Meine Frau liebt mich nicht mehr | Die Top 17 Tipps, die dir SOFORT weiterhelfen (+12 eindeutige Anzeichen)

Inhaltsverzeichnis

Hilfe, aber meine Frau liebt mich nicht mehr…

Das Gefühl, von einem geliebten Menschen nicht zurück geliebt zu werden ist das schlimmste!

Glaub mir: Auch ich lebte lange Zeit ungeliebt in einer Beziehung!

Und weiß daher, wie dir zumute sein muss!

  • Am schlimmsten ist diese Wehmut nach den guten alten Zeiten!
  • Und das Unverständnis, dass es soweit kommen konnte!

Doch Kopf hoch! Das wird wieder!

Sobald du diesen Beitrag gelesen hast, wird es dir wieder viel besser gehen! VERSPROCHEN!!

Du bekommst von mir…

  • 17 Tipps, die dir SOFORT weiterhelfen!
  • 12 Anzeichen dafür, dass sie dich nicht mehr liebt!
  • Und eine Guide, was du als nächstes tun musst und warum!

UND DAS BESTE:

Ich zeige dir, wie du dich SOFORT besser fühlen wirst! Und welche Fehler du um jeden Preis vermeiden MUSST!!!



 

Also: Lass uns direkt loslegen!

17 Tipps, damit es dir SOFORT besser geht, wenn dich deine Frau nicht mehr liebt!


#Tipp 1: Ich bin dann mal weg…

Schaffe dir Distanz!!

Das ist dein aller erster und wichtigster Schritt!

Warum?

  • Die meisten machen einen ganz großen Fehler!

Sie versuchen der Frau alles recht zu machen! Und sie wieder glücklich zu machen! Und ihr jeden Wunsch von den Lippen zu lesen!

Meine Frau liebt mich nicht mehr - gehe auf Abstand

Das Problem: Du wirkst damit extrem anhänglich! Und verschlimmerst die Situation!

Mach genau das Gegenteil: GEHE AUF DISTANZ! Und kümmere dich um DICH! Aber lass sie links liegen!

Schreib dir auf, was du gerade brauchst!

  • Triff viel Freunde!
  • Unternehme Reisen!
  • Gehe viel raus oder arbeite viel!
  • usw…

Lerne dich wieder in deiner Energie zu fühlen und lieb zu haben! Ganz alleine und ganz und gar ohne deine Frau! Und schaffe dir alle Voraussetzungen, um das zu können!

Achte nur darauf! Und ich verspreche dir…

  • Du wirst für sie wieder attraktiver!
  • Und dir wird es schnell viel besser gehen!


#Tipp 2: Scheiß auf das „Warum“!

Warum nur liebt sie mich nicht mehr?

  • Erst waren wir ein super Team! Und dachten wir konnten alles schaffen!
  • Und auf einmal ist da diese Kälte! Dieser Abstand und dieses „Wegdrücken„!
  • Früher hat sie mich am Morgen wach geküsst!
  • Und jetzt schaut sie mich nicht einmal mehr an…

WARUM!!! WARUM!!! WARUM!!!!

!!!STOP STOP STOP!!!

Ey, jetzt mal ganz ehrlich:

  • Woher soll ich das wissen!
  • Woher willst du das wissen!
  • Und woher soll sie das wissen…

Das ist einfach LIEBE! Und keiner weiß warum. Denn Liebe  kommt und geht…

Klar – es ist Scheiße!!!

Aber noch viel schlimmer ist: DAS DU DICH MIT DEN FALSCHEN FRAGEN BESCHÄFTIGST!!!

Meine Frau liebt mich nicht mehr - die richtige Frage stellen

Stell dir die richtigen Fragen!

Frag dich nicht warum… Sondern frag dich nur eines:

  • WAS MACHT ES MIT DIR!!!
  • Wir geht es dir bei der ganzen Sache?
  • Und was kannst DU TUN, damit es dir dabei besser geht!


#Tipp 3: Mach den ersten Schritt…

Ihr müsst über das Thema reden! Nicht erst in 2 Wochen. Oder in einem Tag. Oder in 3 Monaten!

Nein! SOFORT!!!

  • Schreib ihr gleich jetzt eine SMS und sag ihr: „Schatz, wir müssen reden„!
  • Und dann trefft euch redet ganz offen über alles!

Wichtig: Sei offen, deeskalierend und ehrlich! Öffne dich! Und sag ihr, wie es dir geht!

Meine Frau liebt mich nicht mehr - Bild 1

Das Ding: Ggf. kann ein einziges Gespräch alles wieder gerade biegen!

Zudem: Ihr könnt entscheiden wie es weiter geht!

Von der räumlichen Trennung, über das Verhindern der Trennung bis zur Trennung ist schließlich ALLES OFFEN!

Ebenso: Viele Beziehungen scheitern, weil einfach nicht geredet wird! Vor allem, wenn es um sensible Themen geht!

DAS MUSST DU ÄNDERN!!!

Vertrau mir… In Beziehungen ist schweigen Silber und reden Gold!!!


#Tipp 4: Sei ein Ars…

Sei ein Ars… und denk jetzt einfach mal nur an dich!

Welche Wünsche, Kompromisse oder Forderungen deine Frau auch stellt!

DAS IST JETZT VOLLKOMMEN UNWICHTIG!!!

Denk jetzt nur an dich! An dein Wohlbefinden und lass deine Frau Links liegen!

Meine Frau hat mich verlassen - Macho sein

Warum?

  • Erstens erzeugst du damit mehr Anziehung!
  • Zweitens bewahrst du dir deinen Stolz und Respekt!
  • Und drittens wird es dir dadurch viel schneller besser gehen!

Finde wieder in die Energie, die dich glücklich macht. Unabhängig von deiner Frau! Und unabhängig von deinem Schmerz!


#Tipp 5: I can do it!

Trainiere die Seite in dir, die sich befreit fühlt

Was ich meine:

Spürst du diese männliche Seite in dir!

  • Die Seite, die auch „NEIN“ sagen kann!
  • Die Seite, die sich nur das beste zugesteht?
  • Die Seite, die sagt:“Bis hier hin und nicht weiter„?
  • Die Seite, die einen Lebenstraum hat und dafür nur den richtigen Partner duldet?

Wenn ja: Dann nähre diese Seite! Lass sie wachsen! Und gib ihr ganz viel Raum!

Meine Frau liebt mich nicht mehr - sei egoistisch

Und ersetze sie durch…

  • … deinen Selbstmitleid!
  • … deine Selbstaufgabe!
  • … oder dein „ich bin nicht gut genug„!

Lass deinen inneren Jammerlappen los! Und konzentriere dich auf den Anteil in dir, der sich nur das beste im Leben zugesteht!

DENN GENAU JETZT IST DER RICHTIGE ZEITPUNKT DAFÜR!!!

Wie? 

Indem du nur an dich denkst. Abstand suchst! Und dich auf das konzentrierst, was diese Seite braucht um zu wachsen!


#Tipp 6: Das gute alte „Ich“

Beziehungen können uns richtig einvernehmen! Soweit, bis wir uns gänzlich von uns selbst entfernen!

Als Beispiel:

  • Wir lassen unsere Freundschaften schleifen!
  • Unsere Träume liegen brach!
  • Oder wir geben Hobbys auf!

Sprich: Aus einem „Ich“ wird immer mehr ein „uns„!

Solange, bis vom „Ich“ nichts mehr übrig ist!

Die Folge:

  • Oft Selbstentfremdung…
  • Sogar Selbstaufgabe…
  • Und Entliebung…

Was kann dir dabei helfen?

Ganz einfach:

Schau mal, wer du früher warst! Also vor deiner Ehe…

… Z.b:

  • Warst du glücklicher?
  • Hattest du mehr Humor?
  • Hattest du mehr Freunde?
  • Welche Hobbys hattest du?
  • Bist du mehr ausgegangen?
  • Hast du mehr Sport getrieben?
  • Oder warst du beruflich aktiver?

Meine frau liebt mich nicht mehr - wer warst du früher

… und jetzt schau mal, was du davon aufgegeben hast?

Das Ding: Sorge dafür, dass du wieder zu deinem alten „Ich“ zurück findest!

  • Das alte „Ich„, dass auch als Single glücklich war!
  • Das alte „Ich„, in dass sich deine Frau verliebt hatte!
  • Und das alte „Ich„, dem es vollkommen egal gewesen wäre, ob deine Frau dich noch liebt oder nicht!

Die Folge: Du kannst deine Ehe retten! Dir wird es wieder viel besser gehen! Und du wirst für deine Frau wieder attraktiver!


#Tipp 7: Sei froh…

Also:

Nehmen wir an, deine Frau liebt dich wirklich nicht mehr… Und das ggf. schon seit längerer Zeit!

  • Also mal ehrlich: DANN SEI DOCH FROH!!!!
  • Was ich denke: Es wäre besser gewesen, es früher zu wissen! Und GOTTSEIDANK weißt du es jetzt! 

