr gut als schlecht bewertet, wird auch die Anziehung, die Du auf ihn aus\u00fcbst, automatisch steigen! Und Deine \u201emagnetische\u201c Wirkung wird immer gr\u00f6\u00dfer. Bis er gar nicht mehr anders kann, als sich Dir abermals zu n\u00e4hern.<\/p>\n

Das Gute dabei ist: Dieser Prozess l\u00e4sst sich selbst nach dem Aus wiederherstellen. Du hast also durchaus eine Chance, dieses Bild von Dir, das er noch hat, gezielt zu ver\u00e4ndern!<\/p>\n

Dabei ist es bei ihm ein stetiges Abw\u00e4gen zwischen was sich gut anf\u00fchlt (emotionales Bild von dir) und was gut ist (rationales Bild von dir). Oder was schlecht ist! Ein Prozess, der mehr oder weniger unbewusst abl\u00e4uft. Doch ablaufen, das tut er!<\/p>\n

 <\/p>\n

Die Zeit der \u201egro\u00dfen Analysen\u201c ist nun vorbei. Nun geht es darum, alles festzuhalten. Um auch garantiert nichts zu vergessen. Und um eine umso bessere Orientierung zu haben. Schritt 4 also!<\/p>\n

Schritt 4: Schreibe alles auf<\/h2>\n

Halte dir wirklich alles fest! Schreibe auf:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Welches rationale Bild hat er derzeit von dir?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Welches emotionale Bild hat er derzeit von dir?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Welches rationale Bild hatte von dir, als ihr den H\u00f6hepunkt eurer Beziehung hattet?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Welches emotionale Bild hatte er von dir, als ihr den Tiefpunkt eurer Beziehung hattet?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Schreibe so viel nur geht auf!<\/h3>\n

Je mehr du aufschreiben kannst, desto besser! Denn hier musst du extrem gewissenhaft sein! Schritt 1 und 2 sind deswegen so unglaublich wichtig! <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Auch hier solltest Du Dir wirklich Zeit daf\u00fcr nehmen. Und den Schritt in aller Ruhe durchf\u00fchren. Vielleicht f\u00fchlt es sich f\u00fcr Dich besser an, alles etappenweise zu erledigen. Das ist auch in Ordnung. Mache Dir zur Sicherheit aber Stichpunkte. Um nichts zu vergessen, was wichtig sein k\u00f6nnte.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Festgehalten ist nun alles. Nun kommt eine weitere Analyse. Doch keine Sorge, wir geben Dir beste Tipps, wie Du an die Sache herangehen solltest!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Schritt 5: Mach bei ihm eine Haben\/Wollen Analyse<\/h2>\n

Unterscheide genau: <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Was h\u00e4tte er derzeit von dir? Wie w\u00e4re bei seinem jetzigen Bild von dir sein Leben mit dir! Wogegen er sich entschieden hat!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Was will er aber derzeit? Was m\u00f6chte er vom Leben? Was w\u00fcnscht er sich in einer Beziehung! Was m\u00fcsstest du ihm geben, damit das, was er will erf\u00fcllt wird?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n