Er meldet sich wieder?
Aus dem nichts ploppt eine Nachricht auf!
Du willst dich auf ihn einstellen! Aber du weißt einfach nicht wie?
Und du fragst dich, was jetzt zu tun ist?
Wenn es dir so geht, dann ist dieser Beitrag ein MUSS für dich!
- Du bekommst 17 Tipps, die je nach Situation wichtig sind
- Und du bekommst eine ausführliche Guide, was du als nächstes tun solltest!
Autor: Paartherapeut Frederic Dittmar. Bekannt aus Youtube
Erste Frage: Was belastet dich emotional derzeit am stärksten?
Mit Paartherapeut Frederic Dittmar. Bekannt aus Youtube
Video von mir zum Thema:
17 Tipps, wenn er sich auf einmal wieder meldet
#Tipp 1: Ist doch egal…
Ich sag es dir einfach mal frei heraus:
ES IST DOCH EGAL…!
Klar, du bist an ihn interessiert. Und ja, vielleicht hattet ihr auch tolle Dates oder eine tolle Zeit!
Und nehmen möchte ich dir das auch nicht!
Aber: ER SCHEINT DAS ANDERS ZU SEHEN!!
Denn erst reagiert er nicht. Und dann nach Laune aus heiterem Himmel!
Du hast erst einmal dein Leben und bleibst in deinem Zentrum! Und von da aus testest du genau, was er eigentlich möchte! Aus dieser Selbstliebe heraus!
Je mehr du dich aus deinem “Häuschen bringen” lässt, desto eher solltest du deine Unabhängigkeit stärken!
Deswegen mein erster Tipp: Dreh nicht sofort durch, sondern gehe gelassen an die Situation
#Tipp 2: Was ich denke…
Ok! Jetzt hat er sich gemeldet! Das freut mich für dich!
Was heißt… daraus könnte vielleicht was werden!
Aber: Bitte nur, wenn er nicht toxisch für dich ist!
Lass ihn kämpfen und prüfe das genau! Habe diese Stärke! Sei in dieser Selbstliebe!
Erst recht, wenn er immer wieder abtaucht und nichts von sich hören lässt!
Denn nur so kannst du sichergehen, dass er der Richtige für dich ist!
#Tipp 3: Selber Schuld…
Du brauchst die richtige Mindmap! Eine Mindmap, die aus deiner Selbstliebe wachsen sollte!
Eine Mindmap, die in der Lage ist auch “Nein” zu sagen!
Denn er ist selber Schuld…
- … Wenn du dich nun anderen Männern widmest, die dir mehr Aufmerksamkeit schenken!
- … Wenn du durch sein Verhalten Vertrauen in euch verloren hast. Und auf Distanz gehst!
- … Wenn du dir über ihn immer unsicherer wirst! Je mehr er Spielchen spielt!
- … Wenn du dich mit ihm immer unwohler fühlst! Und deswegen Abstand suchst!
Entwickel diese Mindmap!
#Tipp 4: Sieh die Wahrheit…
Wenn wir verliebt sind, schauen wir durch die rosarote Brille!
Die Folge: Wir sehen was wir sehen wollen! Aber nicht, was wir sehen sollten!
Was ich dir verraten kann: Niemand weiß, warum sich Männer nicht mehr melden…
Natürlich: Aber schau dir die Hintergründe ohne rosarote Brille an!
#Tipp 5: my best friend!
Wozu sind beste Freunde da?
Genau: Für solche Fragen!
Also kurz gesagt: Triff dich mit deiner besten Freundin und rede darüber!
Und das nicht nur einmal, sondern so oft du kannst!
#Tipp 6: das falsche Beuteschema
Also: Ich möchte mir nicht anmaßen, dass er “nicht der Richtige” ist!
Aber: Wenn dir das öfters passiert! Und du immer wieder auf Männer triffst, die dir nicht gut tun!
DANN HAST DU EIN FALSCHES BEUTESCHEMA!!!
Und der:die Ex ist ggf toxisch und betreibt gerade fleißig hoovering!
Das heißt: Du suchst dir unterbewusst Männer, die schlecht mir dir umgehen! Im schlimmsten Fall sogar Narzissten! Oder von denen du weißt, dass sie dich enttäuschen werden…
#Tipp 7: Es gibt zwei Arten von Menschen
Es gibt 2 Arten von Menschen!
- Die, die dir gut tun! Und die dich aufbauen!