Jetzt, wo du noch so viel vor dir hast!

Warum?

  • WEIL SIE NICHT DIE RICHTIGE FÜR DICH IST!!
  • SIE KANN NICHT DIE RICHTIGE FÜR DICH SEIN KANN!!

Verstehe mich nicht falsch: Aber wäre sie die Richtige, dann würde sie dich lieben! Punkt! Aus! Und fertig!

Was heißt: Du hast endlich den Raum schaffen, um die Richtige in dein Leben zu ziehen!

Meine Frau hat mich verlassen - sei froh

Unfassbar: Und stell dir mal vor du wärst mit dieser Frau alt geworden. Obwohl sie NICHT DIE RICHTIGE FÜR DICH IST!!! Und dich nur halb liebt….

Kurz gesagt: Sei froh, dass du es jetzt weißt! Lerne daraus! Und erkenne das Gute an deiner Situation!

Denn: Lieber ein schreckliches Ende. Als ein Schrecken ohne Ende!


#Tipp 8: Vorsehen vor nachsehen

Ganz wichtig: Ihr beide befindet euch derzeit in einer Ehe! Und offensichtlich liebt sie dich nicht mehr!

Was heißt: Kommt es zur Scheidung, wird es ungemütlich!

Deswegen mein Tipp: Ersuche einen Anwalt und erkundige dich. Mach dich schlau, was auf dich zukommt!


#Tipp 10: Nur das beste für dich!

  • Ich bin der Meinung, jeder hat das Recht hat die Traumfrau seines Lebens zu finden!
  • Und jeder hat das Recht hat so geliebt zu werden, wie er es verdient hat!

Und ja, so auch du!

Aber: Das setzt voraus, dass du dir darüber bewusst wirst!

  • Bewusst darüber, wie du von einer Frau geliebt werden möchtest!
  • Und bewusst darüber, wie du es verdient hast geliebt zu werden!

Und glaub mir: Dieses Bewusstsein wird es dir leichter machen!

Zudem: Ich bin mir zu 100% sicher, du hast dieses Bewusstsein noch nicht!

Ok, wie erlange ich dieses Bewusstsein?

Ganz einfach: Mit folgender Übung…

Schließe deine Augen! Und atme für 10 Minuten tief ein und aus! Solange bis du dich meditativ fühlst!

Und jetzt stellst du dir vor, du stehst an einem wunderschönen Sandstrand!

Und entlang dieses Sandstrandes läuft deine Traumfrau (mal sie dir optisch aus wie du möchtest)!

Sie geht auf dich zu… Und ihr beginnt zu reden und euch zu berühren:

  • Fühle jetzt, wie respektvoll sie mit dir spricht! Und wie liebevoll sie mit dir umgeht!
  • Wie sie dich küsst! Wie sie dich berührt! Wie sie dich streichelt! Oder wie du sie liebevoll in deine Arme nimmst!
  • Fühle mit jedem Faser, mit welcher Hingabe, Liebe, Respekt, Wertschätzung und Innigkeit sie mit dir umgeht!
  • Wie ihr gemeinsam lacht! Wie ihr wunderschönen Sex habt! Und mit welch Aufopferung sie dich liebt!

Sie gibt alles für dich! So sehr liebt sie dich! Und sie würde alles für dich tun! Denn du bist wie ihre zweite Hälfte! 

Wichtig: Steigere dich mindestens 30 Minuten in diese Vorstellung hinein!

  • Und fühle, wie du geliebt werden möchtest!
  • Und fühle, wie du es verdient hast geliebt zu werden!

Dann öffne deine Augen und vergleiche diese Liebe mit der Liebe deiner Frau! Und werde dir bewusst darüber, warum eine Trennung besser für dich wäre. Und sie nicht die Richtige ist ;-)!

Ps: Mach diese Übung jeden Tag! Und steigere dich ernsthaft in diese Meditation hinein! Glaub mir, es wirkt Wunder!


#Tipp 11: Die andere Seite der Medaille

Was mir sehr geholfen hat:

Ich habe mir ihre schlechten Seiten bewusst gemacht!

Z.b:

  • Wenn sie mal schlecht gelaunt war, wälzte sie alles auf mich ab!
  • Oder: Das sie oft egoistisch war! Und sich gerne in den Vordergrund schob!
  • Oder: Das sie oft wie ein Maschinengewehr redete! Ohne mir richtig zu zuhören!
  • U.s.w…

Anstatt darüber nachzudenken, was ich an ihr vermisste…

… dachte ich darüber nach, was mich an ihr störte!

meine Frau liebt mich nicht mehr - die schlechten Seiten

Das Ding: Würde sie dich lieben, dann würdest du die schlechten Seiten viel stärker wahrnehmen!

Aber: Da sie dich nicht liebt… Doch du sie… nimmst du ihre guten Seiten viel stärker wahr!

Der Grund: Je weniger sie dich liebt, desto wertvoller wird sie für dich! Und desto eher neigst du dazu, ihre wertvollen Seiten hervorzuheben!

Der Trick: Mach genau das Gegenteil! Und konzentriere dich auf ihre schlechten Seiten!

Die Folge: Je mehr du dich auf ihre schlechten Seiten konzentrierst, desto besser wird es dir gehen!


#Tipp 12: Was macht dich zum „independent man“?

Gerade jetzt ist deine Unabhängigkeit das A und O!

Denn sie entscheidet darüber, wie du diese Situation meistern wirst!

Und öffnet dir den Weg, sie wieder verliebt zu machen!

Sprich: 

Je unabhängiger du wirst…

  • … desto attraktiver wirst du für deine Frau!
  • … und desto besser wird es dir gehen!

Doch vorab: Was ist mit „emotionaler Unabhängigkeit“ gemeint?

Es bedeutet folgendes:

Je weniger Glück du aus deiner Beziehung ziehst…

… Und je mehr Glück du aus allem anderen ziehen kannst…

…DESTO EMOTIONAL UNABHÄNGIGER BIST DU VON DEINER FRAU!!!

Eine hohe emotionale Unabhängigkeit heißt also: Du kannst auch ohne sie glücklich sein!

UND DARUM GEHT ES!!

Meine Frau liebt mich nicht mehr - sei unabhängig

Was ist also zu tun?

  • Schreibe dir auf, was dich glücklich macht!
  • Erstelle einen Aktionsplan, um diese Dinge anzugehen!
  • Und gehe in die Umsetzung! Und erfreue dich an dem Glück und den Erfolgen!

Die Folge: Du kannst mehr Glück aus anderen Dingen beziehen! Und bist dadurch weniger vom Glück deiner Frau abhängig!


#Tipp 13: Die dritte Meinung

Ab jetzt ist ganz klar Bro-Time angesagt!

Sprich: Triff dich mit deinen Freunden und heule dich mal so richtig aus!

Und ganz wichtig: Triff dich so oft du kannst!

Denn mal ganz ehrlich: Dafür sind Freunde da!

Das Gute: 

  • Freunde haben die besten Tipps. Denn sie kennen dich!
  • Freunde sehen das gesamte Bild von außen. Ohne rosarote Brille!
  • Und Freunde sorgen dafür, dass du mal rauskommst! Und auf andere Gedanken kommst!

Deswegen: Triff dich und rede soviel du kannst mit deinen Freunden darüber!


#Tipp 14: Der Egoist

Ab jetzt folgst du einer klaren Regel:

Alles was du jetzt tust, machst du nur noch für dich!

Sprich:

  • Hör auf, das Geschirr zu spülen, damit sie zufrieden gestimmt wird!
  • Hör auf, zu allem „JA!“ zu sagen, damit Frauchen unseren Wert erkennt!
  • Hör auf, ihr jeden Abend eine Massage zu verpassen, um sie glücklich zu stimmen!
  • HÖR AB SOFORT AUF, FÜR IRGENDJEMANDEN AUßER DIR, IRGENDETWAS ZU MACHEN!!!

Ab jetzt kümmerst du dich nur noch um dich! Uns siehst zu, dass es dir gut geht!

Achte auf diesen Fokus und es wird dir schnell besser gehen!

meine Frau liebt mich nicht mehr - egomane

Warum:

  • Weil du deinem Unterbewusstsein sagst, dass du wertvoll bist!
  • Weil du dich in Selbstliebe schulst! Denn „sich zu kümmern“ heißt auch „sich zu lieben„!
  • Und weil du dir die Zeit, den Abstand und die Fürsorge gibst, die dein gebrochenes Herz gerade braucht!


#Tipp 15: Keine Zeit verschwenden

Klar kannst du kämpfen!

Aber: Bitte nur soweit, wie sie gewillt ist zu kämpfen!

Ich drück es mal anders aus:

  • Wusstest du, dass es ganz normal ist, sich auch mal nicht zu lieben! Und dass das zu jeder Partnerschaft dazu gehört? Und absolut natürlich ist?
  • Und wusstest du, dass man in einer guten Partnerschaft immer wieder um diese verlorene Liebe kämpfen MUSS? Gemeinsam!

