{"id":47,"date":"2016-05-23T02:36:39","date_gmt":"2016-05-23T00:36:39","guid":{"rendered":"https:\/\/ex-ratgeber.info\/?page_id=47"},"modified":"2016-05-23T02:36:39","modified_gmt":"2016-05-23T00:36:39","slug":"ex-freundin-zurueck-gewinnen-nach-kontaktsperre","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ex-ratgeber.info\/ex-freundin-zurueck-gewinnen-nach-kontaktsperre","title":{"rendered":"Nach Kontaktsperre | Strategie incl. Anleitung | Step by Step | Tipps"},"content":{"rendered":"<h2>Nach der Kontaktsperre &#8211; 21 Tipps die sofort helfen\u00a0| Strategie und ausf\u00fchrliche Anleitung<\/h2>\n<p>Du hast eine Kontaktsperre aufgebaut? Jetzt neigt sich deine Kontaktsperre St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck dem Ende? Und je n\u00e4her das Ende r\u00fcckt, desto pr\u00e4senter wird die Frage: welche Strategie ist jetzt nach der Kontaktsperre die beste?<\/p>\n<p>Eine wirklich gute Frage! Denn jetzt kannst du verdammt viel falsch machen!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\">Zudem: Verpass nicht meinen Ex zur\u00fcck Test. So kann ich mir dir eine Chancenanalyse mitgeben und ein auf dein Testergebnis angepasstes Ex zur\u00fcck Coaching<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Test-Frage 1:<\/strong>\u00a0Was belastet dich emotional derzeit am st\u00e4rksten?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/l.linklyhq.com\/l\/16K7C\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6883 aligncenter\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Wir-sind-zerstritten-1-300x53.png\" alt=\"\" width=\"328\" height=\"58\" \/><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6881 aligncenter\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Derdie-Ex-hat-eine-neue-Partnerschaft-1-300x53.png\" alt=\"\" width=\"328\" height=\"58\" \/><\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6880 aligncenter\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ich-wurde-frisch-gerade-erst-verlassen-1-300x53.png\" alt=\"\" width=\"328\" height=\"58\" \/><a href=\"https:\/\/l.linklyhq.com\/l\/16K7C\"><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6879 aligncenter\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ich-bin-bereits-viel-zu-viel-hinter-her-gerannt-300x53.png\" alt=\"\" width=\"328\" height=\"58\" \/><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6882 aligncenter\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ersie-reagiert-nicht-mehr-oder-hat-mich-blockiert-300x53.png\" alt=\"\" width=\"328\" height=\"58\" \/><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6878 aligncenter\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Sonstiges-1-300x53.png\" alt=\"\" width=\"328\" height=\"58\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">(Verfasst von Coach Frederic Dittmar \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUCGISwW7yD44374dWYYhjg\">auch bekannt aus Youtube<\/a>)<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-6584 aligncenter\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Einleitung-95-1-300x108.png\" alt=\"Autor\" width=\"250\" height=\"90\" srcset=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Einleitung-95-1-300x108.png 300w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Einleitung-95-1-1024x369.png 1024w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Einleitung-95-1-768x276.png 768w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Einleitung-95-1-1536x553.png 1536w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Einleitung-95-1.png 2000w\" sizes=\"(max-width: 250px) 85vw, 250px\" \/><\/p>\n<p>Fortsetzung:<\/p>\n<p><b>In diesem Beitrag erkl\u00e4re ich dir \u2026<\/b><\/p>\n<p><strong>A.) 21 hochwirkungsvolle Tipps, die dir sofort weiterhelfen<\/strong><\/p>\n<p><b>B.) Welche Strategie f\u00fcr dich jetzt die absolut beste Vorgehensweise ist<\/b><\/p>\n<p><b>C.) Du bekommst eine exakte Schritt f\u00fcr Schritt Anleitung, der du genau folgen kannst<\/b><\/p>\n<p><b>D.) Du bekommst hilfreiche und wichtige Tipps, die nach der Kontaktsperre wichtig sind.<\/b><\/p>\n<h2>Nach der Kontaktsperre die richtige Strategie anwenden &#8211; Video zum Thema<\/h2>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/bOTAXFoTwSc\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/center>&nbsp;<\/p>\n<h2>Ex zur\u00fcck nach Kontaktsperre &#8211; 21 Tipps die sofort helfen<\/h2>\n<h3>#Tipp 1: Kontaktsperre richtig aufl\u00f6sen &#8211; was schreiben?<\/h3>\n<p>Der erste Schritt besteht darin, die <a href=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/mit-kontaktsperre-ex-zurueckgewinnen-in-28-tagen\/kontaktsperre-aufheben\/\">Kontaktsperre richtig aufzul\u00f6sen<\/a>!<\/p>\n<p><strong>Was ich dazu sagen muss:<\/strong> es geht weniger darum m\u00f6glichst viel richtig zu machen, sondern mehr darum, m\u00f6glichst wenig falsch zu machen.<\/p>\n<p><strong>Deswegen folgende Fehler, die du vermeiden musst:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Du schreibst eine Nachricht, die viel zu lang ist!<\/li>\n<li>Du schreibst eine Nachricht, die viel zu emotional ist!<\/li>\n<li>Du machst ihm\/ihr Vorw\u00fcrfe!<\/li>\n<li>Du zielst mit deiner Nachricht direkt auf ein erstes Date ab!<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sprich:<\/strong> vermeide diese Fehler, und du kannst wenig falsch machen.<\/p>\n<p><strong>So habe ich es gemacht:<\/strong> ich habe ein einfaches <em>\u201ehey, du glaubst nicht, was mir gestern passiert ist\u201c<\/em> geschrieben!<\/p>\n<p><strong>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Dabei hatte ich folgende Intention:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ich habe mich kurz gehalten.<\/li>\n<li>Die Nachricht war emotionslos.<\/li>\n<li>Ich habe Neugierde erzeugt.<\/li>\n<li>Und ich habe ihn\/sie nicht mit Erwartungen erdr\u00fcckt.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5033\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/ks-auflosen.png\" alt=\"ks-aufl\u00f6sen\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/ks-auflosen.png 940w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/ks-auflosen-300x251.png 300w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/ks-auflosen-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/p>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong> relativ schnell kam eine Antwort.[\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 2: Erzeuge immer 4 Kerngef\u00fchle<\/h3>\n<p>Ich arbeitete bereits mit zahlreichen Paarpsychologen zusammen.<\/p>\n<p>Und immer haben wir uns gefragt&#8230; wie kann man Liebe reaktivieren?<\/p>\n<p><strong>Das Ergebnis:<\/strong>\u00a0Es geht immer um vier Kerngef\u00fchle, die du ausl\u00f6sen musst.<\/p>\n<p>Schaffst du es, beim Expartner oder der Expartnerin diese vier Kerngef\u00fchle auszul\u00f6sen, hast du eigentlich alles richtig gemacht.<\/p>\n<p><strong>Und um diese vier Gef\u00fchle geht es:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Das Gef\u00fchl von Geborgenheit.<\/li>\n<li>Das Gef\u00fchl von Respekt.<\/li>\n<li>Das Gef\u00fchl von Spa\u00df.<\/li>\n<li>Und das Gef\u00fchl von Aufregung.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3541\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-saulen-der-Liebe.png\" alt=\"4 s\u00e4ulen der Liebe\" width=\"810\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-saulen-der-Liebe.png 810w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-saulen-der-Liebe-300x167.png 300w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-saulen-der-Liebe-768x427.png 768w\" sizes=\"(max-width: 810px) 85vw, 810px\" \/><\/p>\n<p><strong>Sprich:<\/strong> l\u00f6se diese vier Gef\u00fchle aus und dein Expartner oder deine Expartnerin wird sich deutlich schneller in dich verlieben.<\/p>\n<p><strong>Wichtig:<\/strong> l\u00f6se diese vier Kerngef\u00fchle immer bei Dates aus!<\/p>\n<p><strong>Wie?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Folgenderma\u00dfen:<\/strong><\/p>\n<p><strong>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Aufregung,<\/strong> indem du ihn\/sie aus der eigenen Komfortzone lockst. Egal, ob ihr Achterbahn fahrt, einen Gruselfilm schaut oder einfach nur Leute \u00e4rgert\u2026 Animiere ihn\/sie zu Dingen, die Adrenalin ausl\u00f6sen!<\/p>\n<p><strong>Spa\u00df,<\/strong> indem du immer gut gelaunt bist, viel lachst, ihn\/sie viel zum Lachen bringst und eine positive und gl\u00fcckliche Energie verbreitest.