- Und die, die dir nicht gut tun! Und durch die du dich schlecht fühlst!
Was ich gelernt habe: Als ich anfing alle Menschen auszusortieren, die mir nicht gut tun…
… Stell dir vor… GING ES MIR IMMER BESSER!!!
Und seitdem folge ich blind links dieser Regel!
Und ja, auch bei Dates!
#Tipp 8: Werde interessanter… damit aus dem Kontakt mehr werden kann
Das Ding: Werde interessanter…
Wie:
Arbeite an…
- … deinem Modestil!
- Treibe viel Sport!
- Werde unabhängiger!
- Zeige, dass du sozial aktiv und begehrt bist!
- Zeige, dass du ohne ihn sehr glücklich bist und dein Leben genießt!
- Zeige, dass du ein aufregendes Leben hast! Und stelle es zur Schau!
LEBE ES!
Die Folge: Du wirst für ihn sehr wahrscheinlich interessanter!
#Tipp 9: Was will er nun…
Dieser Tipp ist einer der wichtigsten!
Finde heraus, was er eigentlich will!!!
- Sucht er war ernsteres?
- Sucht er einfach nur Spaß?
- Ist er sich unsicher was er will?
- usw…
Diese Fragen kann nur er beantworten!
Was heißt: Du bekommst nur eine Antwort, wenn du ihn fragst!
Und darum geht es!
Triff ihn! Nutze die Chance und frage ihn ganz offen, was er will!
#Tipp 10: Mit Vollgas durch´s Leben
Wenn ich Liebeskummer hatte. Oder nur einseitig geliebt wurde, packte mich immer dieser Motor!
Ich nahm meinen Schmerz und verwandelte ihn in pure Energie!
Die Folge: Ich wurde unglaublich produktiv! Selbstbewusster und vor allem eines:
EMOTIONAL UNABHÄNGIGER!!!
#Tipp 11: Deine Unsicherheit ist ein Grund zur Sicherheit
- Du bist dir unsicher, ober er der Richtige ist?
- Ihr hattet tolle Treffen und er gab dir klare Signale?
- Und doch kommt manchmal keine Reaktion? Was dich unsicher stimmt?
- Und du hättest gerne Klarheit! Klarheit darüber, ob er der Richtige ist?
Nun ja, von außen betrachtet ist es glasklar!!!
Deine Unsicherheit alleine sollte dir Sicherheit geben! Darüber DAS ER NICHT DER RICHTIGE SEIN KANN!!! Egal ob Ex oder Bekanntschaft!
#Tipp 12: Nur das beste für dich…
Ich möchte dir jetzt eine kleine Meditation an die Hand geben! Sie wird dir die Augen öffnen. Und dir einiges bewusst machen!
Also:
- Schließe die Augen und stell dir vor, du stehst gerade am Strand!
- Und direkt neben dir steht dein absoluter Traummann!
- Ihr seid ein Paar. Und du bist glücklicher als je zuvor!
Fühle…
- … wie er dich küsst!
- … wie er dich anfasst!
- … wie er dich berührt!
- … wie toll euer Sex ist!
- … wie er sanft zu dir spricht!
- … wie er dich in die Arme nimmt!
- … wie er dir durch die Haare streichelt!
- … wie unfassbar respektvoll er mit dir umgeht!
FÜHLE ES BIS UNTER MARK UND BEIN!!!
Und jetzt öffne deine Augen! Und vergleiche, wie dein Ex oder deine neue Bekanntschaft dich liebt. Oder mit dir umgeht!
(Vergleich ihn mit deiner Vorstellung vom Traumpartner)
Und wie du es verdient hast geliebt zu werden! Und wie du es dir ersehnst geliebt zu werden!
#Tipp 13: 4 Gründe, dass wir die falschen Männer suchen
Ich weiß nicht, ob ich dich in diese Kategorie einordnen kann oder darf!
Aber: Unfassbar viele Frauen suchen sich immer die falschen Männer!
Oder anders gesagt: Viele Frauen suchen sich Männer aus den falschen Gründen!
Die Folge: Genau das, was gerade bei dir passiert!
Männer die sich unsicher sind! Sich mal melden und dann wieder nicht.
Und eine Situation der Unsicherheit! Und Unklarheit!
#Tipp 14: Spieß umdrehen und verstehen…
Ich denke eines deiner großen Problem liegt darin, ihn nicht zu verstehen!