Nein? Tja, dann hast du gerade etwas gelernt!

Was ich damit sagen möchte:

  • Das dich deine Frau gerade nicht liebt, ist das normalste auf der Welt. Gerade nach langen Ehen!

Aber:

  • Das sie gerade nicht um die verlorene Liebe kämpft, dass ist das eigentliche Problem!

Und darum geht es: Wenn sie nicht gewillt ist um diese Liebe zu kämpfen… dann lass es!

VERSCHWENDE NICHT DEINE ZEIT! SONDERN ZIEH WEITER!! UND SUCH DIR WAS BESSERES!!!

Warum: Weil die Richtige IMMER um diese Liebe kämpfen wird. Weil die Zeit mit dir sooo gut war, dass sie das mit dir niemals aufgeben KÖNNTE!!

Und so eine Frau musst du finden!

Denn das alleine heißt es „Durch dick und dünn“ zu gehen.


#Tipp 16: Der Motor der Verzweiflung

Derzeit leidest du! Und du bist verzweifelt!

Und weißt du was… das ist auch gut so!

  • Nicht etwas, weil ich dich nicht mag….
  • Oder weil du es verdient hast…
  • … Nein… Sondern weil du eine Chance hast!

Du hast jetzt die Chance unglaublich produktiv zu sein!

meine Frau liebt mich nicht mehr - der Motor der Verzweiflung

Denn: das einzige was dir derzeit wirklich hilft ist Ablenkung!

  • Ablenkung vom Schmerz!
  • Ablenkung von deiner Frau!
  • Und Ablenkung von der gesamten Situation!

Die Folge: Eine unglaublich produktive Kraft, die dich richtig nach vorne bringen kann!

Und eine Kraft, die du jetzt nutzen MUSST!!

  • Realisiere Träume, die du schon immer hattest!
  • Treibe extrem viel Sport und werde fitter!
  • Erweitere deinen Freundeskreis!
  • Lerne eine Sprache!
  • U.s.w…

Tu Dinge, die dich nach vorne bringen! Und tu Dinge, die dich glücklich machen.

UND VOR ALLEM: TU DINGE DIE DU SCHON IMMER MACHEN WOLLTEST!!!

Nutze dieses Momentum deines Schmerzen und verwandel es in pure Energie! Energie, die dich extrem produktiv macht!

Die Folge:

  • Du wirst für deine Frau attraktiver!
  • Du wirst für dich wieder viel attraktiver!
  • Und du kannst die Situation ausnutzen, um deine Träume zu realisieren!


#Tipp 17: Nur ein Leben…

Ich habe 2 Fragen an sich:

  1. Erstens: Kannst du dich an dein „Vorleben“ erinnern?
  2. Und zweitens: weißt du, ob es nach dem Tot einfach weiter geht?

Nein?

Ich auch nicht!

  • Was heißt, wir haben einen klaren Beweis dafür: WIR HABEN NUR EIN LEBEN!!!

Und ganz ehrlich: Mein Leben ist mir kostbar!

  • Kostbar genug, meine Träume zu leben!
  • Kostbar genug, jede Minute zu genießen!
  • Und vor allem kostbar genug, nur die richtige Partnerin an meiner Seite zu zulassen!

Überlege dir also gut, mit wem du dein Leben verbringst!


Hey, ich hoffe die Tipps haben dir gut gefallen!

Im folgenden erhälst du jetzt eine Schritt für Schritt Anleitung, was du als nächstes tun solltest!

Und du bekommst die Top 12 Anzeichen, wenn eine Frau ihren Mann nicht mehr liebt!

Lies also aufmerksam weiter!


Meine Frau liebt mich nicht mehr – was tun? – Schritt für Schritt
Anleitung!


Ja, das ist eine sehr schwere Situation. Und eine große Herausforderung! Das weiß ich aus eigener Erfahrung nur allzu gut. Deshalb ist jetzt eine klare Strategie sehr, sehr wertvoll. Mit meiner Schritt für Schritt Anleitung erhältst Du diese Strategie:



Schritt 1 – Denke darüber nach, was jetzt gut für Dich ist

Fakt ist: Deine Frau hat keine Gefühle mehr für Dich. Fakt ist: Du fühlst Dich so wertlos. So klein. Allein, auch einsam.

Aber: Es bringt nichts, sich jetzt zu verkriechen und in Selbstmitleid zu ergehen. Gerade jetzt ist nämlich ein guter Zeitpunkt, in Dich zu gehen! Und bestimmte Fragen zu beantworten.

Jene nämlich, was DU eigentlich willst. Was jetzt für Dich gut ist. Folgende Fragen stehen jetzt auf dem Plan:


Scheidung: ja oder nein?

Stelle Dir vor, Ihr beide lasst Euch scheiden. Wie fühlt sich das für Dich an? Was sagt Dein Bauch dazu? Gehe erst einmal intuitiv an die Sache heran!

Dann betrachte das Ganze aus rationaler Sicht. Was sind die Vor- und die Nachteile, wenn Ihr Euch scheiden lasst? Was bringt es Euch/ Dir rechtlich, finanziell?

Wenn Du Dich mehr mit dem Thema befassen möchtest/ das kannst: Gehe am besten zu einem Anwalt. Oder zu einem Experten, der über das Thema sehr gut Bescheid weiß. Je besser Du vorbereitet bist, umso leichter wird es letzten Endes für Dich!


Mit ihr zusammen bleiben – ja oder nein?

Stelle Dir nun folgende Situation vor: Ihr bleibt zusammen. Und das, obwohl es nun mal gewisse Probleme und Hindernisse gibt. Die sind da – sonst wäre es nicht so weit gekommen! Rede Dir deshalb bitte nichts schön. Sondern sei offen und ehrlich. Nur so wirst Du weiterkommen!

meine Frau liebt mich nicht mehr - mit oder ohne Ex

Fühle in Dich hinein. Was sagt Dein Bauchgefühl zu dieser Vorstellung? Und was sagt der Verstand?

  • Wenn Du magst, erstelle eine Liste.
  • Mit allen Vor- und Nachteilen.
  • Diese kannst Du nach und nach ergänzen.
  • Und allmählich wirst Du erkennen, ob Du weiterhin mit ihr zusammen bleiben willst.


Hast Du noch Gefühle für sie – ja oder nein?

Vielleicht kommt Dir diese Frage ein wenig widersinnig vor. Vielleicht möchtest Du sofort „Aber natürlich liebe ich sie noch!“ ausrufen. Doch stimmt das wirklich?

Denn oftmals ändern sich unsere Gefühle, ohne dass wir das gleich mitbekommen. Oftmals reden wir uns nur ein, dass sich in Sachen Liebe rein gar nichts bei uns geändert hat. Doch das stimmt nicht (mehr). Denn nicht selten halten wir aus Gewohnheit oder aus Angst vor der Einsamkeit an dem Anderen fest…

Deshalb solltest Du in Dich gehen. Und Dich fragen, wie viel Du noch für sie empfindest. Ob sich Deine Gefühle für sie so stark anfühlen, weil sie sich nun zurück zieht.

  • Das ist oft zu beobachten.
  • Der Eine geht auf Distanz.
  • Der Andere merkt: Mein Partner ist nicht selbstverständlich.
  • Und seine Gefühle für diesen wachsen umso mehr.
  • Weil wir eben immer das haben wollen, was uns im Moment
    unerreichbar erscheint…

Du siehst: Es ist ein recht komplexes Thema! Lasse Dir deshalb Zeit, diese Frage zu beantworten. Du wirst es intuitiv spüren, glaube mir! Spreche auch gerne mit jemanden darüber. Oder schreibe Deine Gedanken zu diesem Thema
auf. Auch das hilft sehr…


Zusammen bleiben ohne Liebe – ja oder nein?

Viele, die meisten von uns werden diese Frage spontan mit nein beantworten. Dennoch möchte ich, dass Du Dir auch die diese Frage stellst!

Zusamenbleiben oder Liebe wenn sie dich verlassen hat

Stelle Dir konkret vor, Ihr beide bleibt ein Paar. Obwohl sie Dich nicht liebt. Wie fühlt sich das für Dich an? Wie sehr bist Du bereit, ständig um sie zu kämpfen? Und Dir wirklich niemals sicher sein zu können, ob sie Dich liebt?


Sie verlassen – ja oder nein?

Die obige Vorstellung ist keine sehr schöne, oder? Daher nun das Gegenbeispiel: Stelle Dir vor, Du verlässt sie. Ziehst den Schlussstrich. Weil es Dir einfach nicht reicht.

Ja, die erste Zeit wird hart werden. Doch letzten Endes ist es ein Schritt in Richtung Freiheit. Denn Du bist von der Last befreit, täglich um sie kämpfen zu müssen. Dich ihr gewissermaßen unterlegen zu fühlen – denn sie liebt Dich nicht mehr. Denn sie kann (fast) alles von Dir verlangen: Du wirst es tun, nur, um die Beziehung zu retten.