<\/p>\n<p><strong>Geborgenheit,<\/strong> indem du ihm\/ihr richtig zuh\u00f6rst. Und ihm\/ihr das Gef\u00fchl gibst, dass er\/sie sich nicht zu verstellen braucht. Und so wie er\/sie ist bei dir sicher aufgehoben ist.<\/p>\n<p><strong>Respekt,<\/strong> indem du ihn\/sie in seiner\/ihrer Weiblichkeit\/M\u00e4nnlichkeit respektierst. Und auch unterst\u00fctzt! Indem du ihn\/sie mit Reife behandelst.<\/p>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong> wenn du diese Emotionen ausl\u00f6st, werden seine\/ihre <a href=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/beim-ex-gefuehle-wecken-genaue-anleitung\/\">Gef\u00fchle viel schneller erweckt<\/a>![\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h2><a href=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/ex-zur%C3%BCck-verkauf-direkt\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5935 aligncenter\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Uberschrift-hinzufugen-2.png\" alt=\"Ex zur\u00fcck Chancen\" width=\"560\" height=\"315\" \/><\/a><\/h2>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 3: Sex erst nach dem 2ten Date<\/h3>\n<p><strong>Ganz wichtig:<\/strong>\u00a0Sex ist erst nach dem zweiten Date erlaubt. Ich wei\u00df, das kann schwierig werden. Vor allem, wenn euer erstes Treffen nach der Kontaktsperre richtig gut war.<\/p>\n<p><strong>Aber:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Es muss erkenntlich sein, dass du schwer zu haben ist.<\/li>\n<li>Das auch du unsicher bist, ob eine erneute Beziehung eine kluge Entscheidung ist.<\/li>\n<li>Und das du nicht mit jedem sofort ins Bett steigst. Auch nicht mit dem Expartner oder der Expartnerin.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5034\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kein-sex-erlaubt.png\" alt=\"kein-sex-erlaubt\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kein-sex-erlaubt.png 940w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kein-sex-erlaubt-300x251.png 300w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kein-sex-erlaubt-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/p>\n<p><strong>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Warum?<\/strong><\/p>\n<p>Weil du in ihm\/ihr den Jagdinstinkt weckst. Du zeigst ihm\/ihr, dass er\/sie investieren muss.<\/p>\n<ul>\n<li>Sowohl Zeit&#8230;<\/li>\n<li>Energie&#8230;<\/li>\n<li>&#8230;Liebe als auch Kraft.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong> du erzeugst mehr Anziehung, wirst wieder interessanter und er\/sie muss erst einmal k\u00e4mpfen.<\/p>\n<p><strong>Und wir beide wissen:<\/strong> je mehr wir um eine Sache k\u00e4mpfen m\u00fcssen, desto wertvoller wird diese Sache f\u00fcr uns.[\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 4: Richtiges Verhalten wenn er\/sie nicht antwortet<\/h3>\n<p>Tja, manchmal kommt einfach keine Antwort.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Deswegen gibt es eine goldene Regel, die du beachten musst!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Wisse:<\/strong> wenn er\/sie wirklich interessiert ist, wird eine Antwort kommen! Zu 100 %. Erst recht, wenn du die Kontaktsperre richtig aufl\u00f6st.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Ganz egal, was du schreibst oder was du sagst&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>D. h. f\u00fcr dich:<\/strong> sollte keine Antwort bekommen, dann ist er\/sie so oder so der falsche Partner oder die falsche Partnerin.<\/p>\n<p><strong>Und an dieser Stelle frage ich mich:<\/strong> warum m\u00f6chtest du einen Partner oder eine Partnerin, der\/die nicht der\/die Richtige f\u00fcr dich ist?<\/p>\n<p><strong>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Meine Meinung:<\/strong> aus fehlender Selbstliebe! Und in diesem Fall macht eine R\u00fcckeroberung so oder so keinen Sinn. Denn fehlende Selbstliebe hat wenig mit Liebe zu tun!<\/p>\n<p><strong>Zudem:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Wenn du die Nachricht schreibst und nichts zur\u00fcckkommt, warte mindestens eine Woche!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Nach dieser Woche schickst du ein einfaches \u201e?\u201c.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Und sollte auch jetzt nichts zur\u00fcckkommen, dann schreibe den Expartner oder die Expartnerin ab!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Glaub mir:<\/strong> andernfalls w\u00fcrdest du dich nur weiter verletzen.[\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 5: Der Weg zum ersten Date<\/h3>\n<p>Jetzt erkl\u00e4re ich dir, wie du das erste Date bekommst.<\/p>\n<p>Eine Methode, die ich selbst mehrfach angewandt habe. Und die so gut wie immer funktioniert hat.<\/p>\n<p>Es geht darum, dass du im richtigen Moment ein gemeinsames Treffen ansprichst. Aber eher subtil, unaufdringlich und nat\u00fcrlich.<\/p>\n<p><strong>Und so funktioniert es:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Telefoniert miteinander und kommt ins Gespr\u00e4ch.<\/li>\n<li>Nun ist es wichtig, dass du ihn\/sie m\u00f6glichst viel reden l\u00e4sst. Am besten du greifst die Themen auf und vertiefst diese durch Zusatzfragen.\u00a0<strong>Die Folge:<\/strong> dein Expartner oder deine Expartnerin wird sich extrem wohl f\u00fchlen. Da Menschen es lieben \u00fcber sich selbst zu reden.<\/li>\n<li>Im n\u00e4chsten Schritt geht es darum, dass du m\u00f6glichst viel Spa\u00df erzeugst. Bring ihn\/sie m\u00f6glichst viel zum Lachen.<\/li>\n<li>Und sobald das Gespr\u00e4ch den H\u00f6hepunkt erreicht hat, gibst du an, dass du wegen Zeitmangel weg musst. Und erw\u00e4hnst ganz beil\u00e4ufig: <em>\u201ehey, lass uns das ganze doch bei einem gemeinsamen Kaffee besprechen. Ich h\u00e4tte zum Beispiel morgen um 17:00 Uhr Zeit \u201e<\/em>.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5035\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/3-phasen-im-gesprach.png\" alt=\"3-phasen-im-gespr\u00e4ch\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/3-phasen-im-gesprach.png 940w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/3-phasen-im-gesprach-300x251.png 300w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/3-phasen-im-gesprach-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Im Regelfall bekommst du eine Zusage. Denn allein euer Telefongespr\u00e4ch hat deutlich gezeigt, dass du eine zweite Chance verdient hast. Schlie\u00dflich hat er\/sie sich wohl gef\u00fchlt!<\/p>\n<p><strong>Das Geheimnis:<\/strong> im richtigen Moment das Gespr\u00e4ch auf ein gemeinsames Treffen lenken und zwischendrin daf\u00fcr sorgen, dass sich der Expartner oder die Expartnerin wohl f\u00fchlt. Und Spa\u00df mit dir hat![\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 6: Vermeide um jeden Preis Streits<\/h3>\n<p>Egal ob beim Chatten, am Telefon oder beim Treffen: vermeide Streits!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Deine Aufgabe besteht darin zu deeskalieren.<\/p>\n<p><strong>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Ich wei\u00df:<\/strong> m\u00f6glicherweise gibt es Themen, die noch nicht bereinigt sind. Und die immer wieder Streitereien ausl\u00f6sen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4269\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/treffen-mit-ex-keine-streits.png\" alt=\"treffen mit ex keine streits\" width=\"940\" height=\"788\" \/><\/p>\n<p><strong>Aber glaub mir:<\/strong> wenn du nicht aktiv gegen Reibungspunkte vorgehst, wird deine gesamte R\u00fcckeroberung im Keim erstickt.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Es liegt also an dir! Vermeide Streitthemen und deeskaliere, sollten Streitthemen aufkommen![\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 7: Der erste Eindruck beim ersten Date<\/h3>\n<p>Sorge daf\u00fcr, dass du einen guten ersten Eindruck hinterl\u00e4sst. Ein Eindruck, der wirklich hervorsticht!<\/p>\n<p><strong>Es geht um folgendes:<\/strong> sobald dich dein Ex Partner oder deine Expartnerin das erste Mal sieht (<em>nach langer Zeit<\/em>), muss ihm\/ihr die Kinnlade herunterfallen.<\/p>\n<p>Noch bevor das erste Wort miteinander ausgetauscht wird!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4300\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/treffen-mit-ex-optische-bombe.png\" alt=\"treffen mit ex optische bombe\" width=\"940\" height=\"788\" \/><\/p>\n<p><strong>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Warum?