- Nicht zu verstehen, warum er nach einem tollen Date nicht reagiert!
- Und nicht zu verstehen, warum er sich auf einmal wieder meldet!
Ich meine: WAS WILL ER!!!
Das Ding: Diese Frage kann nur er dir beantworten! Er alleine!
Aber: Du kannst die Rollen vertauschen!
Das ist nicht einfach. Könnte dir aber die Augen öffnen!
#Tipp 15: Vorsicht Pick-Up-Artist (Fall ihr nur datet)
Kleine Tipp am Rande….
Dieses “nicht melden” und “nicht reagieren” ist Teil von Pick-up-Strategien! Auch als “freezing” bekannt!
Ich selber hatte mal einen Kurs besucht! Aus reiner Neugierde!
WAS FÜR EINE MANIPULATUVE DRECKSSCH….
(Sorry, dass ich das so sage…)
Im folgenden erkläre ich dir nun verschiedene Gründe, warum er sich nach Kontaktabbruch wieder meldet! Und was du tun solltest und wie du reagieren solltest!
Lies also aufmerksam weiter!
Nach Wochen meldet er sich wieder – wie reagieren?
Hier ein Spoiler: DIE richtige Reaktion, die gibt es schlicht und einfach nicht. Weil jeder von uns nun mal anders tickt. Anders gestrickt ist. Und natürlich ist auch jede Situation anders…
Doch meist ist die Ausgangssituation die gleiche: ER, der Ex, ruft an oder schreibt eine Nachricht. Und Du drehst ein wenig am Rad… die Gedanken schwirren nur so. Gefühle und Erinnerungen kommen hoch. Und Du scheinst kaum mehr klar denken zu können…
Was tun, wie reagieren? Bitte sei jetzt kein kopfloses Huhn, das sinn- und ziellos im Kreis herum rennt.
Atme vielmehr tief durch. Halte inne. Und überlege, was FÜR DICH jetzt am besten ist.
Hier sind meine Tipps für Dich.
Nach Wochen meldet er sich wieder. Wie reagieren? Tipp 1: Wage den Neuanfang!!
Es kommt jetzt allein auf Dich und auf Dein Empfinden an. Darauf, was Du Dir von einem neuerlichen Treffen bzw. Kontakt mit dem Ex erhoffst. Oder erwartest. Was hast Du überhaupt empfunden, als seine Nachricht Dich erreicht hat? Hast Du Dich gefreut? Oder war es ziemlich komisch? Nehme diese ersten Gefühle ernst. Denn sie sind ein wichtiger Indikator…
Frage Dich, ob Du wirklich noch einmal mit ihm zusammen sein willst.
Nach allem, was war.
Denn es gab nun mal zwischen Euch gewisse Probleme und Konflikte. Die dazu geführt haben, dass es mit Euch beiden auseinander ging. Das lässt sich nicht beschönigen und leugnen!
Schätzt auch DU ihn als Person? Ist er wichtig genug für Dich, dass Du ihn in Deinem Leben behalten möchtest? Denke wirklich gründlich darüber nach!
Und bist Du bereit dazu, einiges an Energie und Kraft und Zeit in das Näherkommen mit ihm hinein zu stecken? Denn darauf wird es letzten Endes hinaus laufen… Sei Dir dessen bitte ebenfalls bewusst!
Nach Wochen meldet er sich wieder. Wie reagieren? Tipp 2: Bleibe konsequent!
Was ich damit meine? Bleibe bei Dir. Bleibe Dir selbst treu.
Denn vielleicht warst Du insgeheim sogar froh, dass er weg gegangen ist. Weil er diese oder jene Probleme hatte. Zu viel getrunken hat. Oder zu viel Zeit beim Pokern verbracht hat.
Sprich: Es gab diese oder jene Probleme zwischen Euch. Und er hat Dich mit seinem Verhalten verletzt.
Daher war das Auseinandergehen in gewisser Weise eine Erleichterung. Weil Du Dich nun nicht mehr um all dieses kümmern musstest.
Du hast instinktiv gespürt: Die Beziehung tut Dir nicht gut.
Sie belastet Dich.
Du hast ihm irgendwann nicht mehr vertraut.
Und er hat einfach keine Besserung gezeigt. Sein Verhalten nicht geändert.