Das alles zermürbt. Frisst einen auf. Glaube mir, ich weiß, wovon ich spreche! Deshalb mein Rat: Tue Dir das nicht an. Es lohnt sich manchmal (und ein wenig öfter), ins kalte Wasser zu springen. Weil wir letzten Endes immer stärker sind, als wir denken.

Du wirst Dich selbst befreien. Du wirst Dir selbst zeigen: Ich kann es. Und letzten Endes wirst Du jemanden finden, der Dich mit Haut und Haar zu schätzen weiß. Der Dich aufrichtig liebt. Der Dir genau das bieten kann, was Du brauchst. Und das ist es auf jeden Fall wert!


Schritt 2 – spreche mit Deiner Frau!


Ja, dieser Schritt erfordert Mut. Keine Frage! Doch nur so lassen sich bestimmte Dinge klären… Es sei denn, Ihr beide wollt nur noch über den Anwalt kommunizieren…


1.) Warum fällt es so schwer, offen mit Deiner Frau zu sprechen?

Weil Du Dich nun sozusagen aus der Deckung wagst. Du weißt nicht, was kommt. Du legst die Karten auf den Tisch. Doch was tut sie?

Rede mit deiner Frau und suche eine Lösung

Du zeigst, dass Dich ihr Verhalten verletzt. Du machst Dich gewissermaßen angreifbar. Ja, das erfordert Mut. Und manch einer bringt diesen Mut niemals auf… Aus Angst vor den möglichen Konsequenzen.


2.) Was könnte schlimmstenfalls passieren, wenn Du offen mit Deiner Frau sprichst?

Manch einer schiebt dieses Gespräch immer weiter hinaus. Oder spricht garnicht mit seiner Frau. Doch ist das natürlich auf Dauer keine Lösung. Denn dieser pinke Elefant ist nun mal im Raum!

Was in diesem Fall helfen kann: Stelle Dir vor, was schlimmstenfalls passieren könnte. Dass Du von ihr zu hören bekommst: „Ja, ich liebe Dich nicht mehr. Ich verlasse Dich.“

Nun, damit hast Du ja bereits gerechnet, nicht wahr? Wäre es wirklich so schlimm, wie Du es Dir nun vorstellst? Oder bietet diese Entwicklung nicht auch eine Chance?


3.) Was könnte Gutes passieren, wenn Du offen mit Deiner Frau sprichst?

Ihr legt endlich, endlich, die Karten auf den Tisch. Das kann sehr erleichternd sein! Vielleicht kommt Ihr Euch durch dieses Gespräch auch wieder näher. All das kann sein! Siehe dieses Gespräch daher auch als Chance. Denn das ist es!


4.) Führe Dir vor Augen: Du kannst nur gewinnen, wenn Du offen mit Deiner Frau sprichst!

Allein schon deshalb, weil Ihr Euch endlich aussprecht. Und weil Du Mut beweist. Weil Du vor der Situation nicht länger weg läufst. Das ist unglaublich stark! Und gibt Dir wichtige Energie. Wichtiges Selbstvertrauen. Glaube mir: Ich weiß genau, wovon ich da spreche!

Kämpfe um deine Frau - was auch kommt


5.) Führe Dir vor Augen: Du kannst nur verlieren, wenn Du NICHT offen mit Deiner Frau sprichst

Weil Du instinktiv weißt: „Ich habe mich dem Ganzen nicht gestellt. Ich bin davor weg gelaufen. Ich hatte nicht den Mut dazu.“

Ich brauche wohl kaum zu sagen, wie negativ das für das eigene Selbstbewusstsein ist, oder? Zumal die Probleme zwischen Euch ja nicht einfach so verschwinden werden.

Im Gegenteil: Sie werden nur noch größer werden! Du wirst immer mehr darum bemüht sein, es ihr recht zu machen. Und in ständiger Befürchtung leben, ihren Anforderungen nicht gerecht zu werden. Kann es das wirklich sein?


6.) Wie solltest Du mit Deiner Frau sprechen!

Bitte möglichst offen und ehrlich. Und: Bemühe Dich, nicht zu emotional zu werden. Ihr keine pauschalen Vorwürfe an den Kopf zu werfen.

  • Spreche in Ich Botschaften.
  • Sage ihr, wie es Dir gerade geht.
  • Höre auch ihr zu.
  • Und bemühe Dich, zumindest ein wenig ihre Sicht der Dinge zu
    verstehen.

Schritt 3 – Was wird jetzt aus Euch? Zeit der Entscheidungen…


Erst einmal: Klopfe Dir ruhig auf die Schulter: Du hast einen ganz wichtigen Schritt mit dem Gespräch gemacht! Nun kommt es darauf an, wie es gelaufen ist. Und wie sie gefühlsmäßig zu Dir steht:

Die Partnerschaft macht keinen Sinn mehr. Denn sie liebt Dich nicht. Doch Du willst sie trotzdem (Entscheidung aus Schritt 1):

Unternehme nun die folgenden Schritte:


1.) Trennung (von Deiner Seite aus)

Ja, Du liebst sie. Dennoch solltest Du den Schlussstrich ziehen. Weil sie einfach nichts mehr für Dich empfindet.

Gehe daher JETZT auf Abstand. Die Hoffnung darauf, dass Ihr beide wieder zusammen kommt, musst Du deswegen ja nicht aufgeben!


2.) Die Partnerschaft macht keinen Sinn mehr. Denn sie liebt Dich nicht mehr. Du willst ebenfalls nicht mehr.

(Entscheidung aus Schritt 1):

Jetzt ist es Zeit für die folgenden Schritte:

1.) Trennung (von Deiner Seite aus)

Sage ihr so schonend wie möglich: Du willst nicht mehr. Es ist aus. Versuche dabei, sie nicht unnötig zu verletzen.

2.) Überwinde Deinen Liebeskummer

Dieser wird nämlich unweigerlich kommen.


Es macht für Euch beide Sinn, die Partnerschaft fortzuführen.

Trotz allem. Unternehme nun die folgenden Schritte:

1.) Kämpft um Eure Beziehung

Dabei kann auch ein Paartherapeut helfen. Denn eine dritte Person mit neutraler Sicht von außen erkennt oftmals sehr viel mehr als die unmittelbar Betroffenen.

Nehmt Euch wirklich Zeit für Euch. Für Eure Beziehung. Gerade jetzt ist das sehr, sehr wichtig! Und auch wichtig für den Anderen: Zu sehen, dass es einem ernst ist.

2.) Arbeitet ganz bewusst an den Problemen!

Nur, wenn IHR BEIDE das tut, werdet Ihr auch eine gemeinsame Zukunft haben. Das ist einfach so!

Doch bestimmte Probleme wollen das verhindert.

  • Welche sind das?
  • Wie könnt Ihr sie lösen?
  • Was könnt Ihr einzeln und zusammen in der Hinsicht tun?
  • Denkt darüber gründlich nach!

Du hast nun wichtige Informationen erhalten. Doch vielleicht weißt Du eigentlich gar nicht, ob sie nichts mehr für Dich empfindet. Deshalb verrate ich Dir im nächsten Abschnitt zwölf Anzeichen. Die angeben, wie es um ihre Gefühle für Dich bestellt ist.


Meine Frau liebt mich nicht mehr – woran kann ich das erkennen? – 12
Anzeichen


Ja, es ist manchmal gar nicht so leicht, Frauen zu verstehen! Vor allem, was ihre Gefühle angeht. Doch: Wenn Du auf gewisse Anzeichen achtest, kannst Du schnell herausfinden, ob sie Dich noch liebt oder nicht.

Hier meine Anzeichen, dass von ihrer Seite aus KEINE Gefühle mehr vorhanden sind:

  • Anzeichen 1: Sie zeigt kein Interesse mehr an Dir.

Früher hingegen hat sie das sehr wohl getan. Sie wollte alles
wissen: Wie Dein Tag war. Ob es in der Arbeit gut lief. Was Dich aktuell beschäftigt. Wie der Abend mit Deinem Kumpel war.

Frau liebt mich nicht mehr - kein Interesse

Doch jetzt: nichts mehr davon. Sie scheint Dich gar nicht mehr richtig wahrzunehmen.. Gut, körperlich ist sie schon mit Dir in einem Raum. Mehr aber auch nicht. Mit ihrem Kopf ist sie nämlich ständig woanders.

Sie fragt nicht mehr nach, was bei Dir aktuell so los ist. Sie macht Dir keine Komplimente mehr. Diese Liste ließe sich noch sehr lange fortsetzen…

  • Anzeichen 2: Sie ist nicht mehr zärtlich zu Dir.