<\/strong><\/p>\n<p>Weil der erste Eindruck \u00fcber den Ausgang des gesamten Dates entscheiden wird.<\/p>\n<p><strong>Deswegen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Mach Sport.<\/li>\n<li>Mach dich extrem attraktiv.<\/li>\n<li>Putze sich heraus.<\/li>\n<li>Arbeite an einem selbstbewussten Auftreten.<\/li>\n<li>Und achte auf deinen Modestil.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sorge daf\u00fcr, dass dein Ex bzw. deine Expartnerin vom Hocker gerissen wird. Noch bevor ihr das erste Wort austauschen k\u00f6nnt.[\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 8: Die richtige Kommunikation zwischen den Dates &#8211; SMS und co<\/h3>\n<p><strong>Ganz wichtig:<\/strong> die richtige Kommunikation zwischen euren Treffen.<\/p>\n<p>Viele tun sich unglaublich schwer, wenn es um eine gute Kommunikation geht.<\/p>\n<ul>\n<li>Man m\u00f6chte nichts falsches schreiben.<\/li>\n<li>Man m\u00f6chte den Expartner oder die Expartnerin nicht erdr\u00fccken.<\/li>\n<li>Und man m\u00f6chte nicht anh\u00e4nglich wirken.<\/li>\n<li>und&#8230; und&#8230; und!<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">Was relativ schwierig ist, wenn man verliebt ist.<\/p>\n<p><strong>Wende deswegen die sogenannte Spiegeltechnik an<\/strong><\/p>\n<p>Wenn ihr chattet, spiegel den Expartner oder die Expartnerin in \u2026<\/p>\n<ul>\n<li>Wortzahl.<\/li>\n<li>Inhalt.<\/li>\n<li>Und Intention.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3550\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Ex-zurpckgewinnen-chatverlauf-veispiel-1.jpg\" alt=\"Ex zur\u00fcck gewinnen chatverlauf beispiel\" width=\"512\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Ex-zurpckgewinnen-chatverlauf-veispiel-1.jpg 512w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Ex-zurpckgewinnen-chatverlauf-veispiel-1-192x300.jpg 192w\" sizes=\"(max-width: 512px) 85vw, 512px\" \/><\/p>\n<p><strong>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Die Folge:<\/strong> du holst ihn\/sie dort ab, wo er\/sie gerade steht.<\/p>\n<p>Du gibst das Tempo an und wirkst nicht anh\u00e4nglich.<\/p>\n<p><strong>Die Konsequenz:<\/strong> du vermeidest gravierende Fehler, die den Expartner oder die Expartnerin vertreiben k\u00f6nnten.[\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 9: Habe andere Optionen<\/h3>\n<p>Solang du nicht in einer Beziehung bist, triff dich mit anderen M\u00e4nnern oder Frauen.<\/p>\n<p><strong>Wichtig:<\/strong>\u00a0du sollst keinen Sex haben oder eine erneute Bindung eingehen!<\/p>\n<p>Es geht darum, dass du andere Optionen hast.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4713\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/kommt-der-ex-zurueck-wieviel-frauen-hatte-er.png\" alt=\"kommt der ex zurueck - wieviel frauen hatte er\" width=\"940\" height=\"788\" \/><\/p>\n<p><strong>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Die Folge:<\/strong> du gehst viel entspannter an die R\u00fcckeroberung.<\/p>\n<ul>\n<li>Bei Gespr\u00e4chen&#8230;<\/li>\n<li>&#8230;Treffen&#8230;<\/li>\n<li>&#8230;Telefonaten&#8230;<\/li>\n<li>&#8230;oder Chats&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&#8230;ist dir stetig bewusst, dass du unabh\u00e4ngig bist. Und das du jederzeit andere Optionen hast.<\/p>\n<p>Und genau das erzeugt Attraktivit\u00e4t, Anziehung und sorgt daf\u00fcr, dass du selbstbewusster auftrittst.[\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 10: Beweise erst einmal, dass ihr zusammengeh\u00f6rt<\/h3>\n<p>Rede erst \u00fcber eine Beziehung, wenn du ihm\/ihr bewiesen hast, dass ihr beide zusammengeh\u00f6rt.<\/p>\n<p>Ich hatte bereits erkl\u00e4rt, wie wichtig diese vier Kernemotionen sind!<\/p>\n<p>Viele machen den Fehler, dass viel zu fr\u00fch die Beziehungsschiene gefahren wird.<\/p>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong> der Expartner oder die Expartnerin f\u00fchlt sich erdr\u00fcckt!<\/p>\n<p>Erzeuge vielmehr ein organisches Wachstum.<\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Und beweise erwartungslos durch eure gemeinsame Zeit, dass ihr zusammengeh\u00f6rt.<\/p>\n<ul>\n<li>Indem ihr Spa\u00df habt&#8230;<\/li>\n<li>&#8230;ein gutes Team seid&#8230;<\/li>\n<li>&#8230;eine sch\u00f6ne Zeit verbringt&#8230;<\/li>\n<li>&#8230;und euch hervorragend versteht.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4369\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/ex-zuruck-trotz-neuer-freundin-viel-reden.png\" alt=\"ex zur\u00fcck trotz neuer freundin - viel reden\" width=\"940\" height=\"788\" \/><\/p>\n<p><strong>Die logische Folge: <\/strong>Aussprachen\u00a0\u00fcber eine erneute Beziehung kommen fr\u00fcher oder sp\u00e4ter automatisch auf. Aber nicht erzwungen, sondern auf nat\u00fcrliche Art![\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 11: Vermeide Aufregung und Nervosit\u00e4t<\/h3>\n<p>Nervosit\u00e4t und Aufregung sind ein absoluter Beziehungkiller.<\/p>\n<p><strong>Was ich dir empfehlen kann:<\/strong> Gehe vor jedem Treffen in ein Wellnessstudio. Nimm eine Massage, entspann dich und komm innerlich zur Ruhe.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4276\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Erst-entspannen-und-dann-zum-Date.png\" alt=\"Erst entspannen und dann zum Date!\" width=\"940\" height=\"788\" \/><\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Ebenso kannst du\u00a0 meditieren <em>(Was mir immer extrem weitergeholfen hat!).<\/em><\/p>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong> du bist viel entspannter, angenehmer und ruhiger.<\/p>\n<p><strong>Zudem:<\/strong> Nervosit\u00e4t zeugt immer von Anh\u00e4nglichkeit, Abh\u00e4ngigkeit und Verliebtheit.<\/p>\n<p>Und genau das k\u00f6nnte dem Expartner oder der Expartnerin zu viel werden.[\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 12: Lege zum richtigen Zeitpunkt einen Beziehungsplan vor<\/h3>\n<p>Lege immer einen Beziehungsplan vor.<\/p>\n<p><strong>Aber:<\/strong> immer erst zum richtigen Zeitpunkt!<\/p>\n<p><strong>Was meine ich mit Beziehungsplan?<\/strong><\/p>\n<p>Eine Planung in der genau aufgeschrieben steht, wie ihr alte Beziehungsfehler vermeiden k\u00f6nntet. Schlie\u00dflich ist eure Beziehung gescheitert. Und daf\u00fcr gibt es Gr\u00fcnde.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5036\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/beziehung-planen.png\" alt=\"beziehung-planen\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/beziehung-planen.png 940w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/beziehung-planen-300x251.png 300w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/beziehung-planen-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Schlage deswegen eine Strategie und einen Plan vor, damit diese Fehler nicht erneut passieren! Andernfalls k\u00f6nnte eure erneute Beziehung nach gerade mal drei Monaten <em>(laut Statistik)<\/em> scheitern.<\/p>\n<p><strong>Was meine ich mit dem richtigen Zeitpunkt?<\/strong><\/p>\n<p>Immer erst, wenn eure gemeinsame Zeit bewiesen hat, dass ihr zusammengeh\u00f6rt. Und, nachdem ihr das erste Mal guten Sex hattet.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>(Wie gesagt: <\/strong>Sex\u00a0solltest du erst nach dem zweiten Date zulassen!)<\/em><\/p>\n<p><strong>Glaub mir:<\/strong> eine wundervolle gemeinsame Zeit und richtig guter Sex nach mehreren Dates sind der beste Zeitpunkt, um \u00fcber eine gemeinsame Beziehung zu sprechen. Und der richtige Zeitpunkt, um einen Beziehungsplan vorzulegen.[\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 13: Sei entspannt und erwartungslos<\/h3>\n<p>Gehe m\u00f6glichst entspannt und erwartungslos an die Geschichte heran.<\/p>\n<p><strong>Mein Tipp:<\/strong> gib einfach alles und erwarte nichts!<\/p>\n<p>Erwartungslosigkeit sorgt daf\u00fcr, dass du n\u00e4her bei dir bist. Und das du dich weniger verstellst und weniger m\u00f6chtest.<\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Eigenschaften, die du z.b bei eurem ersten Date hattest!<\/p>\n<p><strong>Denn:<\/strong>\u00a0Als ihr euch das erste Mal kennengelernt hattet, hast du von ihm\/ihr ja auch nichts erwartet.<\/p>\n<p><strong>Deswegen:<\/strong> arbeite daran, dass du auch jetzt m\u00f6glichst wenig erwartest und m\u00f6glichst entspannt bist.