Achte daher vor allem auf Dich. Ob es gut für DICH ist, dass Ihr beide wieder Kontakt habt. Vielen hilft es, das alles aufzuschreiben. Um sich über die Situation klar(er) zu werden. Oder mit der besten Freundin, der Schwester, der Mutter, … darüber zu reden….
Nach Wochen meldet er sich wieder – was tun, wenn Ihr ein Date habt?
Auch hier habe ich ein paar hoffentlich wertvolle Tipps für Dich!
Treffe Dich mit ihm an einem öffentlichen Ort. Bloß nicht zu Hause – das wäre einfach zu intim. Und dabei kämen einfach zu viele Erinnerungen hoch…. Und das kann ganz schnell böse enden. Daher: Trefft Euch lieber im Park, im Café…. Sprich, an einem neutralen Ort.
Sage ihm klipp und klar, wie Du zu der Situation stehst. Und was Du von seinem Verhalten denkst. Vor allem dann, wenn Ihr beide eine Beziehung hattet. Und diese dann gescheitert ist.
Nach Funkstille meldet er sich plötzlich wieder. Fünf gute Reaktionen
Interessant. Auf einmal kommt er wieder an. Nachdem er so lange nichts von sich hören ließ. Doch was ist jetzt eine gute Reaktion? Ich hätte da fünf Vorschläge für Dich. Entscheide selbst, welcher dieser Vorschläge am besten für Dich passt:
Nach Funkstille meldet er sich plötzlich wieder, Reaktion 1: Sage einfach – nichts.
Ganz einfach – und mitunter sehr effektiv. Denn Rache ist nun mal süß. Und nachdem er sich so …… (setze hier alle Wörter ein, die Du magst) verhalten hat – nun, dann hat er eine Nicht-Antwort einfach verdient.
Und strafe ihn deshalb mit Missachtung. Das hat er schlicht und einfach verdient, dieser Mistkerl!
Nach Funkstille meldet er sich plötzlich wieder, Reaktion 2: „Hallo! Damit habe ich ja gar nicht gerechnet…“
Auf diese Weise zeigst Du ihm, dass Dir bewusst ist: Er hat sich ziemlich lange nicht bei Dir gemeldet. Und dass das auch eine Message ist…
Nach Funkstille meldet er sich plötzlich wieder, Reaktion 3: „Hey, ich habe ja lange nichts mehr von Dir gehört. Wie geht es Dir?“
Das passt dann, wenn Du keine großen Gefühle für ihn hattest. Und es Dich daher auch nicht wirklich groß getroffen hat, dass er Dir nicht mehr geschrieben, etc. hat.
Nach Funkstille meldet er sich plötzlich wieder, Reaktion 4: „Hey. Pardon, aber wem gehört die Nummer eigentlich?“
Ha! damit gibst Du ihm aber einen ganz gewaltigen Korb. Denn damit zeigst Du eindeutig: Er ist Dir ziemlich egal. Und zwar so egal, dass Du nicht einmal daran gedacht hast, seine Nummer in Deinen Kontakten zu speichern.
Das soll er ruhig erst einmal verdauen. Mal schauen, wie er damit zurecht kommt…
Nach Funkstille meldet er sich plötzlich wieder, Reaktion 5: „Schön, von Dir zu hören. Und übrigens: ich bin gerade sehr glücklich mit jemandem…“
Das muss vielleicht gar nicht so stimmen. Denn Du benutzt diesen Satz nur, um IHN, den Ex, ein wenig eifersüchtig zu machen. Und um ihn zu einer Reaktion zu bewegen. Vielleicht klappt es – vielleicht aber auch nicht. Lässt sich nicht so einfach sagen…
Nach zwei Monaten meldet er sich wieder – ein Erfahrungsbericht
… von einer Dame, die lieber anonym bleiben will. Doch danke für das Mit-Teilen!
„Auf einmal hat mein Ex sich wieder bei mir gemeldet. Im ersten Moment hat sich das echt komisch angefühlt. Weil es einfach so passiert ist. Ohne Grund.
Ich wusste echt nicht, was ich davon halten sollte. Ob ihm einfach langweilig war. Ob er nichts Besseres zu tun hatte. Oder so. oder ob da doch mehr dahinter steckte.