Früher waren gemeinsame Kuschelstunden auf dem Sofa gang und gäbe bei Euch. Sie hat Dich massiert. Dich auf ihre ganz spezielle Weise verwöhnt. Doch jetzt: nichts mehr davon!Sie verpasst Dir keine Massagen mehr. Sie bekommt auch nicht mehr dieses Leuchten im Blick, wenn sie Dich ansieht. Überhaupt war ihr Blick auf Dich früher vor allem eines: zärtlich und liebevoll. Doch jetzt hat sich da eine stählerne Härte eingeschlichen. Die früher definitiv nicht vorhanden war!

  • Anzeichen 3: Sie hat keine Lust mehr auf Dich.

Beziehungsweise auf den Sex mit Dir. Wie lange ist es eigentlich her, dass Ihr das letzte Mal miteinander geschlafen habt? Du kannst das gar nicht genau sagen.

Fakt ist: Das geht garantiert nicht von Dir aus. Stattdessen kommt sie immer mit irgendwelchen Ausreden: Sie sei zu müde. Sie hat gerade ihre Tage. Und so weiter…

Wenn Du da an früher denkst, kannst Du sehr, sehr wehmütig werden. Denn was hattet Ihr beiden für eine tolle Zeit im Bett! Wie viel Lust und Leidenschaft dabei war! Wie viel Spontanität! An manchen Tagen habt Ihr es vielleicht gar nicht aus dem Bett heraus geschafft. (Und es gibt an manchen Tagen definitiv kaum schönere Orte). Die Wirklichkeit jetzt fällt dagegen umso trister aus…

  • Anzeichen 4: Sie führt ihr eigenes Leben.

Und das findet ohne Dich statt. Nun trifft sie sich mit Freunden, von denen Du nie zuvor gehört hast. Sie geht lieber mit ihren Mädels aus, als bei Dir zu Hause zu bleiben. Und macht Dir auf diese Weise deutlich: Du, die Beziehung mit Dir ist mir nicht wichtig genug.Auch das hat sich im Vergleich zu früher definitiv geändert. Früher, da habt Ihr eigentlich alles zusammen gemacht. (Gut, zum Shoppen oder zur Maniküre bist Du jetzt vielleicht nicht mitgekommen.) Doch war es Euch beiden wichtig: So gut es geht am Leben des Anderen teilhaben zu können. Dort involviert zu sein.

Das galt auch für sie. Deshalb nahm sie Dich zu allen möglichen Aktivitäten und Unternehmungen mit. Aber auch dies hat sich längst geändert…

  • Anzeichen 5: Sie ist Dir gegenüber ständig gereizt.

Und scheint immer etwas zu meckern zu haben. Ständig hörst Du von ihr Kritik. Kaum ein liebevolles Wort kommt noch aus ihrem Mund. Und diesen gereizten, ungeduldigen Ton scheint sie nur Dir gegenüber an den Tag zu legen…Wie es früher war? So viel besser! Denn da hatte sie Verständnis dafür, wenn Du mal den Müll stehen hast lassen. Wenn Du vergessen hast, die Butter zu besorgen oder an den Geburtstag ihrer Mutter zu denken. Doch jetzt genügt scheinbar schon der kleinste Anlass, damit sie das Haar – ach, das Haarbüschel! – in der Suppe findet. Und Dir das immer wieder vorhält.

  • Anzeichen 6: Sie scheint nicht wirklich da zu sein.

Gut, ihr Körper befindet sich zwar im gleichen Raum. Doch mit dem Kopf scheint sie ganz woanders zu sein. Wo? Du kannst es gar nicht genau sagen. Weil sie sich Dir nicht mehr mitteilt. Weil Du einfach nicht mehr an sie
ran kommst. Egal, wie viele Fragen Du ihr auch stellst.

Dies kannst Du auch daran erkennen, dass sie nicht mehr auf Dich eingeht. Sie blockt ab. Ein richtiges Gespräch? Das habt Ihr beide schon sehr, sehr lange nicht mehr geführt. Ein inniges, tiefer gehendes, das über die Banalitäten des Alltags hinaus geht. Nein, auch das kam schon lange nicht mehr vor. Obwohl das einst doch so anders war…

  • Anzeichen 7: Sie hat keine Lust mehr, Deine Familie zu besuchen.

Gut, Familienbesuche können manchmal auch wirklich anstrengend sein. Doch früher ist sie mitgefahren. Ohne sich zu beschweren. Weil sie wusste: Es bedeutet Dir viel. Doch nun gibt es scheinbar immer ganz wichtige Termine. Oder Ausreden, warum sie nicht mitfahren kann.

Früher hat sie das nicht getan. Da kam sie einfach mit, ohne große Diskussionen. Genau so wie Du es bei ihr gehandhabt hast. Denn Euch beiden war bewusst: Die Familie des Anderen ist ihm wichtig. Und deshalb ist es keine Frage NICHT aufzukreuzen! Und mehr noch: Man versuchte, sich möglichst gut mit ihnen zu verstehen. Selbst, wenn sie manchmal ein wenig komische Verhaltensweisen an den Tag legten (und das kennt wohl jeder von uns: Familien können manchmal nämlich schon sehr speziell sein.)

Aber jetzt zeigt sie auch hier keinerlei Interesse mehr. Bleibt lieber zu Hause. Unter irgendeinem Vorwand. (oder vielleicht sagt sie auch ganz einfach, dass sie keine Lust hat. Was fast noch verletzender ist.)

  • Anzeichen 8: Sie macht Dir keine Komplimente mehr.

Früher bekamst Du von ihr zu hören: „Du machst das großartig, mein Schatz!“ Oder sie konnte Dir stundenlang erzählen, was sie an Dir eigentlich alles toll findet. Das war natürlich schon schön zu hören…

Doch haben sich die Dinge (auch) in diesem Punkt geändert. Und wenn Du so darüber nachdenkst: Das letzte schöne Kompliment aus ihrem Mund ist wirklich schon sehr lange her. Von den berühmten drei Wörtern einmal ganz
zu schweigen…

Auch das fehlt Dir. Nicht immer. Doch hin und wieder denkst Du sehr wehmütig daran, welch schöne Sätze Du einst von ihr zu hören bekamst. Der Verlust in dieser Hinsicht wird dann noch ein wenig schmerzhafter…

  • Anzeichen 9: Sie will sich ständig mit Dir streiten

Zumindest hast Du dieses Gefühl. Warum sonst sucht sie scheinbar ständig nach einem Anlass, einen Streit vom Zaun zu brechen? Die Beziehung mit ihr ist wie das Leben mit einem Vulkan geworden. Der in der nächsten Sekunde ausbrechen könnte. Auch das ist ziemlich anstrengend!

Und Du kannst ihr nichts mehr recht machen. Egal, wie sehr Du Dich anstrengst! Egal, wie sehr Du versuchst, alle Punkte auf ihrer To Do Liste abzuarbeiten. Egal, wie sehr Du Dich ins Zeug legst: Irgendetwas wird sie IMMER finden. Weil sie das scheinbar finden WILL. Weil sie es drauf anlegt. Weil es von Deiner Seite aus scheinbar niemals genug ist.

(Solch ein Verhalten deutet oftmals darauf hin, dass Madame höchst unzufrieden mit sich selbst ist. Und das dann an ihrer Umgebung auslässt… Nicht die feine Art. Aber leider oftmals zu beobachten…)

  • Anzeichen 10: Sie macht Dich vor Anderen schlecht.

Beklagt sich über alles Mögliche. Was Du mal wieder (nicht) gemacht hast. Wie Du Dich in dieser und jener Situation verhalten hast. Und überhaupt: Wie Du Dich neulich blamiert hast (aus ihrer Sicht zumindest).Vielleicht verrät sie auch das ein oder andere Geheimnis, das Du ihr einst erzählt hast. Sei es der Freundin oder der Familie. Vielleicht macht sie sogar eine entsprechende Andeutung auf Facebook – das wäre sogar noch schlimmer.

Das schmerzt! Und ist in gewisser Weise ein Verrat an Euch, an Eurer Beziehung. Denn Du hast ihr all dies damals unter dem Siegel der Verschwiegenheit erzählt. Genauso wie sie Dir einiges von sich erzählt hatte. Das sie noch nie einer anderen Person anvertraute.

Dir würde es gar nicht in den Sinn kommen, ihre Geheimnisse auszuplaudern. Doch sie kennt da wohl keine Skrupel. Sie wirft dieses Geschenk, das Du ihr gemacht hast (und ein Geschenk ist es ja, dieser große Beweis von Vertrauen), einfach weg. Vollkommen achtlos.