[\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 14: Taste dich erst einmal heran<\/h3>\n<p>Lass dich emotional nicht sofort auf ihn\/sie ein&#8230;<\/p>\n<p>&#8230;Schlie\u00dflich handelt es sich um deinen Expartner oder deine Expartnerin. D. h., dass ihr getrennt seid!<\/p>\n<p><strong>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Und glaub mir:<\/strong> genau jetzt solltest du umso vorsichtiger sein.<\/p>\n<p>Es bringt nichts, wenn du alte Wunden aufrei\u00dft. Oder dir weiterhin weh tust.<\/p>\n<p><strong>Meine Empfehlung:<\/strong> triff dich, telefoniert, schlaft miteinander und habt eine gute Zeit! Lass dich aber erst auf ihn\/sie ein, wenn das zur\u00fcckkommt, was du gibst![\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 15: Beim Treffen &#8211; erschaffe ein Bild wie es jetzt w\u00e4re<\/h3>\n<p>Suggeriere, wie eine Beziehung mit dir w\u00e4re.<\/p>\n<p>Erschaffe in ihm\/ihr ein neues Bild von dir und euch. Ohne alte Beziehungsfehler.<\/p>\n<p><strong>Gehe dabei folgenderma\u00dfen vor:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Schreibe dir auf, was ihm\/ihr in der letzten Beziehung nie gefallen hat! Und sogar zu Trennung f\u00fchrte.<\/li>\n<li>Und wenn ihr euch trefft, sprich dar\u00fcber, was jetzt anders w\u00e4re. Und wie du jetzt mit ihm\/ihr eine Beziehung f\u00fchren w\u00fcrdest\u00a0<em>(Sprich das immer nur beil\u00e4ufig an).<\/em><\/li>\n<li>Sprich die Kernpunkte an, die ihn\/sie immer st\u00f6rten. Die Trennungsgr\u00fcnde, die am Ende die Beziehung zerst\u00f6rten.<\/li>\n<li>Und erschaffe auf diese Weise ein neues Bild von euch. Ein Bild von einer harmonischen Beziehung in der diesmal alles anders l\u00e4uft!<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5037\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/sei-attraktiv.png\" alt=\"sei-attraktiv\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/sei-attraktiv.png 940w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/sei-attraktiv-300x251.png 300w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/sei-attraktiv-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/p>\n<p><strong>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Die Folge:<\/strong> du nimmst dem Expartner oder der Expartnerin immer mehr Trennungsgr\u00fcnde. Und baust in der Folge Anziehung auf.<\/p>\n<p><strong>Hinweis:<\/strong>\u00a0Wende diese Methode bei euren Treffen an.<\/p>\n<p><strong>Wichtig:<\/strong> gehe subtil, langsam und ruhig voran.[\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 16: Achte auf ein extrem selbstbewusstes Auftreten<\/h3>\n<p>Tritt selbstbewusst auf! Und trainiere dieses selbstbewusste Auftreten.<\/p>\n<p><strong>Glaub mir:<\/strong> Selbstbewusstsein hat unglaublich viel Einfluss auf eine erfolgreiche R\u00fcckeroberung.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4676\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Ex-eifersuechtig-machen-optische-bombe.png\" alt=\"Ex eifersuechtig machen - optische bombe\" width=\"940\" height=\"788\" \/><\/p>\n<p><strong>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Die Folge:<\/strong> ein selbstbewusstes Auftreten erh\u00f6ht die Anziehung!<\/p>\n<p><strong>Hinweis:<\/strong>\u00a0Wenn du Probleme mit deinem Selbstwert hast, \u00e4ndere deine Mindmap! Mach dir bewusst, warum du ein toller Mensch bist![\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 17: Die Imitationstechnik<\/h3>\n<p>Arbeite mit der Imitationstechnik.<\/p>\n<p><strong>Und darum geht es:<\/strong><\/p>\n<p>Wenn du ihn\/sie triffst&#8230;<\/p>\n<ul>\n<li>Dann imitiere die Gestik&#8230;<\/li>\n<li>Imitiere die Mimik&#8230;<\/li>\n<li>Die Haltung&#8230;<\/li>\n<li>Und die K\u00f6rpersprache&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4901\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Mein-Spiegel-imitiert-mich-1.png\" alt=\"Spiegel imitiert\" width=\"940\" height=\"788\" \/><\/p>\n<p><strong>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Die Folge:<\/strong> dein Gegen\u00fcber f\u00fchlt sich wohl. Und es entsteht unterbewusst Sympathie.<\/p>\n<p><strong>Wichtig:<\/strong> \u00fcbertreibe es nicht! Imitiere ihn\/sie immer subtil![\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 18: Zeige das du dich ver\u00e4ndert hast<\/h3>\n<p>Es gab Eigenschaften an dir, die die Trennung verursacht haben. Das ist unausweichlich.<\/p>\n<p>Am Ende sind wir alle nur Menschen und Menschen machen Fehler.<\/p>\n<p><strong>Was du aber tun kannst:<\/strong> du kannst indirekt zeigen, dass du dich ver\u00e4ndert hast.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5038\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/veranderung-zeigen.png\" alt=\"ver\u00e4nderung-zeigen\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/veranderung-zeigen.png 940w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/veranderung-zeigen-300x251.png 300w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/veranderung-zeigen-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Als Beispiel:<\/strong> fr\u00fcher warst du immer unp\u00fcnktlich und unzuverl\u00e4ssig. Und jetzt er scheinst du \u00fcberp\u00fcnktlich und zeigst dich extrem zuverl\u00e4\u00e4ssig.<\/em><\/p>\n<p><strong>Was ich meine:<\/strong> spricht deine Ver\u00e4nderungen nicht an! Sondern zeige, was du ver\u00e4ndert hast und das du dich ver\u00e4ndert hast.<\/p>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong> Es wird dem Ex Partner oder der Ex Partnerin leichter fallen, sich auf dich einzulassen![\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 19: Schlage einen Probemonat vor<\/h3>\n<p>Wenn ihr beim Beziehungthema angekommen seid, schlage einen Probemonat vor.<\/p>\n<p><strong>Wichtig:<\/strong> dieser Vorschlag sollte von dir kommen!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4827\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/testmonat-machen-1-1.png\" alt=\"testmonat machen\" width=\"940\" height=\"788\" \/><\/p>\n<p><strong>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Warum?<\/strong><\/p>\n<p>Weil du damit Unsicherheit ausstrahlt! Unsicherheit, weil die alte Beziehung gescheitert ist.<\/p>\n<p>Und genau das zeigt, dass du zu dir stehst. Das du unabh\u00e4ngig bist und das du nicht einfach zu haben bist.<\/p>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong> der Expartner oder die Expartnerin wird sich mehr M\u00fche geben!<\/p>\n<p>Und glaub mir, beide m\u00fcssen sich M\u00fche geben, damit es erneut funktionieren kann.[\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 20: Erst dein Leben und dann das Beziehungsleben!<\/h3>\n<p>Gib dich niemals f\u00fcr eine Beziehung auf. Die wichtigste Beziehung ist immer die Beziehung zu dir selbst!<\/p>\n<p>Folge bewusst diesem Credo! Und Folge dieser Lebensf\u00fchrung!<\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Erstens ist diese Einstellung f\u00fcr dich ges\u00fcnder und zweitens erzeugst du damit Attraktivit\u00e4t.<\/p>\n<p><strong>Also:<\/strong> behalte immer im Hinterkopf -&gt; Erst kommt dein Leben danach kommt das Beziehungsleben![\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Tipp 21: Sage auch mal ein Date aus Zeitgr\u00fcnden ab<\/h3>\n<p>Zeige, dass auch du ein eigenes Leben hast. Und das der Expartner oder die Expartnerin derzeit nicht an erster Stelle steht!<\/p>\n<p><strong>Was ich machte:<\/strong> hin und wieder sagte ich das eine oder andere Date aus Zeitgr\u00fcnden ab.<\/p>\n<p><strong>Wichtig:<\/strong> \u00fcbertreibe es nicht!<\/p>\n<p><strong>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Die Folge:<\/strong> der Expartner oder die Expartnerin wird sich mehr M\u00fche geben! Vor allem, wenn die Treffen mit dir richtig gut waren!<\/p>\n<p><strong>Aber:<\/strong> habe immer eine gute Begr\u00fcndung, warum du ein Date absagen musst. Und sage es maximal einmal ab, bevor es zum Treffen kommt![\/av_promobox]<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\">Achtung: Jetzt kommt der richtig gute Teil!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">De bekommst von mir nun eine Schritt f\u00fcr Schritt Anleitung, f\u00fcr die richtige Strategie NACH DER KONTAKTSPERRE!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<h2>4 Extra Tipps &#8211; was mache ich zwischen den Dates in der letzten Phase nach der Kontaktsperre?