Ich war ziemlich konfus. Und in meinem Kopf hat sich alles gedreht. Klar, es braucht nicht immer einen Grund, damit man sich bei dem Ex meldet. Sagt man zumindest. Und ich habe mich auch geschämt, dass ich ihm bestimmte Sachen unterstellt habe. Dass ich so misstrauisch war.
irgendwann erzählte er dann beiläufig davon, dass er eine neue Freundin hatte. Ich habe mir nichts anmerken lassen. Und betont neutral zurück geschrieben. Aber ich habe mich dann doch gefragt, warum wir beide überhaupt noch Kontakt hatten. Was er eigentlich von mir wollte. Weil – ich wollte eigentlich nichts mehr von ihm.
Jetzt weiß ich: Damals lief es mit seiner Freundin nicht gut. Die Beziehung war in einer Krise. Und er hatte irgendwie Angst, alleine zu sein. Da bin ich ihm wieder eingefallen. Wie toll und schmeichelhaft ich das jetzt finden soll – keine Ahnung.
Aber ich habe erkannt: Wir beide, das war keine Freundschaft. Wir waren aber auch nicht nur Bekannte. Da war irgendwie viel zu viel Unausgesprochenes zwischen uns. Zu viele Dinge, die zwischen uns standen.
Und er wollte mich einfach nur als eine Art Back Up. Darauf hatte ich ehrlich gesagt einfach keine Lust. Weil das irgendwie so „verlogen“ war. So falsch.
Puh, das waren nun ziemlich viele Infos zum Thema, nicht wahr? Deshalb möchte ich nun auch gar keine großen Worte mehr verlieren. Sondern zum Schluss kommen. Hier ist mein Fazit:<
Er meldet sich wieder nach Kontaktabbruch – was sind die Gründe dafür?
Ein Mann handelt niemals einfach nur so. (Eine Frau natürlich auch nicht, aber lassen wir das an dieser Stelle). Vor allem dann nicht, wenn er sich um eine oder seine Lady bemüht. Doch warum greift er nach Tagen, Wochen, … der Funkstille wieder zum Handy oder zum Telefon, um SIE zu kontaktieren? Hier stelle ich Dir die häufigsten Gründe vor!
Grund 1: Er möchte Dich zurück.
Ganz einfach. Denn er kann Dich einfach nicht vergessen. Er muss immer noch an Dich denken. Auch, wenn er sich anfangs vielleicht dagegen gesträubt hat.
Sich auch anderweitig umgesehen hat. Doch mittlerweile hat er erkannt: Keine kann Dir das Wasser reichen. Denn Du bist einfach Mrs. Right für ihn.
Und deshalb will er Dich zurück. Weil er von einem Neuanfang mit Dir träumt. Daher greift er irgendwann zum Handy, um Dir diese eine Nachricht zu schicken. Ob Ihr Euch nicht noch mal treffen könnt und so.
Grund 2: Er hat ein schlechtes Gewissen.
Und zwar ein ziemlich schlechtes. Weil er erkannt hat, dass sein Verhalten von damals ziemlich falsch war. Dass er Dich damit verletzt hat. Dass er auch unreif gehandelt hat. Vielleicht kam er selbst darauf – das würde immerhin für ihn sprechen. Vielleicht musste ihn aber auch jemand von außen mit der Nase drauf stupsen.
Wie auch immer: Er kontaktiert Dich. Doch vor allem, weil er die Dinge zwischen Euch bereinigen und klären möchte. Wenn er mutig ist, dann bringt er eine Entschuldigung vor. Das spräche für ihn. Aber warte mal ab, ob es tatsächlich dazu kommt…
Grund 3: er will einfach nur mit Dir befreundet sein.
Ein sehr, sehr unschuldiger Grund, wenn man so will. Weil er Dich einfach als Person sehr, sehr schätzt. Gut, er hat keine romantischen Gefühle mehr für Dich. Sprich, er liebt Dich nicht mehr. Aber Du, mit all Deinen Eigenschaften: Du bist schon sehr interessant für ihn.
Der Ex meldet sich wieder – mein Fazit
Atme jetzt erst einmal tief durch. Und dann gleich noch einmal.
Denn: Wichtig ist jetzt. Dass Du auf Dich selbst hörst. Dass Du in Dich hinein spürst. Und auf diese Weise erfährst: Freut es Dich wirklich, dass der Ex auf einmal wieder bei Dir ankommt? Oder hast Du gemischte Gefühle? Empfindest sogar so etwas wie Misstrauen?
Lasse Dich daher zu nichts von ihm drängen. Wenn er es wirklich ernst meint: Dann wird er warten können. Ob nun einen oder zwei Tage, ob nun eine Woche oder zwei….