  • Anzeichen 11: Sie  macht ihre Pläne ohne Dich

Sowohl die lang- als auch die kurzfristigen. Früher fand ihre Zukunft nur mit einer Person statt: Mit Dir. Doch jetzt: nichts mehr davon. Stattdessen fährt sie alleine in den Urlaub. Und redet auch nicht mehr davon, mit Dir zusammen ein Haus zu bauen, eine Familie gründen zu wollen…Du weißt eigentlich gar nicht mehr, ob Du noch auf eine gemeinsame Zukunft mit ihr hoffen kannst. Ob sie diese überhaupt noch „sieht“. Sowohl in kurzer als auch in längerfristiger Hinsicht. Es deutet alles darauf hin, dass dem nicht mehr so ist. Warum sonst würde sie sich so hartnäckig darüber ausschweigen? Warum sonst würde sie abblocken, wenn Du einmal mit ihr gemeinsam Pläne schmieden willst? Fragen über Fragen. Die Schlimmes vermuten lassen….

  • Anzeichen 12: Sie vertraut Dir nicht mehr.

Und sagt Dir nicht mehr, was sie gerade bewegt. Was in ihrem Leben los ist. Früher hingegen wusstest Du das ganz genau. Doch jetzt? Keine Ahnung. Sie scheint eine fremde Person geworden zu sein!

Denn sie erzählt Dir einfach nichts mehr. Früher hast Du das alles gewusst. Sie kam zu Dir, weil Du ihr wichtigster Ansprechpartner warst. Weil sie Deinen Rat suchte, schätzte und brauchte. Wie schön war das, im Vergleich zu heute! (Selbst, wenn sie Dir immer wieder die gleichen Geschichten mit ihrem Chef und den schwierigen Kollegen erzählte.)

Denn jetzt scheint sie alles mit sich alleine auszumachen. Oder sich an jemand anderen zu wenden. Du weißt es nicht. Wie auch? Sie verrät Dir ja nichts mehr von sich! Und ja: Auch das schmerzt sehr, wenn Du es Dir eingestehst. Du vermisst umso mehr die Vergangenheit. Als alles noch so schön, so unkompliziert mit Euch beiden war…

Nun weißt Du, wie es um ihre Gefühle für Dich bestellt ist. Was aber, wenn Du sie noch immer liebst? Und sie unschlüssig ist? Darum geht es im nächsten Abschnitt!


Meine Frau weiß nicht, ob sie mich liebt. Doch ich liebe sie – was tun!


Auch das ist wahrlich keine schöne Situation. Doch kommt sie öfter vor, als man vielleicht denkt..

Schließlich haben wir oft eine generelle Unsicherheit unseren Gefühlen gegenüber. Wir zerdenken die Situation. Horchen nicht in uns hinein. Vertrauen unserem Bauchgefühl nicht mehr. Obwohl genau das nun die einzig richtige Lösung wäre.

Doch was tun? Wenn Du so unsicher bist? Unternehme die folgenden Schritte:

  • Folge der Anleitung, die Du oben erhalten hast.
  • Mache Dir bewusst, was Du willst. Was Du für sie empfindest.
  • Spreche mit ihr. Offen und ehrlich.
  • Und denke emotional und rational über die möglichen Konsequenzen
    nach.

Das wird vielleicht nicht sofort klappen. Du wirst nicht sofort auf die Lösung stoßen. Aber: Du WIRST irgendwann Deinen Weg finden, der für Dich richtig ist. Wenn Du Dir selbst vertraust..

Doch was ist, wenn es schlicht und einfach zu spät ist? Damit beschäftigen wir uns im nächsten Kapitel:


Meine Frau sagt, sie liebt mich nicht mehr – was jetzt?


Dieses Kapitel soll gar nicht allzu lang werden. Denn eines habe ich im Laufe meiner langen Beschäftigung mit dem Thema gelernt: Es ist besser, den Schlussstrich zu ziehen! Zumindest in dieser Situation!


Warum solltest Du  den Schlussstrich ziehen, wenn Deine Frau keine Gefühle mehr für Dich
hat
?

Weil DU es bist, der die Konsequenzen zieht. Du kämpfst nicht auf verlorenem Posten. Sondern erkennst: Es bringt einfach nichts mehr. Es ist so wie es ist. Punkt.

Und auch wenn es in der nächsten Zeit hart werden wird: Du hast Dich dem
Ganzen gestellt. Das zu wissen, gibt viel wertvolles Selbstvertrauen!



Wie solltest Du den Schlussstrich ziehen, wenn Deine Frau keine Gefühle
mehr für Dich hat?

Hier ein paar Ratschläge:

  • Überlege Dir im Vorfeld Argumente. Warum es besser ist, sich zu
    trennen.
  • Sage ihr, dass Du Ihr beide miteinander reden müsst. Vereinbart
    einen Termin, der Euch beiden passt.
  • Kommuniziere das offen und ehrlich. Spreche dabei von Dir – also in
    Ich Botschaften.
  • Greife sie auf keinen Fall persönlich an.
  • Werde auch nicht aggressiv.
  • Höre ihr zu. Versuche, sie zu verstehen.

Was solltest Du noch beachten, wenn Deine Frau keine Gefühle mehr für Dich hat?

Ich will das alles gar nicht schön reden: Es tut verdammt weh. Und der Liebeskummer wird kommen. Er wird Dich herausfordern. Und das nicht zu knapp.

meine Frau liebt mich nicht mehr - Traurig

Aber: Du bist ihm nicht hilflos ausgeliefert. Sondern kannst selbst so
einiges tun. Damit es nicht ganz so hart wird. Damit Du wieder ein wirklich tolles Leben führst. Wie? Das verrate ich Dir hier:


Ehe retten – sie liebt mich nicht mehr. Macht das überhaupt Sinn?

Ihr beide seid vielleicht eine ganze Zeit lang schon zusammen. Habt sehr vieles erlebt. Vielleicht habt Ihr ein Haus gekauft. Eine Familie gegründet. Vielleicht habt Ihr gemeinsam die Welt entdeckt.

Fakt ist: Ihr beide seid nun schon seit einiger Zeit verheiratet. Dein Ehering erinnert Dich täglich daran, dass Ihr Euch einst ewige Liebe und Treue geschworen habt. Und Du würdest dieses Versprechen auch gerne halten – zu gerne! Doch was ist mit ihr? Wie sieht sie die Sache?

Scheinbar nicht so. Denn ihre Gefühle für Dich sind dahin. Macht es deshalb überhaupt Sinn, eine Ehe weiterzuführen? Eine lieblose Verbindung aufrecht zu erhalten?

Eine Frage, die man sich unbedingt stellen soll. Auch, wenn sie sehr, sehr weh tut. Meine Antwort fällt folgendermaßen aus:


Es macht keinen Sinn, die Ehe zu retten, wenn sie Dich nicht mehr liebt

Doch warum diese Antwort? Die Dir vielleicht ein wenig hart erscheint? Nun, aus den folgenden Gründen:


Grund 1: Du wirst ständig um sie kämpfen müssen.

Um sie und um ihre Liebe. Du kannst Dir ihr niemals sicher sein. Und ständig ist da diese Angst: Dass es doch nicht reicht. Dass sie geht.

Die Gefahr ist gerade jetzt sehr, sehr groß, dass Du Dich aufgibst. Dass Du Dich verbiegst. Dass Du Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zurück stellst. Dass Du nur SIE siehst. Und Du selbst dabei in gewisser Weise untergehst.

Kurz: Dass sie die Beziehung dominiert. Dass sie bestimmt, wo es lang geht. Das kann auf Dauer nicht gut gehen! Schließlich kommt es bei einer Beziehung auch darauf an, dass BEIDE sie wollen. Dass beide an ein und demselben Strang ziehen. Füreinander da sind. Den Anderen so nehmen, wie er ist. Und den Anderen lieben und wertschätzen. Wenn das alles fehlt: Wie kann man dann glücklich werden?


Grund 2: Du wirst es ihr niemals recht machen können.

Denn im Grunde genommen hat sie sich schon gegen eine Beziehung mit Dir entschieden. Gut, sie bleibt noch bei Dir. Noch. Vielleicht aus Bequemlichkeit. Vielleicht wegen der Kinder. Vielleicht wegen der finanziellen Sicherheit.

Doch Dir gegenüber ist sie kalt. Gereizt. Zärtlich und liebevoll sind im Umgang mit Dir wahre Fremdwörter geworden. Sie gibt sich einfach keine Mühe mehr.

Und scheint Dich stattdessen in gewisser Weise „bestrafen“ zu wollen, dass Du sie zu einem Fortführen der Beziehung „überredet“ hast. (Mit welchen Argumenten und Taten auch immer.) Sie ist Dir gegenüber gereizt. Und macht Dir deutlich: Du machst ständig etwas falsch. Egal, wie sehr Du Dich ins Zeug legst. Das tut sehr, sehr weh. Und kann auf Dauer zermürben.. Das eigene Selbstvertrauen nieder machen. Kein Wunder!


Grund 3: Ihr beide werdet nicht glücklich werden.

Wie auch? Sie liebt Dich nicht mehr. Und bleibt trotzdem mit Dir zusammen. (Mögliche Gründe habe ich ja schon angedeutet.) Sie selbst wird mit dieser Entscheidung sicher nicht zu 100 % glücklich sein. Und das dann vielleicht an Dir auslassen.