<\/h2>\n<h3>1: 2.0 &#8211; mit Vollgas!<\/h3>\n<p><strong>Wisse:<\/strong> Erst wenn du deine Hausaufgaben (zwischen den Dates), dann kann auch die R\u00fcckeroberung gl\u00fccken!<\/p>\n<p><strong>Das hei\u00dft:<\/strong> Mit Dates alleine sind deine Hausaufgaben noch nicht erf\u00fcllt!<\/p>\n<p>Auch zwischen den Dates gibt es viel zu tun!<\/p>\n<p><strong>Und das wichtigste dabei:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Arbeite weiter an deiner Version 2.0!<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Trainiere!<\/li>\n<li>Entwickle dich weiter!<\/li>\n<li>Heile dein inneres Kind!<\/li>\n<li>Arbeite an deiner m\u00e4nnlichen und weiblichen Seite!<\/li>\n<li>Werde st\u00e4rker, unabh\u00e4ngiger, liebevoller und einfach gl\u00fccklicher!<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong> Statt von Date zu Date immer uninteressanter zu werden, wirst du immer attraktiver!<\/p>\n<h3>2: Lenk dich viel ab!<\/h3>\n<p>Lenk dich ab!<\/p>\n<p><strong>Wichtig ist dabei:<\/strong> Lenk dich nicht irgendwie ab, sondern mach es &#8220;richtig&#8221;!<\/p>\n<p><strong>Wisse:<\/strong> Wir besitzen ein Belohnungssystem im Gehirn! Dasselbe, dass auch anl\u00e4uft, sobald wir unter Liebeskummer leiden!<\/p>\n<p>Lenkst du dich also mit T\u00e4tigkeiten ab, die dein Belohnungssystem aktivieren, dann wird automatisch dein Liebeskummer nachlassen!<\/p>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong><\/p>\n<p>Du rennst weniger hinterher!<\/p>\n<p>Du wirst immer unabh\u00e4ngiger!<\/p>\n<p>Und der oder die Ex findet dich immer interessanter!<\/p>\n<p>Ok &#8211; womit k\u00f6nntest du dich also ablenken?<\/p>\n<ul>\n<li>Erstens: Mit T\u00e4tigkeiten, die dir Spa\u00df machen!<\/li>\n<li>Zweitens: Mit T\u00e4tigkeiten, die dir schnelle Erfolge bringen!<\/li>\n<li>Und drittens: Mit T\u00e4tigkeiten, die deine Entwicklung zu Version 2.0 f\u00f6rdern!<\/li>\n<\/ul>\n<h2>3: Vermeide zu &#8220;needy&#8221; zu sein in der Kommunikation<\/h2>\n<p>W\u00e4hrend der Kommunikation zwischen den Dates solltest du &#8220;needy&#8221;-Verhalten meiden!<\/p>\n<p>Auch w\u00fcrde ich die Kommunikation reduzieren! Und lediglich auf gemeinsame Dates beschr\u00e4nken!<\/p>\n<p><strong>Warum?<\/strong><\/p>\n<p>Weil es dem\/der Ex sonst schnell zu viel wird!<\/p>\n<p><strong>Die einzige Ausnahme:<\/strong> Die Impulse kommen vom\/von der\/dem Ex!<\/p>\n<p><strong>Ok &#8211; was hei\u00dft das konkret?<\/strong><\/p>\n<p>Melde dich mal sp\u00e4ter! Sag auch mal &#8220;Ich habe keine Zeit&#8221;! Warte, bis Impulse f\u00fcr ein Treffen vom oder von der\/dem Ex kommen! Und besch\u00e4ftige dich derweil mit deinem eigenem Kram!<\/p>\n<p><strong>Die Folge:\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Der\/die Ex werden immer aktiver und du wirst immer attraktiver!<\/p>\n<p><strong>Wichtig:<\/strong> Sollte dir das schwer fallen, so trainiere dir zwischen den Dates dieses Verhalten an!<\/p>\n<h2>4: Sollte Interesse nachlassen, dann mache ihn\/sie eifers\u00fcchtig<\/h2>\n<p>Bei einigen unserer Kunden l\u00e4sst mit der Zeit das Interesse vom\/von der\/dem Ex immer mehr nach!<\/p>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong> Oft wird die Flinte ins Korn geworfen, obwohl das \u00fcberhaupt nicht notwendig w\u00e4re!<\/p>\n<p><strong>Wisse:<\/strong> Die folgende Vorgehensweise solltest du NUR anwenden, wenn du dich NICHT toxisch verhalten hast.<\/p>\n<p><strong>Also:<\/strong> Um was geht es?<\/p>\n<p>ES GEHT UM EIFERSUCHT&#8230;<\/p>\n<p><strong>Hei\u00dft:<\/strong> Sollte der oder die Ex zunehmend weniger Interesse zeigen, dann sch\u00fcre das Feuer mit etwas Eifersucht!<\/p>\n<p><strong>Wichtig:<\/strong> Nicht zu viel (<em>also fremdgehen oder gar eine Beziehung eingehen<\/em>)! Aber dezent!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Dabei geht es um die folgende Kernbotschaft&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Pass auf:<\/strong> Zeige dem\/der Ex, dass du begehrt wirst und ein ganzes Kollektiv an M\u00e4nnern und Frauen nur zu gerne auf dich warten!<\/p>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong> Meist wird der\/die Ex recht schnell aktiv und der Kahn kann gewendet werden!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">(Wichtig: Solltest du den oder die Ex betrogen haben und deswegen kam es zur Trennung &#8211; dann verzichte auf diese Strategie!)<\/p>\n<h2>Nach Kontaktsperre &#8211; Konkrete Anleitung, wie du vorgehen musst!<\/h2>\n<p>Es geht vor allem darum, dass du ein erstes Treffen initiiert. Das Treffen darfst du nicht zu stark forcieren. Denn Druck sorgt immer daf\u00fcr, dass sich dein gegen\u00fcber von dir wegbewegt.<\/p>\n<p>Ebenso musst du dir deine Absichten klarmachen! Das gro\u00dfe Ziel: du musst mit ihm oder ihr wieder in einer Beziehung landen. Ich zeige dir zu wirklich ganz genau und Schritt f\u00fcr Schritt, wie du zu diesem Ziel kommst!<\/p>\n<p>Vertrau mir einfach und folge dieser Anleitung!<\/p>\n<h3>Schritt eins: die Kontaktaufnahme<\/h3>\n<p>Jetzt nimmst du erst einmal mit dem Ex Partner oder der Expartnerin Kontakt auf. Daf\u00fcr hast du zwei M\u00f6glichkeiten:<\/p>\n<ul>\n<li>Per SMS, Facebook und Co.<\/li>\n<li>Per Anruf<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Wie sollte ich den Kontakt aufnehmen?<\/b><\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Wo f\u00fchlst du dich wohler? Wenn du telefonierst oder wenn du schreibst? Was kommt dir als erstes in den Sinn? Das Telefonat oder eine einfache Textnachricht?<\/p>\n<p>Entscheide selbst, was du nehmen m\u00f6chtest. Ein Telefonat ist immer direkter! Aber auch unkontrollierter. Wenn du per SMS schreibst ,kannst du immer in Ruhe \u00fcberlegen, was du als n\u00e4chstes schreiben m\u00f6chtest. Grunds\u00e4tzlich funktioniert aber beides![\/av_promobox]<\/p>\n<p><b>Was ist bei der ersten Nachricht und beim Aufheben der Kontaktsperre besonders wichtig?<\/b><\/p>\n<p><b>Zum ersten:<\/b> halte die Nachricht extrem kurz. Es geht nicht darum, alte Beziehungsprobleme aufzuw\u00e4rmen. Oder Streitpunkte zu erzeugen! Sondern es geht darum, einfach \u201eHallo\u201c zu sagen. Mal kurz an der T\u00fcr anzuklopfen!<\/p>\n<p><b>Zum zweiten:<\/b> transportiere Spa\u00df und eine gute Zeit. Sowohl am Telefon als auch per SMS. Suggeriere, dass man mit dir eine sehr gute Zeit haben kann! Denn Spa\u00df ist immer der beste Indikator daf\u00fcr, dass zwei Menschen zusammengeh\u00f6ren!<\/p>\n<p><b>Zum dritten: <\/b>er\u00f6ffne eine Einladung zum ersten Treffen im richtigen Moment! Wenn es zu sehr auff\u00e4llt, wird er oder sie sich wegbewegen. Achte intuitiv auf einen guten Moment, um etwas zu sagen wie: \u201ewei\u00dft du was, lass uns doch \u00fcbermorgen einfach mal bei einem Kaffee treffen und dieses lustige Gespr\u00e4ch weiterf\u00fchren\u201c.<\/p>\n<p><b>Wichtiger Hinweis: <\/b>wenn es nur die M\u00f6glichkeit gibt, \u00fcber die Friendzone dieses Treffen zu bekommen, nimm es an! An einer freundschaftlichen Basis am Anfang ist nichts verwerfliches. Ala Harry and Sally!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4521\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/anzeichen-das-ex-noch-gefuhle-hat-freundschaftsannahme.png\" alt=\"freundschaftsannahme\" width=\"940\" height=\"788\" \/><\/p>\n<h3>Schritt zwei &#8211; nach der Kontaktsperre das erste Treffen<\/h3>\n<p>Nun ist es endlich soweit. Endlich kommt es zum ersten Treffen. Ein Treffen, das \u00fcber so vieles entscheiden kann. Sogar \u00fcber deine gesamte Zukunft! Ich werde jetzt wichtige Tipps mitgeben, die du beachten solltest!<\/p>\n<p><b>Punkt eins:<\/b> beim Treffen werden Beziehungsprobleme, Reibungspunkte oder alte Probleme komplett au\u00dfen vor gelassen. Jetzt geht es um nur eine einzige Geschichte \u2026<\/p>\n<p><b>Punkt zwei:<\/b> &#8230;ich kann es immer nur wiederholen! Ihr m\u00fcsst gemeinsam unglaublich viel viel viel viel Spa\u00df haben! Das ganze Treffen muss sich anf\u00fchlen wie ein einziges Abenteuer.<\/p>\n<ul>\n<li>Ihr lacht!<\/li>\n<li>Ihr habt eine gute Zeit!<\/li>\n<li>Ihr erlebt viel!<\/li>\n<li>Ihr habt wundervolle Gespr\u00e4che!<\/li>\n<li>Ihr habt tiefsinnige und wundersch\u00f6ne Momente!<\/li>\n<\/ul>\n<p>Einzig allein darauf hast du dich beim ersten Treffen zu konzentrieren. Auf nichts anderes!<\/p>\n<p><b>Punkt drei: <\/b>du gibst keine Verf\u00fchrungssignale als Frau! Und als Mann gehst du nicht auf Flirtsignale ein. Zumindest nicht beim ersten Treffen.<\/p>\n<p>Die einzige Ausnahme: er oder sie m\u00f6chte es unbedingt! Und du bekommst die Signale, die das auch ausstrahlen!<\/p>\n<p>Solange aber eine gewisse Unsicherheit vorhanden ist, h\u00e4ltst du dich erst einmal zur\u00fcck.<\/p>\n<p><b>Punkt vier: <\/b>alte Beziehungsprobleme o. \u00e4. werden nicht im Ansatz angesprochen. Wenn von seiner oder ihrer Seite diese Themen er\u00f6ffnet werden, blockst du sofort ab! Und lenkst diese Energie sofort wieder auf das Momentum von Spa\u00df, eine gute Zeit und viele tolle gemeinsame Momente.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4376\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/ex-zuruck-trotz-neuer-freundin-keine-vorwurfe.png\" alt=\"ex zur\u00fcck trotz neuer freundin keine vorw\u00fcrfe\" width=\"940\" height=\"788\" \/><\/p>\n<p><b>Hinweis:<\/b> Spa\u00df ist deswegen so wichtig, da Spa\u00df der beste Indikator f\u00fcr Zusammengeh\u00f6rigkeit ist. Wenn ihr gemeinsam eine richtig tolle Zeit habt \u2026 Dann sagt das aus, dass ihr zusammengeh\u00f6rt! Und diesen Indikator wird dein Expartner oder deine Expartnerin sehr wohl wahrnehmen.<\/p>\n<h3>Schritt drei &#8211; anf\u00fcttern und k\u00f6dern<\/h3>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Das erste Treffen war richtig gut! \u2192 Zumindest, wenn du meine Tipps befolgt hast.<\/p>\n<p>\u2192 Jetzt geht es darum, dass du das Spa\u00dfmomentum aufrecht erh\u00e4ltst. Nach dem ersten Treffen solltest du erst einmal ein Tag oder zwei Tage Pause machen. Damit klar wird, dass du deine Unabh\u00e4ngigkeit hast!<\/p>\n<p>\u2192 Danach rufst du ihn oder sie wieder an. Oder schreibst eine einfache SMS Nachricht.<\/p>\n<p>\u2192 Jetzt machst du ein zweites Treffen mit ihm oder ihr aus. Auch hier gilt das Prinzip: das sich der Ex Partner oder die Expartnerin bei dir richtig wohl f\u00fchlen muss![\/av_promobox]<\/p>\n<h3>Schritt vier &#8211; der Verf\u00fchrungsk\u00fcnstler schl\u00e4gt zu<\/h3>\n<p>Jetzt geht es an die Verf\u00fchrung! Lies dir jetzt unbedingt alle Punkte zum zweiten Treffen durch!<\/p>\n<p><b>Punkt eins: <\/b>du l\u00e4sst dich nur verf\u00fchren oder verf\u00fchrst, wenn das Interesse vom Ex Partner oder der Expartnerin in dieser Hinsicht sichtlich gestiegen ist (sexuelle Andeutungen, Flirtsignale und vieles mehr). Sollten die Signale nicht vorhanden sein, dann verschiebst du diesen Punkt auf das dritte Treffen. Und achtest weiterhin darauf, dass ihr richtig viel Spa\u00df miteinander habt. Denn du musst scheinbar ersteinmal mehr Anziehung aufbauen!<\/p>\n<p><b>Punkt zwei:<\/b> als Frau solltest du jetzt bewusste Signale setzen, damit er dich verf\u00fchrt. Beispielsweise k\u00f6nntest du Signale setzen wir:<\/p>\n<ul>\n<li>Ihr \u00fcber die Lippen lecken<\/li>\n<li>Deinen Hals zeigen<\/li>\n<li>Tief in die Augen schauen<\/li>\n<li>K\u00f6rperkontakt intensivieren<\/li>\n<li>Usw.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Als Mann solltest du jetzt verf\u00fchren. In dem du:<\/p>\n<ul>\n<li>Zum Beispiel ihren Arm h\u00e4ltst<\/li>\n<li>Du zu ihr K\u00f6rperkontakt aufbaust<\/li>\n<li>Du im richtigen Moment zum Kuss ansetzt<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Hinweis: <\/b>es geht vor allem darum, dass du k\u00f6rperliche Anziehung aufbaust. Dass du auf die richtigen Signale achtest, auf die du aufbauen kannst. Und dass du bei diesen Signalen zuschl\u00e4gst und zum Kuss ansetzt. Sollte das nicht sofort klappen, wiederhole die Treffen so lange, bis es funktioniert!<\/p>\n<h3>Schritt f\u00fcnf &#8211; im Bett gelandet und Beziehungsw\u00fcnsche \u00e4u\u00dfern<\/h3>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Im besten Fall landet ihr wieder gemeinsam im Bett. Aber nicht etwa aufgrund einer Absprache. Oder aufgrund eines kurzen sexuellen Verlangens!<\/p>\n<p>Sondern weil ihr eine verdammt gute Zeit miteinander hattet. Und das ist eine gute Voraussetzung f\u00fcr eine erneute Beziehung.[\/av_promobox]<\/p>\n<p><b>Warum sollte ich erst abwarten, bis wir miteinander geschlafen haben?<\/b><\/p>\n<p>Jetzt habt ihr alles durchlebt, was eine gute Beziehung ausmacht! Ihr hattet eine gute Zeit und ihr hattet im besten Fall guten Sex.<\/p>\n<p>Und diese Beweise zeigen eindeutig, dass ihr irgendwie und irgendwo doch zusammengeh\u00f6rt!<\/p>\n<p>Sex allein oder eine gute Zeit alleine reichen daf\u00fcr nicht aus!<\/p>\n<p><b>Was genau passiert jetzt nach dem ersten gemeinsamen Sex?<\/b><\/p>\n<p>Jetzt k\u00f6nnt ihr euch gemeinsam hinsetzen und \u00fcber alte Beziehungsprobleme reden. Genau die Probleme, die am Ende zur Trennung f\u00fchrten.<\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Und ihr k\u00f6nnt \u00fcber eine erneute Beziehung reden. Und vor allem dar\u00fcber, was f\u00fcr eine erneute Beziehung notwendig und wichtig w\u00e4re.<\/p>\n<p>Ab jetzt gilt es noch &#8211; f\u00fcr die Vermeidung erneuter Probleme &#8211; einen Ma\u00dfnahmenplan zu entwerfen.<\/p>\n<p>Schreibt nieder, was zur einstigen Trennung f\u00fchrte! Was bei einer gemeinsamen Beziehung wichtig ist! Wie ihr wieder einen Konsens finden k\u00f6nnt, bei dem sich jeder wohl f\u00fchlt! Vergebt Aufgaben, damit die alten Beziehungst\u00f6ter keine Chance mehr haben! Haltet euch an euren Plan! Und es k\u00f6nnte erneut klappen![\/av_promobox]<\/p>\n<h2>Nach der Kontaktsperre wieder zusammen &#8211; was ist jetzt wichtig?<\/h2>\n<p>Wenn alles klappt, dann kommt ihr wieder zusammen. Dar\u00fcber kannst du dich freuen! Doch jetzt ist es besonders wichtig, dass du an alten Beziehungsproblemen arbeitest! Ihr m\u00fcsst gemeinsam daf\u00fcr sorgen, dass so eine Trennung nicht noch einmal zustandekommt!<\/p>\n<h2>Kann man nach der Kontaktsperre erst einmal freundschaftlich arbeiten?<\/h2>\n<p>Ob Freundschaft oder nicht ist egal. Eine gemeinsame gute Zeit ist das allerwichtigste. Allein darauf solltest du unbedingt acht geben! Denn es gibt genug Geschichten von freundschaftlichen Beziehungen, die schlie\u00dflich in eine Partnerschaft m\u00fcndeten.<\/p>\n<h2>Nach der Kontaktsperre meldet er sich nicht &#8211; was soll ich tun? Und wie soll ich mich verhalten?<\/h2>\n<p>Liebe l\u00e4sst sich nicht erzwingen! Niemals! Halte dir das immer im Hinterkopf. Wenn er oder sie auf nichts reagiert, dann schreibst du maximal eine Woche sp\u00e4ter erneut eine Nachricht. Oder unternimmst einen Versuch! Doch damit ist es dann auch endg\u00fcltig!<\/p>\n<p>Das bedeutet, dass bei einem \u201enicht reagieren\u201c einfach kein Interesse beim Expartner oder der Expartnerin vorhanden ist. Und in so etwas solltest du auf gar keinen Fall investieren. Denn es w\u00fcrde dich sehr ungl\u00fccklich machen! In diesem Fall solltest du den Expartner oder die Expartnerin endg\u00fcltig loslassen!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4710\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/kommt-der-ex-zurueck-wie-kam-trennung-zustande-1.png\" alt=\"kommt der ex zurueck - wie kam trennung zustande\" width=\"940\" height=\"788\" \/><\/p>\n<p>Unter diesem Link beschreibe ich diese Thematik noch einmal viel ausf\u00fchrlicher:<\/p>\n<p>\u2192 M\u00e4nner klicken <a href=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/ex-freundin-loslassen\/\">hier<\/a><\/p>\n<p>\u2192 Frauen klicken <a href=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/ex-freund-vergessen-was-kann-man-tun\/\">hier<\/a><\/p>\n<p align=\"left\">Macht es Dich w\u00fctend, dass Du sie verloren hast?<\/p>\n<p align=\"left\">Und f\u00fchlst Du Dich gerade irgendwie betrogen, nicht respektiert und kommst Dir wie ein Idiot vor? Ich kann das verstehen \u2013 und auch Deine Frustration.<\/p>\n<p align=\"left\">[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Ich will Dir zeigen, wie es Dir gelingen kann, Deine Ex zur\u00fcck zu bekommen. Und Dir dabei helfen, dass sie Dich so sehr begehrt wie keinen anderen Mann.<\/p>\n<p align=\"left\">Doch musst Du daf\u00fcr verstehen, warum Du sie verloren hast.<\/p>\n<p align=\"left\">Warum sie schlie\u00dflich kein Interesse mehr an Dir hatte.<\/p>\n<p align=\"left\">Es ist wirklich wichtig, dass Du das verstehst und alles genau durchanalysierst.<\/p>\n<p align=\"left\">Und dann wirst Du die perfekte L\u00f6sung f\u00fcr Dich finden k\u00f6nnen.[\/av_promobox]<\/p>\n<h2 class=\"western\">Du bist nicht mehr reizvoll f\u00fcr sie<\/h2>\n<p>Das ist der Hauptgrund, warum Frauen Schluss machen. Genau genommen, ist das der einzige Grund.