Und Du? Du musst ständig um ihre Liebe und Zuneigung kämpfen. Jedes einzelne kleine schöne Wort aus ihrem Mund erscheint auf einmal so wertvoll. Weil es so unerreichbar geworden ist. Du kannst fast nur noch daran denken, Deine Ehe zu retten. Es doch noch irgendwie hinzubekommen. Doch zu sehen, wie sie sich trotz allem unmerklich von Dir entfernt: Das ist sehr, sehr schmerzhaft.

Und der beste Weg hin zum Unglücklich sein. Denn Ihr beide gebt Euch in gewisser Weise auf. Steht nicht zu Euren Gefühlen. Akzeptiert die Situation nicht. Sondern versucht aus einem heillos kaputten Krug doch noch die größten Scherben zusammen zu kleben. Doch es wird immer ein Splitter, ein Stück fehlen! Und daran kann auch die größte Anstrengung nichts mehr ändern.


Grund 4: Manchmal ist es einfach vorbei.

Das ist bei sehr, sehr vielen Paaren so! Die Gründe dafür können sehr vielfältig sein. Ein ganz banaler Grund: Man entwickelt sich auseinander. Die Träume, Wünsche und Vorstellungen, die man einst mit dem Anderen teilte, sind nun anders geworden. MAN SELBST ist anders geworden. Wünscht sich andere Dinge vom Leben als der Partner.

Das ist vollkommen in Ordnung. Schließlich macht jeder von uns so seine ganz eigenen Erfahrungen. Egal, wie viel Zeit wir mit dem Anderen verbringen. Denn wir sind ja noch immer eigenständig denkende Menschen. Mit einer eigenen Sichtweise auf die Welt (hoffentlich, sage ich an dieser Stelle mal. Sonst könnten wir ja gleich als Marionetten auftreten.)

Das zu sehen, ist jetzt die Aufgabe: Für beide von Euch. Klar, es tut schon weh. Allein schon wegen der gemeinsamen Vergangenheit. All der Erlebnisse und Erfahrungen, die man zusammen gemacht hat. Doch dies gehen zu lassen, ist manchmal genau die richtige Entscheidung…


Grund 5: Es kann eine echte Befreiung sein, los zu lassen.

Der obige Grund führt uns direkt zu diesem: So schlimm man sich das Ende der Ehe immer ausgemalt hat, so befreiend kann es manchmal sein. Weil man sich nun nicht mehr ständig nach den (vermeintlichen) Wünschen der Ex
richten muss. Weil man wieder sich selbst sieht, wahrnimmt. Weil man sich nun auf sein eigenes Leben konzentrieren kann. Darauf, was einem selbst wirklich wichtig ist.

Gut, das klappt vielleicht nicht von heute auf morgen. Doch allmählich kommt diese Erkenntnis – und man kann sie auch umsetzen. Allein das zu sehen ist schon ein sehr, sehr schönes Gefühl.

Zumal man dann Sachen macht, die mit der Ex einfach undenkbar gewesen wären. Mit den Kumpels zum Kajak fahren beispielsweise. Oder endlich mal wieder ins Stadion, den Lieblingsverein anfeuern. Stundenlang vor dem PC sitzen, um das neueste Spiel zu testen. All das, wofür man früher einen (ach, nur eine? Hunderte!!) schiefe und vorwurfsvolle Blicke kassiert hätte.


Grund 6: Es gibt da draußen jemanden, der Dich sehr viel glücklicher machen kann.

Jetzt mal ganz banal gesprochen: Es gibt auf der Welt mehr als 3,5 Milliarden Frauen. Warum sollte es nur die eine sein, die Dich wirklich glücklich macht? Beziehungsweise die Dich glücklich gemacht hat?

Selbst die vorsichtigste Statistik wird Dir in der Hinsicht ein deutlich anderes Ergebnis aufzeigen. Es lohnt sich also, die Augen aufzumachen! Du wirst staunen, wie viel interessante Frauen „da draußen“ eigentlich herum laufen. Und wie schön es sein kann, ein wenig zu flirten…


Grund 7: Du wirst wieder zu Dir selbst finden.

Wenn Du SIE, wenn Du die Ehe loslassen kannst. Denn siehe oben: Du kannst Dich jetzt um die wichtigste Person in Deinem Leben kümmern: Um Dich selbst nämlich. Du kannst endlich all das in die Tat umsetzen, von dem Du schon so lange, ach, fast viel zu lange!, geträumt hast. Du wirst erkennen, wie wertvoll Du bist.

Denn Du bist nicht mehr diesen ständigen Vorwürfen ausgesetzt. (Auch wenn sie stumm sind. Du kennst mittlerweile diesen Blick.) Du wirst nicht mehr ständig Angst haben müssen, dass sie eben doch geht. Trotz all Deiner Bemühungen. Das alles wird sehr befreiend sein. Und Dir dabei helfen, Dich selbst wieder zu finden. Selbstvertrauen aufzubauen. Und endlich wieder glücklich zu sein. Und das ohne sie!!


Grund 8: Auch für Eure Kinder wird es so besser sein.

Vielleicht tut ihr alles dafür, die Ehe doch noch „irgendwie“ zu retten, weil Ihr Kinder habt. Doch mal ehrlich: Sie werden ja auch unter der Situation leiden.

Denn Kinder bekommen intuitiv nun mal sehr, sehr viel mit. Auch die Spannungen, die zwischen Euch herrschen. Dass Ihr auf einmal bzw. in letzter Zeit sehr, sehr viel streitet. Dass es keine liebevollen Szenen mehr zwischen Euch gibt.

Familienidyll sieht da wahrlich anders aus! Und das geht auch zulasten der Kinder. Zumal sie sich oftmals Vorwürfe machen: Sie waren nicht brav genug. Sie haben neulich eine Sechs in Mathe mit nach Hause gebracht. Deshalb streiten Mama und Papa jetzt. Und so weiter… Sie nehmen das Ganze sehr, sehr persönlich. Und versuchen, sich noch mehr anzustrengen. Noch braver zu sein.

Oder sie werden aggressiv. Auch das kommt leider nicht selten vor. Oder es kommt zu anderen Auffälligkeiten, physischer oder psychischer Natur. Kurz: Sie leiden. Und das sollte nun wirklich nicht sein! Denn sie tragen am allerwenigsten die Schuld an der Situation…

Daher kann es auch für Eure Kinder eine echte Befreiung sein, diesen ständigen Spannungen nicht mehr ausgesetzt zu sein. Selbst, wenn das bedeutet, dass sie nun hin und her pendeln müssen. Unter der Woche bei Mama sind, an den Wochenenden bei Papa. Für sie ist das allemal besser als ständig in diesen Vulkan, der Eure Ehe geworden ist, zu kommen. Glaube mir!

Ehe retten – sie liebt mich nicht mehr. Ein Erfahrungsbericht

An dieser Stelle will ich einen Erfahrungsbericht mit Dir teilen. Von einem, der einst in genau der gleichen Situation steckte wie Du jetzt:

Martin, 36:

„Meine Ex Sandra und ich waren sieben Jahre miteinander verheiratet gewesen. (Ja ich weiß: Dieses verflixte siebte Jahr.) Davor haben wir zwei Jahre lang zusammen gelebt. Es war also schon eine ziemlich lange Zeit, die wir ein Paar gewesen waren.

Und es war irgendwie immer klar: Wir wollen früher oder später heiraten. Und Kinder bekommen. Das haben wir dann auch so gemacht. Wir haben zwei Jahre nach der Hochzeit unseren Sohn bekommen. Und sind von der Großstadt nicht direkt aufs Land, aber ein wenig außerhalb gezogen.

Zunächst war eigentlich alles gut. Wir waren zufrieden mit dem neuen Leben. Es fühlte sich alles echt in Ordnung an. Unser Sohn ist aufgewachsen, im Grünen, hat nach und nach die Welt entdeckt. Mit meiner Karriere ging es auch ganz gut voran, vor allem, nachdem ich die Stelle gewechselt hatte. Meine Frau blieb zunächst zu Hause bei Leon, unserem Sohn. Weil sie die erste Zeit bewusst mit ihm verbringen wollte. Das war für sie in Ordnung so, meinte sie damals. Und ich hatte da natürlich auch nichts dagegen.

Aber irgendwann haben wir uns immer weiter auseinander entwickelt. Ich kann gar nicht mehr genau sagen, wann das eigentlich war. Es war irgendwie eine Entwicklung, die schleichend passiert ist.

Vielleicht hat es damals mit Leons Geburt begonnen. So sehr ich meinen Sohn liebe: Wir waren in der ersten Zeit vor allem Eltern. Auch, weil Leon immer irgendwas hatte. Er konnte nur selten durchschlafen. Die durchwachten
Nächte, nach denen man ziemlich gerädert aufwacht… Na ja, das brauche ich wohl keinem Elternteil erzählen. Wobei meine Ex Frau ja die Hauptlast getragen hat. Das war schon eine anstrengende Zeit. Und es wurde auch erst langsam besser.