<\/p>\n<p>Du glaubst mir nicht?<\/p>\n<p>Denke mal dar\u00fcber nach:<\/p>\n<p>Wenn Du nicht die richtigen Worte zu ihr sagst.<\/p>\n<p>Wenn Du die Probleme zwischen Euch nicht ansprichst und ihnen aus dem Weg gehst.<\/p>\n<p>Wenn Ihr beide keinen Sex mehr habt.<\/p>\n<p>Wenn sie Dich betr\u00fcgt.<\/p>\n<p>Wenn andere Kerle auf einmal spannender zu sein scheinen.<\/p>\n<p>Frauen, die sich stark von ihrem Freund angezogen f\u00fchlen, werden ihn nicht betr\u00fcgen. Und sich nicht von ihm trennen.<\/p>\n<p>Nun ist es an Dir, attraktiver f\u00fcr sie zu werden \u2013 und sie dazu bringen, dass sie an Dich denkt.<\/p>\n<p>Klar, das sagt sich jetzt leichter als es sich umsetzen l\u00e4sst. Doch so schwer ist das auch nicht.<\/p>\n<h2 class=\"western\">F\u00fchlst Du mehr f\u00fcr Deine Ex Freundin als sie f\u00fcr Dich?<\/h2>\n<p>Das ist alles andere als sch\u00f6n \u2013 doch kommt es leider immer wieder vor.<\/p>\n<p>Und das f\u00fchrt dazu, dass der Mann unbewusst kommuniziert, dass sie \u201emehr\u201c wert ist als er. F\u00fcr Frauen verliert dieser Mann automatisch an Attraktivit\u00e4t.<\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Denn warum sollte sie sich mit weniger zufrieden geben? Wenn sie doch um sich herum genug Typen hat, die selbstbewusst genug f\u00fcr sie sind? Eben!<\/p>\n<p>Hier kommt \u00fcbrigens auch die Evolution mit ins Spiel: Nur jene M\u00e4nner wurden damals von der Frau ausgesucht, die stark und sicher erschienen, um f\u00fcr sie und ihre (ungeborenen) Kinder zu sorgen.[\/av_promobox]<\/p>\n<h2 class=\"western\">Denkst Du, dass sie die Richtige ist, dass Du nie wieder so jemanden wie sie findest?<\/h2>\n<p>Was selten ist, wird umso wertvoller. Das gilt nicht nur f\u00fcr Kunst und Antiquit\u00e4ten.<\/p>\n<p>Es ist auch der Grund daf\u00fcr, warum M\u00e4nner so viel auf manche Frauen geben: Sie haben (korrekter- oder inkorrekterweise) das Gef\u00fchl, niemals wieder so jemanden zu treffen.<\/p>\n<p>Auch dies schlie\u00dft jedoch den Gedanken mit ein, dass Deine Ex Dir \u00fcberlegen ist. Und das ist gef\u00e4hrlich \u2013 siehe oben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"western\">Hast Du ihr genug Aufmerksamkeit geschenkt?<\/h2>\n<p>Damit meine ich Komplimente und Aufmerksamkeiten in Form von z.B. Geschenken. Das ist f\u00fcr eine Frau sehr wichtig \u2013 so hei\u00dft es zumindest.<\/p>\n<p>Einerseits.<\/p>\n<p>Andererseits ist es aber auch so, dass Du ihr ZU VIEL Aufmerksamkeit zukommen lassen kannst. Das mindert den Wert der einzelnen Aussage.<\/p>\n<p>Und f\u00fchrt zum einen dazu, dass sie sich daran gew\u00f6hnt.<\/p>\n<p>Und dass sie das irgendwann gar nicht mehr wahrnimmt. So dass Du vielleicht denkst, Du musst die \u201eDosis\u201c steigern.<\/p>\n<h2 class=\"western\">Hast Du versucht, sie st\u00e4rker an Dich zu binden?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Auch das ist eine weitere gro\u00dfe S\u00fcnde, was Beziehungen angeht.<\/p>\n<p>Viele Typen merken es instinktiv, wenn sich die Freundin von ihnen zur\u00fcck zieht. Und sie versp\u00fcren Panik. Sie versuchen dann sofort, sie noch st\u00e4rker an sich zu binden \u2013 eine schlechte Idee.<\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Denn zum einen zeigt ihr das, dass Du Angst hast, sie zu verlieren.<\/p>\n<p>Zum anderen hat sie Angst, ihre Freiheit aufgeben zu m\u00fcssen.<\/p>\n<p>Dabei \u00e4hnelt das Verhalten der Frau manchmal jenem einer Katze: Wenn Du sie in ihrem Freiraum, in ihrer Freiheit beschneidest, dann wird sie umso schneller weg sein.[\/av_promobox]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"western\">Hast Du st\u00e4ndig versucht, ihr zu gefallen?<\/h2>\n<p>Manchmal stellen Frauen Anspr\u00fcche und fragen ihre Freunde, ob sie ihnen dieses oder jenes kaufen k\u00f6nnen. Oder andere Sachen tun, damit sie gl\u00fccklich sind. Doch Achtung vor dieser Falle!<\/p>\n<p>Dieses Verhaltensmuster ist auf der ganzen Welt in unterschiedlicher Art und Weise zu beobachten. Doch ein Klassiker dabei ist: Beide gehen zusammen einkaufen. Sie sieht etwas, das ihr gef\u00e4llt. Und fragt dann ihren Freund, ob er ihr das kauft, \u201edamit sie gl\u00fccklich ist\u201c. Vorsicht!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5014\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/gruende-fuer-trennung.png\" alt=\"Neuanfang mit Ex - gr\u00fcnde f\u00fcr die Trennung\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/gruende-fuer-trennung.png 940w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/gruende-fuer-trennung-300x251.png 300w, https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/gruende-fuer-trennung-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"western\">Hast Du sie immer nach ihrer Meinung gefragt und sie die Entscheidungen treffen lassen?<\/h2>\n<p>Gleichberechtigung ist in der westlichen Gesellschaft zum Gl\u00fcck l\u00e4ngst Alltag (zumindest grunds\u00e4tzlich). Beide, M\u00e4nner und Frauen, sind gleichwertig \u2013 und das sollten wir auch nicht vergessen.<\/p>\n<p>Doch kann es auch dazu f\u00fchren, dass M\u00e4nner irgendwann denken, dass sie ihre Freundin in allen Belangen nach ihrer Meinung fragen m\u00fcssten.<\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Und sie die Entscheidungen treffen lassen. Das sollte nat\u00fcrlich nicht der Fall sein, zumindest nicht st\u00e4ndig. Schlie\u00dflich kann die Beziehung so in eine gef\u00e4hrliche Schieflage geraten \u2013 und ein Ungleichgewicht entstehen, indem sie dominiert und Du der Unterlegene bist.[\/av_promobox]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"western\">Hast Du Dich zu oft entschuldigt?<\/h2>\n<p>M\u00e4nner tendieren dazu, sich zu h\u00e4ufig zu entschuldigen. Daf\u00fcr, dass die Freundin nicht gl\u00fccklich war\/ ist, dass sie gerade schlecht drauf ist. Wenn sie denkt, dass wir einen Fehler gemacht haben \u2013 und selbst wenn SIE der schuldige Part war.<\/p>\n<p>In gewissen Punkten bringt einen das nicht weiter. Stattdessen denkt sie irgendwann, dass sie sich quasi alles erlauben kann.<\/p>\n<p>Und Du wirst auf diese Weise weniger anziehend f\u00fcr sie \u2013 siehe oben.<\/p>\n<h2 class=\"western\">Hattet Ihr guten Sex?<\/h2>\n<p>Auch das ist ein wichtiges Element einer funktionierenden Beziehung. Denn wenn es im Bett nicht klappt und das selbst nach x Versuchen nicht, dann kann das auf beiden Seiten zu gro\u00dfer Frustration f\u00fchren.<\/p>\n<p>Ein Problem ist beispielsweise, dass im Laufe der Beziehung zu viel Routine eingekehrt ist. Und das geht zulasten der Leidenschaft.<\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Gab es vorher noch spontanen Sex, ist das letzte Mal schon eine Ewigkeit her. Ich kenne sogar einige Paare, die nur an bestimmten Wochentagen zu einer bestimmten Uhrzeit miteinander ins Bett gehen. In der immer gleichen Position, versteht sich.<\/p>\n<p>Das ist nat\u00fcrlich alles andere als sexy. Und f\u00fchrt nicht selten dazu, dass man sich woanders umzuschauen beginnt\u2026[\/av_promobox]<\/p>\n<h2 class=\"western\">Kamst Du mit ihrer Familie und ihrem Freundeskreis nicht klar?<\/h2>\n<p>Wenn diese beiden Kreise Eure Beziehung nicht unterst\u00fctzen, kann das auf lange Sicht ebenfalls sehr sch\u00e4dlich werden.<\/p>\n<p>Manchmal sind diese Personen eifers\u00fcchtig auf die viele Zeit, die Du nun mit ihr verbringen darfst. Oder sie m\u00f6gen Dich einfach nicht, aus welchen Gr\u00fcnden auch immer. (Rasse, Religion, Einkommen, pers\u00f6nliche Differenzen, Alter, Bildung, Job, sozialer Status, all das kann dabei unter anderem eine Rolle spielen.)<\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Wenn das passiert, dann werden Familie und Freunde einiges daf\u00fcr tun, um Eure Beziehung zu sabotieren. Und Dich schlecht da stehen lassen. Vielleicht reden sie schlecht hinter Deinem R\u00fccken \u00fcber Dich, verbreiten sogar L\u00fcgen, verhalten sich Dir gegen\u00fcber feindlich. Und raten ihr, mit Dir Schluss zu machen.<\/p>\n<p>So frustrierend das auch ist: Bleibe cool. Es war Eure Beziehung, und nur Eure. Wenn sie das nicht begriffen hat, wenn sie sich so beeinflussen l\u00e4sst, dann sagt das schon mal einiges aus.[\/av_promobox]<\/p>\n<h2 class=\"western\">Warst Du zu eifers\u00fcchtig?<\/h2>\n<p>Viele M\u00e4nner werden zu wahren Furien, wenn ihre Freundin mit anderen Typen spricht.