Wir als Paar hatten nur noch wenig Zeit für uns. Hinzu kam, dass ich damals durch den Beruf sehr stark eingespannt war. Bei uns in der Firma fanden Umstrukturierungen statt und jeder musste sich dann erst einmal beweisen. Dem neuen Chef zeigen, wie unersetzlich er doch ist. Man kennt das glaube ich. Diese Unsicherheit war echt anstrengend.

Ich habe viele Überstunden geschoben in dieser Zeit. Immer in der Hoffnung, dass das Engagement auch gesehen wird. Hoffentlich. Ganz sicher sein konnte ich ja nicht. Aber was tun? Die Stelle war einfach perfekt, was die Rahmenbedingungen anbetraf. Mit den Kollegen kam ich ziemlich gut aus. Und eine neue Stelle zu suchen, das war mir damals einfach zu viel.

Das alles hat unsere Ehe ziemlich belastet. Das erkenne ich im Rückblick sehr gut. Aber wenn man in der Situation selbst drin steckt, na ja, dann ist das bekanntlich was Anderes.

Wir beide haben also immer weniger Zeit für uns gehabt. Und zwar nur für uns zwei. Dabei wäre das echt wichtig gewesen. Wobei meine Gefühle für sie nie infrage standen. Für mich war immer klar: Ich liebe sie. Und das wird wahrscheinlich auch so bleiben. Warum sollte sich das ändern?

Deshalb war ich echt geschockt, als sie mir gesagt hat: „Ich habe keine Gefühle mehr für Dich.“ Ich habe im ersten Moment gedacht, dass ich mich verhört hätte. Dass ich im falschen Film bin. Dass das, was gerade passiert, eigentlich jemand anderem widerfährt.

Kurz: ich stand ziemlich unter Schock. Ich wusste nicht, wie ich damit umgehen, wie ich auf ihr Geständnis reagieren sollte. Was tun?

Ein Leben ohne sie führen? Das kam mir im ersten Moment völlig undenkbar vor. Und ich habe sie ganz verzweifelt gefragt, was ich tun könnte. Damit wir unsere Ehe doch noch irgendwie retten können.

Sie konnte mir darauf keine klare Antwort geben. Weil sie es selbst wohl nicht genau wusste. Von ihr kam immer nur der Satz „Wir haben uns halt irgendwie auseinander gelebt. Ich empfinde kaum noch etwas für Dich.“

Doch dieses Wörtchen „Kaum“, an das habe ich mich geklammert. Weil ich dachte: Nun gut, dann besteht ja doch noch ein kleines bisschen Hoffnung. Deshalb habe ich die nächsten Wochen damit verbracht, zu versuchen, sie umzustimmen. Ich habe sehr lange mit ihr geredet, ihr alle möglichen Argumente aufgelistet. Warum es besser ist, dass wir doch zusammen bleiben.

Irgendwann hat sie dann klein beigegeben. Vielleicht, weil sie einfach irgendwie müde war. Vielleicht, weil ich sie mit meiner Überzeugungskraft irgendwie verunsichert habe. Ich glaube, das kennt jeder: Wenn man ständig nur die eine Seite hört, weiß man irgendwann gar nicht mehr, was eigentlich Sache ist. Ich glaube, so war es bei ihr auch.

Ich habe ihr sogar vorgeschlagen, dass wir zusammen zum Paartherapeuten schauen. Da war ich zwar nicht so überzeugt von. Aber wenn es half, warum nicht…? Der Typ, bei dem wir waren, hat uns aber nicht wirklich geholfen.
Ich hatte das Gefühl, dass er die Situation eigentlich gar nicht richtig erkannt hat. Dass er uns gar nicht wirklich zugehört hat. Seine Vorschläge, dass wir beide mehr Zeit miteinander verbringen sollten, waren ehrlich gesagt auch nicht wirklich hilfreich. Wir beide sind mit einem Gefühl raus gegangen, dass uns das jetzt nicht so weiter gebracht hat. Nach drei Sitzungen haben wir es dann gelassen.

Wir haben es die nächsten Wochen echt versucht. Wieder zueinander zu finden. Ich habe probiert, früher aus dem Büro nach Hause zu kommen. Die Ehe war jetzt einfach mal wichtiger als die Karriere. Ich habe versucht, mich ihr wirklich wieder anzunähern. Ihr zu zeigen, wie wertvoll sie für mich ist. Ich habe sie ins Restaurant ausgeführt, in dem wir immer besondere Anlässe gefeiert haben. Ihr Blumen mitgebracht. All das was in den ganzen Ratgebern steht.

Aber: Irgendwie hat das nichts geholfen. Es fühlte sich manchmal auch ein bisschen komisch an, um ehrlich zu sein. Der Abend im Restaurant zum Beispiel: Wir saßen da, hatten uns schick gemacht. Ich hatte sogar eine Krawatte angezogen. Aber dann saßen wir vor dem Menü und hatten uns schon beim ersten Gang kaum etwas zu sagen. Zwischen uns war nicht mehr diese Vertrautheit. Nein, da war Schweigen. Und eines von der unbehaglichen Sorte.

Wir haben das alles zu überspielen versucht. Wir haben versucht, häufiger Sex zu haben. Aber schöner wurde der davon auch nicht, wenn ich das mal an dieser Stelle so sagen darf.

Und sie hat mir gegenüber deutlich gemacht: „Es passt einfach nicht mehr.“ Gut, genau so hat sie es nicht gesagt. Aber mit ihrem Verhalten mir gegenüber. Daran habe ich das schon gemerkt. Sie hat sich vieles von mir „gefallen“ lassen. Sie hat die Blumen in Empfang genommen. Sie hat sich die Komplimente angehört, die ich ihr gemacht habe. Sie hat gesehen, dass ich öfter versuche den Müll runter zu bringen und den Abwasch zu erledigen.

Sie hat all das wahrgenommen. Mehr aber auch nicht. Von ihr hatte ich einfach nicht das Gefühl, dass da was zurück kommt. Und das hat ziemlich weh getan, um ehrlich zu sein.

Und mich echt fertig gemacht auf Dauer. Irgendwann konnte ich selbst nicht mehr. Weil ich das Gefühl hatte, dass ich mich echt verausgabt habe. Dass ich auch nicht mehr WILL.

Deshalb habe ich eines Abends zu ihr gesagt: „Ich denke, es ist besser, wenn wir uns trennen.“ Ich kann Euch sagen, wie erleichtert sie irgendwie war, als sie das gehört hat. Als ob sie heimlich auf diesen Satz der Erlösung gehofft hätte.

Wir haben uns dann getrennt. Und das war die richtige Entscheidung. Für uns beide. Für unseren Sohn. Der lebt unter der Woche bei seiner Mutter. An den Wochenenden kommt er zu mir. Ich habe das Gefühl, dass er mit der Trennung gut klar kommt. Besser, als ich dachte, ehrlich gesagt. Vielleicht hat auch er damals so einiges mitbekommen. Ich denke schon, dass Kinder da so einiges spüren. Auch wenn sie nichts sagen.

Ich habe seit einigen Monaten eine neue Freundin. Es fühlt sich wirklich gut an mit ihr. Weil sie mich so nimmt wie ich bin. Weil sie mir gegenüber ihre Gefühle zeigt. Weil wir beide zusammen einfach Spaß haben. Und der Sex, der hat auch was.

Wenn ich stattdessen drüber nachdenke, ich hätte die Ehe weitergeführt… Dann läuft es mir ehrlich gesagt kalt über den Rücken. Für mich war es absolut die richtige Entscheidung. Auch, wenn sie mir echt nicht einfach
gefallen ist“


Mein Fazit zu dem Thema

Es ist niemals schön zu hören: „Ich liebe Dich nicht mehr“. Doch eines kann alles nur noch schlimmer machen: Vor all dem weg zu laufen. Sich der Situation nicht zu stellen.

Deshalb: Gehe AKTIV an die Sache heran. Denke vor allem an Dich. Dir soll es schließlich möglichst gut gehen! Und es kann keine Lösung sein, ständig eine Beziehung auf „Zehenspitzen“ zu führen. In dem Bemühen, ein Schiff zu retten, das längst gekentert ist.

Zumal Du stärker bist, als Du vielleicht denkst. Sich zu trennen, kann eine echte Befreiung sein. Siehe die Situation daher auch als Chance! Denn das ist sie…

Frederic Dittmar

About Frederic Dittmar

Hallo, Mein Name ist Frederic Dittmar! Ich bin Coach für Persönlichkeitsentwicklung! Und helfe Menschen in diversen Lebensbereichen! Unter anderem: Trennungen, Panikattacken, Depressionen, Unglücklich sein. Und vieles weitere... Hier könnt ihr mehr über mich lesen!