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4495\" src=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/anzeichen-das-ex-noch-gefuehle-hat-du-redest-von-anderen.png\" alt=\"eifersucht wenn du \u00fcber andere redest\" width=\"940\" height=\"788\" \/><\/p>\n<p>Wenn dem so ist: Es ist eine normale menschliche Reaktion. Und auch wenn manch einer anderes sagt: Es ist nicht falsch, eifers\u00fcchtig zu sein.<\/p>\n<p>Eifersucht ist n\u00e4mlich ein Gef\u00fchl, das unter anderem verhindern soll, dass wir betrogen werden.<\/p>\n<p>Wenn Du sehr eifers\u00fcchtig bist und sich Deine Ex von Dir getrennt hat, kann es daran liegen, dass Du in dieser Hinsicht zu weit gegangen bist. Zu viel davon zeigt ihr n\u00e4mlich, dass Du unsicher bist und ihr nicht gen\u00fcgend vertraut hast.<\/p>\n<h2 class=\"western\">Warst Du nicht Du selbst, wenn Du mit ihr zusammen warst?<\/h2>\n<p>Dass wir uns an jemanden anpassen, den wir m\u00f6gen, das ist ganz normal. Schlie\u00dflich soll er\/ sie uns anziehend finden!<\/p>\n<p>Doch gibt es dabei eine Grenze. Wenn Du Dich selbst verleugnest, dann sp\u00fcrt das Deine Freundin automatisch. Denn Frauen haben ein Gesp\u00fcr daf\u00fcr, wenn etwas nicht authentisch ist.<\/p>\n<p>Vielleicht kannst Du ihr einige Zeit etwas vorspielen. Doch lange wird das nicht gut gehen. Und auch dies zeigt ihr, wie unsicher und in diesem Fall unehrlich Du bist.<\/p>\n<h2 class=\"western\">Hast Du genug Quality Time mit ihr verbracht?<\/h2>\n<p>Denn dieser Umstand unterscheidet Dich von all jenen M\u00e4nnern, mit denen sie sonst noch zusammenkommt (und auch allen anderen).<\/p>\n<p>Genau diese Zeit ist es, die Euch beide noch n\u00e4her zusammen bringt.<\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Und wenn es daran gefehlt hat, dann wird Deine Freundin versuchen, sich diese Intimit\u00e4t bei jemand anderem zu holen.<\/p>\n<p>Denn Frauen brauchen diese Intimit\u00e4t. Und auch f\u00fcr eine Beziehung ist dies sehr, sehr wichtig, schafft sie doch ein gemeinsames Band, das Euch verbindet, noch n\u00e4her zusammen f\u00fchrt.[\/av_promobox]<\/p>\n<h2 class=\"western\">Findest Du es schwierig, offen mit ihr zu sein?<\/h2>\n<p>Manchen geht es so, dass sie sich nicht wirklich ihrer Freundin gegen\u00fcber \u00f6ffnen k\u00f6nnen. Und dass sie st\u00e4ndig Angst haben, etwas Falsches zu sagen.<\/p>\n<p>Wenn Du Dich darin wiedererkennst, dann hast Du wohl Angst, Deine wahren Gef\u00fchle vor ihr auszubreiten. (und nat\u00fcrlich auch die Gedanken.) Klar, man muss nicht alles sagen. Doch sollte man generell dazu bereit sein, seine Gedanken und Gef\u00fchle sowie W\u00fcnsche mit dem Partner zu teilen.<\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Es gibt sehr viele Gr\u00fcnde daf\u00fcr, warum dies so wichtig ist. Doch in unserem Fall ist es folgenderma\u00dfen: Wer offen und ehrlich ist, der wirkt anziehend. Und nicht so, als ob er etwas zu verbergen hat.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a name=\"a2a_follow_widget-2\"><\/a><a name=\"search-bkq58a6dbaeb43d8\"><\/a><a name=\"block-bkq58a6dbaeb43d8\"><\/a> Wir haben nun eine ganze Reihe an Gr\u00fcnden thematisiert, warum die Beziehung vielleicht gescheitert ist. Es ist wirklich wichtig, sich vorab damit zu befassen. Wie sonst sollst Du wissen, dass es in Zukunft besser wird?!?[\/av_promobox]<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>Wie Ex Freundin zur\u00fcckgewinnen nach Kontaktsperre?<\/h2>\n<p>Ihr beide seid auseinander gegangen &#8211; und hattet erst einmal keinen Kontakt mehr. Das ist auch recht sinnvoll, gibt es Euch beiden doch die Gelegenheit, die Trennung wirklich zu verarbeiten, die Gef\u00fchle f\u00fcr den Anderen zu \u00fcberpr\u00fcfen. Denn nat\u00fcrlich sehnt man sich unmittelbar nach dem Aus nach dem Anderen, vermisst ihn, will ihn zur\u00fcckgewinnen! Da ist auch einiges an Gewohnheit mit dabei, dazu noch das ganze Gef\u00fchlschaos. Umso wichtiger ist es daher, erst einmal Zeit verstreichen zu lassen!<\/p>\n<p>Zeit, in der man sich ganz auf sich selbst und das eigene Wohlergehen konzentriert. In der man in sich geht, sich mit den Gr\u00fcnden f\u00fcr das Aus auseinandersetzt. Das ist alles sehr wichtig!<\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Denn eines solltest Du keinesfalls tun: Die Ex Freundin nur deswegen zur\u00fcck haben wollen, um nicht weiter allein sein zu m\u00fcssen. Das w\u00e4re der beste Weg, um Dich und sie auch ungl\u00fccklich zu machen. Denn die Konflikte, die zur Trennung gef\u00fchrt haben, sind schlie\u00dflich nicht aus der Welt. Und je fr\u00fcher und un\u00fcberlegter ein zweiter Versuch gestartet wird, umso gr\u00f6\u00dfer ist die Gefahr, dass auch dieser wieder in die Binsen gehen, fehlschlagen wird.[\/av_promobox]<\/p>\n<h2>Wie sind die Ex Freundin zur\u00fcckgewinnen Erfahrungen?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lasse daher ein wenig Zeit verstreichen &#8211; auf jeden Fall so lange, bis Du die Trennung und die Gr\u00fcnde daf\u00fcr gr\u00fcndlich analysiert hast. Vorher nicht melden! Er wenn du wieder festen Boden unter den F\u00fc\u00dfen versp\u00fcrst, Dich wieder sicher f\u00fchlst. Erst dann solltest du dich melden!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>So wirst Du auch erkennen k\u00f6nnen, ob es sich von Deiner Seite aus wirklich noch um Liebe handelt, ob Du Deine Ex Freundin mitsamt all ihren Fehlern und Macken zur\u00fcckgewinnen m\u00f6chtest. Auch dies ist sehr, sehr wichtig!<\/p>\n<ul>\n<li>Kontaktiere sie erst einmal m\u00f6glichst unverbindlich und locker.<\/li>\n<li>Etwa \u00fcber Facebook.<\/li>\n<li>Oder mit einer kurzen SMS, in der Du sie fragst, wie es ihr geht.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Setze sie keinesfalls unter Druck und n\u00e4here Dich ihr betont freundschaftlich! Abh\u00e4ngig von ihrer Reaktion kannst Du dann das weitere Vorgehen planen. Es kann n\u00e4mlich immer sein, dass sie noch immer nichts wissen m\u00f6chte, noch nicht so weit ist. Das solltest Du dann auch akzeptieren.<\/p>\n<p>[av_promobox button=&#8217;no&#8217; label=&#8217;Klick mich&#8217; link=&#8217;manually,http:\/\/&#8217; link_target=&#8221; color=&#8217;theme-color&#8217; custom_bg=&#8217;#444444&#8242; custom_font=&#8217;#ffffff&#8217; size=&#8217;large&#8217; label_display=&#8221; icon_select=&#8217;no&#8217; icon=&#8217;ue800&#8242; font=&#8217;entypo-fontello&#8217; box_color=&#8217;custom&#8217; box_custom_font=&#8217;#2b2116&#8242; box_custom_bg=&#8217;#cee5d2&#8242; box_custom_border=&#8217;#ffffff&#8217; av_uid=&#8217;av-51y4vl&#8217; admin_preview_bg=&#8221;]Wenn sie jedoch auf Deine Nachricht eingeht, dann ist das schon mal ein ermutigendes Zeichen. Du kannst dann ein wenig sp\u00e4ter gerne ein Treffen vorschlagen &#8211; etwa, um Dich bei ihr f\u00fcr Deine Fehler und Vers\u00e4umnisse in der Beziehung zu entschuldigen. Die Dauer ist dir \u00fcberlassen!<\/p>\n<p>So sieht sie auch gleich, wie sehr Du in der Dauer der Zwischenzeit \u00fcber alles nachgedacht hast. Dass Du reflektiert bist und reifer &#8211; das ist imponierend und wird auch auf sie einen guten Eindruck machen. Kostet so etwas doch stets \u00dcberwindung!<\/p>\n<p>Sei zudem darauf gefasst, dass es schon ein wenig Geduld braucht, wieder das Vertrauen herzustellen. Dr\u00e4nge sie nicht &#8211; sondern gib ihr die Zeit, die sie braucht! Dann steigen Deine Chancen, die Ex Freundin nach Kontaktsperre zur\u00fcck zu gewinnen, noch weiter an&#8230;[\/av_promobox]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach der Kontaktsperre &#8211; 21 Tipps die sofort helfen\u00a0| Strategie und ausf\u00fchrliche Anleitung Du hast eine Kontaktsperre aufgebaut? Jetzt neigt sich deine Kontaktsperre St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck dem Ende? Und je n\u00e4her das Ende r\u00fcckt, desto pr\u00e4senter wird die Frage: welche Strategie ist jetzt nach der Kontaktsperre die beste? Eine wirklich gute Frage! Denn jetzt kannst &hellip; <a href=\"https:\/\/ex-ratgeber.info\/ex-freundin-zurueck-gewinnen-nach-kontaktsperre\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Nach Kontaktsperre | Strategie incl. Anleitung | Step by Step | Tipps&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Nach Kontaktsperre | 21 Tipps (Nr. 7 ist heftig) | incl. 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